Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Доктор Шагарова

Доктор Шагарова

@public201328361 · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 100/100

Меня зовут Анастасия Шагарова, я врач-терапевт и врач-кинезиолог более 11 лет. Эксперт по избавлению от остеохондроза и искривления позвоночника Автор запатентованных методик по лечению сколиоза и плоскостопия. Делюсь советами, рецептами,упражнениями

Доктор Шагарова — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 3 октября 2026 у него 4 046 подписчиков, за 30 дней убыло 81. Публикует в среднем 1,2 поста в день, средний охват поста — 1 К (26,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1 %. Последняя публикация — 16 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 92 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

4 К

0 за сутки

за 7 дней

−9

за 30 дней

−81

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

1 К

медиана 1 К · ERR 26,40 %

1,02 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 55 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 4 046 до 4 133 · за период −81

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
04.10.2026	4 046	0	0	—	—	—	—
03.10.2026	4 046	−1	1	0	копится	510	12
02.10.2026	4 047	−1	0	—	—	—	—
01.10.2026	4 048	−8	1	0	630	1 К	9
30.09.2026	4 056	−5	5	0	4 К	6 К	173
29.09.2026	4 061	+5	0	—	—	—	—
28.09.2026	4 056	+1	0	—	—	—	—
27.09.2026	4 055	−3	0	—	—	—	—
26.09.2026	4 058	−12	0	—	—	—	—
25.09.2026	4 070	−3	2	0	1 К	2 К	4
24.09.2026	4 073	−36	3	0	2 К	3 К	7
23.09.2026	4 109	−9	5	0	3 К	3 К	6
22.09.2026	4 118	−10	2	0	2 К	2 К	7
21.09.2026	4 128	+3	1	0	573	1 К	7
20.09.2026	4 125	−1	0	—	—	—	—
19.09.2026	4 126	+4	1	0	552	1 К	8
18.09.2026	4 122	+2	0	—	—	—	—
17.09.2026	4 120	+1	0	—	—	—	—
16.09.2026	4 119	−3	1	0	543	1 К	9
15.09.2026	4 122	+3	0	—	—	—	—
14.09.2026	4 119	−8	0	—	—	—	—
13.09.2026	4 127	−2	1	0	589	1 К	7
12.09.2026	4 129	+4	1	0	645	1 К	20
11.09.2026	4 125	+2	0	—	—	—	—
10.09.2026	4 123	−3	0	—	—	—	—
09.09.2026	4 126	−2	0	—	—	—	—
08.09.2026	4 128	−3	2	0	1 К	2 К	25
07.09.2026	4 131	−2	2	0	1 К	2 К	24
06.09.2026	4 133	+7	2	0	1 К	2 К	9
05.09.2026	4 126	−1	2	0	1 К	2 К	16
04.09.2026	4 127	—	3	0	2 К	3 К	39

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Сб, 6:00: средний охват 1 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 801 · ER 0,75 % · 83 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 30.3 % охвата, за сутки — 64.3 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 26 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

03.10.2026 16:00 582 просмотров ❤️10 🔥2 Оригинал

https://vkvideo.ru/live-201328361_456256623

01.10.2026 16:00 1 К просмотров ❤️9 Оригинал

https://vkvideo.ru/live-201328361_456256619

30.09.2026 16:04 1 К просмотров Оригинал

https://vkvideo.ru/video-201328361_456256617

30.09.2026 12:00 1 К просмотров 👍17 ❤️5 🔥5 😍2 Оригинал

💥 Сегодня в 19:00. Я вылечу ваш позвоночник в прямом эфире. Придёте проверить? Друзья, сегодня я приглашаю вас на прямой эфир. Без теории, без воды — только практика и живая работа. 🙌 Я буду лечить позвоночник в прямом эфире. Покажу свою экспертность и профессионализм на деле. Вы сможете сами в этом убедиться глазами. 😌 15 лет опыта, сотни спасённых суставов, выровненных спин и ушедших холок — …

30.09.2026 10:00 950 просмотров ❤️4 🔥3 👍1 Оригинал

У многих есть лордозы. Вспомните свой прогиб в пояснице. Если поясница в нейтральном положении, шея достаточно свободна 😌 Как только начинает прогибаться поясничный отдел — этот самый лордоз — шея автоматически начинает зажиматься. При более-менее нормальном прогибе в пояснице всё в порядке, но при избыточном прогибе поясничного отдела шея сразу укорачивается. То есть эти прогибы в пояснице очен…

30.09.2026 08:00 1 К просмотров 👍17 ❤️3 🔥1 Оригинал

Сегодня поговорим про холки и ваши горбы Я специально надела облегающее платье, чтобы было наглядно видно, почему укорачиваются шеи и откуда появляются так называемые холки 👀 Раньше все были красивые, статные, с длинными шеями ✨ А затем шея куда-то исчезает. Какая-то мистика, честное слово 🌊 Если мы стоим ровно, таз находится в нейтральном положении, то шея длинная: спинка ровная, шея удлинена,…

30.09.2026 06:32 1 К просмотров ❤️69 👍26 😍10 🥰6 🔥4 Оригинал

Растет моя девочка ❤️ Нам 6 месяцев

25.09.2026 10:35 603 просмотров Оригинал

❗️Ваша ссылка на оплату клуба Доктора Шагаровой❗️ Ваша ссылка на оплату клуба “Тело как часы: год с Доктором Шагаровой”👇 https://drshagarova.com/telokakchas?utm_source=salemax Жмите ссылку, чтобы принять участие!

25.09.2026 07:30 1 К просмотров 👍4 Оригинал

Повтор финального дня марафона через 30 минут! Начало лечебного марафона с подарками в 11:00 по Москве 🔗 Вот ваша ссылка:👇 http://cours.drshagarova.com/room/maraphon3 Не закрывайте это сообщение, чтобы не потерять ссылку! Подключайтесь за 5–10 минут до начала. 👋 🎯 Приготовьтесь к сегодняшнему эфиру: 🧘 Лечебные упражнения — снимем напряжение, боль и онемение в теле 💬 Ответы на вопросы — разбер…

24.09.2026 18:35 652 просмотров Оригинал