Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Татарстан › СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ
СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ

СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ

@selametlek_kazan · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье Татарстан качество 100/100 достоверность 85/100

Гульшат Атнагулова -рецепты для здоровья, -полезные советы, -общение, жизнь Ссылка на этот канал: https://max.ru/selametlek_kazan Личный макс для связи : https://max.ru/u/f9LHodD0cOL6YZMRcC5CVSPUNBx5VQNECRhBlfnEuEIXwprfHX1w40tr9zc ❗️не консультирую ❗️вопросы не публикуем

СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Татарстан. На 2 октября 2026 у него 21 283 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 134. Публикует в среднем 6,5 поста в день, средний охват поста — 6 К (29,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 3 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 338 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
21 К
+93 за сутки
за 7 дней
+193
за 30 дней
+1 134
постов за 30 дней
196
0 рекламных
охват поста
6 К
медиана 6 К · ERR 29,64 %
ER
0,81 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 15 часов назад, остальные метрики пересчитаны 18 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 20 149 до 21 283 · за период +1 134
20 149 20 716 21 283 03.09 10.09 17.09 24.09 01.10 03.10
20 149 20 716 21 283 03.09 10.09 17.09 24.09 01.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
03.10.2026 21 283 +93 40копится 14 К 310
02.10.2026 21 190 +1 80копится 30 К 226
01.10.2026 21 189 +1 6032 К 35 К 259
30.09.2026 21 188 −17 9039 К 50 К 275
29.09.2026 21 205 −9 6031 К 38 К 222
28.09.2026 21 214 0 6031 К 40 К 512
27.09.2026 21 214 +124 5020 К 31 К 237
26.09.2026 21 090 +23 6028 К 40 К 112
25.09.2026 21 067 +43 5024 К 34 К 168
24.09.2026 21 024 +305 7034 К 44 К 702
23.09.2026 20 719 +84 7030 К 45 К 466
22.09.2026 20 635 −19 6031 К 39 К 451
21.09.2026 20 654 −33 7036 К 44 К 293
20.09.2026 20 687 −19 8039 К 49 К 605
19.09.2026 20 706 −12 6027 К 38 К 100
18.09.2026 20 718 −15 5023 К 30 К 188
17.09.2026 20 733 +8 9046 К 55 К 452
16.09.2026 20 725 +22 7030 К 44 К 307
15.09.2026 20 703 +34 7017 К 47 К 352
14.09.2026 20 669 +70 6010 К 40 К 583
13.09.2026 20 599 −49 6025 К 41 К 486
12.09.2026 20 648 +38 7032 К 43 К 225
11.09.2026 20 610 +135 7037 К 47 К 199
10.09.2026 20 475 +223 7036 К 46 К 303
09.09.2026 20 252 −26 6031 К 41 К 597
08.09.2026 20 278 −7 5023 К 34 К 692
07.09.2026 20 285 0 5024 К 35 К 159
06.09.2026 20 285 +9 5025 К 33 К 113
05.09.2026 20 276 +49 7035 К 46 К 188
04.09.2026 20 227 +78 8041 К 52 К 205
03.09.2026 20 149 — 9044 К 54 К 334

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Вт, 7:00: средний охват 7 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
71.5 %
охват 5 К · ER 0,87 % · 203 постов
Фото
18.7 %
охват 6 К · ER 1,23 % · 53 постов
Видео
9.9 %
охват 6 К · ER 0,65 % · 28 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 36.6 % охвата, за сутки — 76.3 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 30 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
85 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Разовое изменение подписчиков на 305 за день при обычных 24 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
03.10.2026 11:20 2 К просмотров 👍60 ❤️9 👀1 Оригинал

Әниләр белән мөселман кибетләренә төштек әле) Көне бигрәк суык , ярый инде машинада булгач тиз генә йөреп кайттык 🙏 Әни яшь вакытында Казанда укыган, эшләгән ) Аның белән шәһәрне әйләнеп керәбез вакыт булганда ☺️ Диндә булгач, әни мөселман кибетләрен ярата. Видеоларда тагын Рәмзия апа бар, ул әнинең племянницасы, иремнең икетуган апасы була. Күршедә генә яши, аның белән гел күрешеп -аралашып яшибе…

03.10.2026 07:00 4 К просмотров ❤️7 👍6 Оригинал

КЕФИРДАН ЙОМШАК КОЙМАКЛАР пешереп алдым: ✔️2 йомырка агын аерып алып, миксер бн яхшылап күпертәбез (2-3мин) ✔️2 аш кашыгы шикәр салып күпертәбез (2-3мин) ✔️йомырканың сарыларын кушабыз, миксер бн кабат күпертәбез (2-3мин) ✔️шушы йомшак массага җылымса кефир кушабыз (1пакетик, 3,5%, микроволновкага 30 секундка куйдым), кашык бн болгаттым ✔️1 чәй калагы тоз (өебрәк) ✔️1 чәй калагы соданы ааз гына …

03.10.2026 04:55 4 К просмотров ❤️83 👍18 🙏8 😍1 Оригинал

ӘРЕКМӘН ТАМЫРЫН ЭЧӘМ "Әрекмән тамырын ел да җыям, киптерәм. Яз көне согын эчәм, көзен тамырын әзерләп куям. Кипкән тамырны, чама б-н генә салып, әз генә кайнатып алам да, тора шунда, көн саен эчәм. Рецепт эзләгәнем юк. Канны куерта диләр, канны тикшереп торам, куермый. " Язылучыбыз уртаклашты, рәхмәт Әрекмән тамыры файдасы: бавырны чистарта, иммунитет өчен, шикәрне төшерә, ашказаны-эчәклек а…

03.10.2026 03:00 4 К просмотров 🙏72 ❤️32 👍10 💯2 😍1 Оригинал

Хәерле шимбә иртәләре белән, дуслар 🥰🥰🥰 Матур, уңышлы көннәр теләп калабыз һәрберегезгә !!! 🍁🍁🍁 Бик суытты, җылырак киенегез 🙌❤️

02.10.2026 16:58 4 К просмотров 👍9 Оригинал

https://max.ru/selametlek_kazan/AaDT7mAsW3g Дуслар, иртәгә- шимбә көнне - бу уенга нәтиҗә ясыйбыз. Катнашып өлгерегез😇😊⬆️

02.10.2026 14:52 5 К просмотров 🔥14 👍9 ❤️2 💯1 Оригинал

Кичкелеккә - бәлеш 😍 Камырында: -1 пачка май (бүлмә температурасында) -1 стакан җылымса су -1 чәй калагы тоз (өебрәк) -ахырдан камырны ясап бетергәч әз генә зәйтүн мае Йомырка салмыйбыз, сез саласызмы?) Үз рецептларыгыз бн дә бүлешегез 😍

02.10.2026 13:10 5 К просмотров 👍36 😍4 👏1 Оригинал

Картәтәй белән нәнәйләре килде бит😍 И сөенче булды балаларга 🥰🥰🥰 Алар килә дигәч открыткалар ясап көтеп тордылар))

02.10.2026 11:01 6 К просмотров 👍28 ❤️5 👌1 🔥1 Оригинал

Бүген кунаклар көтелә ☺️ Азык-төлек алырга КЛАДОВАЯ дигән кибеткә җайлаштык хәзер, кирәк -яраклар да бар анда 😃 Телефоннан карап кына заказ бирәсез дә ишек төбенә кадәр китерәләр, авыр пакетлар күтәреп тә йөрисе юк. Кладовойда бәяләр 25% ка арзанрак чыга👍 Ничек алай соң? Бу супермаркет онлайн эшли, хезмәткәрләре аз, шуңа күрә чыгымнары да азрак һәм бәяне күтәрмиләр. Җитештерүчеләр белән турыд…

02.10.2026 07:00 895 просмотров 👍9 😍1 Оригинал

🎨Казанда бу атнада цифрлы рәсем ясау буенча БУШЛАЙ МАСТЕР -КЛАСС узачак😃Тулырак⬇️ 🎨 В Казани на этой неделе пройдет бесплатный мастер-класс по цифровому рисованию на планшете! За 1,5 часа вы создадите свою первую цифровую иллюстрацию, даже если никогда раньше не рисовали. В школе «Стилетика» преподаватель покажет основы цифрового рисования, базовые инструменты и поможет создать собственную работ…

02.10.2026 06:09 5 К просмотров ❤️8 👍4 🤝2 Оригинал

БАЛАННАН ЖЕЛЕ -Балан җиләкләрен яхшылап юып, -агач тукмак белән изәләр, -эре иләк аша чыгарырга, төшләре шунда кала, -5-7 минут кайнатырга (ак күбекләре чыгудан туктаганчы ) -чамалап (1:1) шикәр комы кушарга (кемдер бал куша),тагын 1-2 минут кайнатып алырга, болгатып торырга -аннан чиста банкаларга бүлеп, суыткычта саклыйлар. Мондый желе салкын тиюдән саклый, кан басымын төшерә, йөрәк авыртуын …

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · 18+