Экологическая Медицина | Андрей Кожевников ЗОЖ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 октября 2026 у него 63 314 подписчиков, за 30 дней прибавилось 216. Публикует в среднем 19,2 поста в день, средний охват поста — 212 (0,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 3 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.10.2026 | 63 314 | +4 | 7 | 0 | копится | 805 | 8 |
| 06.10.2026 | 63 310 | −6 | 19 | 0 | копится | 3 К | 39 |
| 05.10.2026 | 63 316 | −6 | 20 | 0 | 3 К | 3 К | 43 |
| 04.10.2026 | 63 322 | +7 | 17 | 0 | 3 К | 3 К | 20 |
| 03.10.2026 | 63 315 | −1 | 20 | 0 | 5 К | 5 К | 69 |
| 02.10.2026 | 63 316 | +3 | 20 | 0 | 4 К | 4 К | 51 |
| 01.10.2026 | 63 313 | −2 | 20 | 0 | 5 К | 5 К | 52 |
| 30.09.2026 | 63 315 | +7 | 19 | 0 | 4 К | 4 К | 42 |
| 29.09.2026 | 63 308 | +5 | 12 | 0 | 4 К | 4 К | 64 |
| 28.09.2026 | 63 303 | +10 | 18 | 0 | 5 К | 5 К | 93 |
| 27.09.2026 | 63 293 | +3 | 19 | 0 | 4 К | 4 К | 56 |
| 26.09.2026 | 63 290 | +10 | 21 | 0 | 4 К | 4 К | 65 |
| 25.09.2026 | 63 280 | +6 | 22 | 0 | 4 К | 4 К | 47 |
| 24.09.2026 | 63 274 | +4 | 14 | 0 | 3 К | 3 К | 31 |
| 23.09.2026 | 63 270 | +8 | 4 | 0 | 1 К | 1 К | 29 |
| 22.09.2026 | 63 262 | +13 | 14 | 0 | 4 К | 4 К | 99 |
| 21.09.2026 | 63 249 | +20 | 19 | 0 | 5 К | 5 К | 115 |
| 20.09.2026 | 63 229 | +22 | 21 | 0 | 4 К | 4 К | 35 |
| 19.09.2026 | 63 207 | +21 | 22 | 0 | 4 К | 4 К | 46 |
| 18.09.2026 | 63 186 | +33 | 22 | 0 | 5 К | 5 К | 68 |
| 17.09.2026 | 63 153 | +10 | 21 | 0 | 7 К | 7 К | 72 |
| 16.09.2026 | 63 143 | +6 | 20 | 0 | 4 К | 4 К | 61 |
| 15.09.2026 | 63 137 | +1 | 22 | 0 | 2 К | 4 К | 56 |
| 14.09.2026 | 63 136 | +3 | 21 | 0 | 3 К | 5 К | 73 |
| 13.09.2026 | 63 133 | 0 | 20 | 0 | 3 К | 4 К | 39 |
| 12.09.2026 | 63 133 | +5 | 22 | 0 | 4 К | 4 К | 59 |
| 11.09.2026 | 63 128 | +2 | 21 | 0 | 3 К | 3 К | 36 |
| 10.09.2026 | 63 126 | +11 | 22 | 0 | 3 К | 3 К | 38 |
| 09.09.2026 | 63 115 | +15 | 21 | 0 | 3 К | 3 К | 29 |
| 08.09.2026 | 63 100 | +2 | 21 | 0 | 5 К | 5 К | 80 |
| 07.09.2026 | 63 098 | — | 22 | 0 | 6 К | 6 К | 93 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Лучшее время — Чт, 19:00: средний охват 530 при выборке 6 постов.
За первые три часа пост набирает 47.7 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
✅ ☝🏻 Полезные свойства расторопши. Восстанавливает мембраны клеток печени. В её составе обнаружен силимарин. Он обновляет клетки печени, помогает её защитить от токсинов. Полезна для наших сосудов. В её состав входят минеральные вещества — цинк, калий, селен, марганец, йод, кальций, хром, бор и др. Есть в ней и витамины: А, D, Е, K, F, группы B. Предотвращает преждевременное старение. Нормализует…
✅ Мощнейший биостимулятор по рецепту Филатова. Сохраните, чтобы не потерять. Алоэ это чудо-растение, проверенное веками. Если в доме растет столетник, лучшего лекаря и придумать невозможно. Оно обладает многими функциями: обезболивающей, антимикробной, противовоспалительной, функцией мощного иммуномодулятора (стимулятора), противоопухолевого средства, антиоксиданта. Оно способно значительно умен…
Приводим в норму давление, а также избавляемся от отёков ✅ Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один ньюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее. На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточн…
Несколько способов быстро убрать синяк 1) Прикладывайте к месту ушиба разрезанный лист алое. Можно приклеить его пластырем. Хорошо помогает при небольших синяках. 2) К давно ушибленному месту прикладывайте свежие листья капусты. Предварительно слегка отбейте их. 3)Разведите крахмал с водой до образования кашицы и нанесите на ушибленное место. Чудо долго не заставит себя ждать – уже на следующий…
РАСТИТЕЛЬНЫЕ ЛИМФОСТИМУЛЯТОРЫ Адонис (горицвет) - усиливает дренаж сердечной сферы. К тому же это одно из сильнейших растений кардиостимулирующего действия. Брусничный лист - избирательно активизирует лимфодренаж аорты. Следует напомнить, что нецелесообразно применять брусничный лист при мастопатии и аденоме простаты. Душица - прекрасно стимулирует лимфодренаж бронхолегочной системы, но осторож…
Хороший, простой рецепт для восстановления физических сил. 12 гвоздичек (применяется в кулинарии как специя) залить 9 столовыми ложками кипяченой воды ( сделать утром). Через 24 часа настой готов к употреблению. В это же время заливаем такую же порцию. Через 24 часа настой готов. Эти две дозы настоя расчитаны на 3 дня приема. Принимать за 30 минут до еды. 1-й день - 3 раза по 3 ст. л. 2-й день …
КОРЕНЬ ЛОПУХА ВМЕСТО ЗИМНИХ ОВОЩЕЙ Среди популярных зимних овощей в нашем рационе почетное место занимает три продукты: картошка, капуста, морковка. Но, традиционно, раньше наши предки употребляли совсем другие продукты, в основном репу, конопляное масло и, как ни странно, корень лопуха. В Европе в самых обычных супермаркетах продаётся корень лопуха, кольраби и по-настоящему сладкая репа. В Азии…
Ибрагимов Ф.И., Ибрагимова В.С. Основные лекарственные средства китайской медицины, М.: Медгиз, 1960. — 412 с.: ил. Под редакцией А.Ф.Гаммерман. Монография содержит краткую характеристику основных положений китайской медицины. В ней помещены основные ботанические сведения, сведения о химическом составе, фармакодинамике и применении лекарственных растений и средств животного, и минерального происх…
луговой. Сивец луговой известен в народе как сатанинский корень, одышная трава, любка, коровий язык, короста, пуповная трава, полевая скабиоза, детородин, ранник, самоправа, далиха, седун, свербежная трава, но чаще всего его называют чертовым корнем. В средневековье в целебную силу этой травы верили настолько, что использовали ее для лечения чумы. Сивец луговой и сегодня занимает не последнее мест…
Майоран 🌿 Майоран является пряной огородной травой, которая широко известна больше всего в странах Европы и Востока. Там его используют в виде приправы для многих кулинарных блюд. Однако, помимо этого, широко применение майорана и в медицине, причем не только народной, но и промышленной, а также косметологии. Все самые полезные и наиболее ценные целебные биологические вещества находятся в самой …
