Каталог › MAX › Кулинария › Тоня ПП рецепты / стройность
Тоня ПП рецепты / стройность

Тоня ПП рецепты / стройность

@tonyapp · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Кулинария качество 100/100 достоверность 35/100

Рецепты ПП готовим вкусно, еда для всей семьи ! Стройность, энергия и здоровье 🫶 🍩Мой бренд ПП-десертов Slim Team https://slimteam.mobz.link/tonya/ 📚 Мои сборники рецептов: tonyasalnikova.ru PR: https://t.me/darya_rybina https://t.me/ksuuuulover

Тоня ПП рецепты / стройность — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 5 октября 2026 у него 94 478 подписчиков, за 30 дней прибавилось 36 823. Публикует в среднем 2,6 поста в день, средний охват поста — 23 К (24,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,7 %. Последняя публикация — 9 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 160 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
94 К
−1 531 за сутки
за 7 дней
+38 326
за 30 дней
+36 823
постов за 30 дней
77
1 рекламных
охват поста
23 К
медиана 22 К · ERR 24,49 %
ER
1,74 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 57 428 до 98 825 · за период +34 128
57 тыс 78 тыс 99 тыс 06.09 13.09 20.09 27.09 04.10 06.10
57 тыс 78 тыс 99 тыс 06.09 13.09 20.09 27.09 04.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
06.10.2026 94 478 −1 473 0—— — —
05.10.2026 95 951 −1 531 20копится 24 К 630
04.10.2026 97 482 −1 343 20— 29 К 1 149
03.10.2026 98 825 +3 795 4074 К 80 К 2 214
02.10.2026 95 030 +12 053 3054 К 76 К 740
01.10.2026 82 977 +25 549 2050 К 61 К 1 631
30.09.2026 57 428 −99 40103 К 138 К 4 165
29.09.2026 57 527 −98 1012 К 24 К 601
28.09.2026 57 625 0 3049 К 68 К 689
27.09.2026 57 625 −102 3051 К 68 К 2 145
26.09.2026 57 727 −68 1014 К 24 К 859
25.09.2026 57 795 −80 1013 К 24 К 551
24.09.2026 57 875 −76 1017 К 26 К 213
23.09.2026 57 951 −60 0—— — —
22.09.2026 58 011 −95 0—— — —
21.09.2026 58 106 −81 1015 К 28 К 204
20.09.2026 58 187 −84 1016 К 31 К 420
19.09.2026 58 271 −109 1016 К 23 К 482
18.09.2026 58 380 −117 3041 К 59 К 1 089
17.09.2026 58 497 −148 3040 К 58 К 1 202
16.09.2026 58 645 −171 4062 К 83 К 1 788
15.09.2026 58 816 −166 4054 К 93 К 1 303
14.09.2026 58 982 −172 2015 К 44 К 350
13.09.2026 59 154 −179 5071 К 110 К 1 729
12.09.2026 59 333 −187 4045 К 86 К 1 025
11.09.2026 59 520 −220 4065 К 86 К 643
10.09.2026 59 740 −210 3050 К 65 К 1 113
09.09.2026 59 950 −152 4055 К 82 К 549
08.09.2026 60 102 −195 2032 К 44 К 1 783
07.09.2026 60 297 −53 70126 К 158 К 1 088
06.09.2026 60 350 — 2034 К 43 К 676

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Ср, 16:00: средний охват 22 К при выборке 4 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
85.1 %
охват 20 К · ER 1,37 % · 114 постов
Фото
7.5 %
охват 21 К · ER 1,69 % · 10 постов
Видео
7.5 %
охват 23 К · ER 1,57 % · 10 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 37.2 % охвата, за сутки — 71.2 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 24 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
35 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Разовое изменение подписчиков на 25 549 за день при обычных 150 — либо сбой источника, либо накрутка
  • За 30 дней аудитория выросла на 72 % — такой рост бывает и настоящим, но чаще это закупка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Рекламные размещения

Определяется по текстам постов

Кого рекламировал этот канал

КаналПодписчиковРазмещений + за 24 чПоследнее
GARLYN@id7801312460_biz 7 К 1 — 2 мес. назад

Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели.

Последние публикации

Тексты постов
05.10.2026 14:59 11 К просмотров 👍246 ❤️60 💯13 Оригинал

Кстати, а вы знали, что я по образованию учительница английского и французского языков?)) Я вообще не работала по специальности, потому что ещё на практике поняла, что это не моё, но благодаря институту выучила эти два языка и вообще полюбила изучать языки (сейчас я ещё 2 изучаю). Когда говоришь на иностранном языке, очень интересно работает мозг, ты будто складываешь языковые пазлы в речевые ст…

05.10.2026 10:35 14 К просмотров 👍172 ❤️77 😁49 🙏8 💔5 Оригинал

Знаете, я люблю путешествовать, много где была, и почти везде +- на базовом английском можно было узнать, где купить воды, где находится туалет и какие-то другие необходимые вещи, но вот в Китае… в большинстве случаев они даже не знали слово Hello. Даже в отелях очень плохо говорят, даже в Ritz! Например, когда Лёша ко мне прилетел в Шанхай, ему нужно было просто подселиться ко мне в номер на одну…

04.10.2026 12:41 18 К просмотров ❤️219 👍116 🙏92 💔45 Оригинал

Если бы у меня спросили: какое самое счастливое время было в моей жизни, я бы совершенно точно ответила с 2022 по 2025 год! Это, как модно говорить, моя «прайм эра». В этот период я забеременела долгожданной дочкой, мы переехали в съёмную квартиру получше и купили наконец свою. Благодаря беременности и родам в моих соцсетях был просто нереальный всплеск охватов, поэтому из рекламодателей была оче…

04.10.2026 09:31 20 К просмотров 😁514 👍100 ❤️57 💯6 Оригинал

ваши актёры без Оскара сняли новый эпизод невыдуманных историй 🤣🙏🏻 жмите и смотрите 👆🏻 Это видео чисто описывает всю нашу поездку 🫠 хочется успеть всё и сразу, а сон... он же для слабаков? первый раз в жизни уснула так на ступеньках средь бела дня, сидя бок о бок с шумными китайцами...

03.10.2026 17:50 23 К просмотров 👍433 ❤️89 💯27 🎉10 Оригинал

Мы тоже сюда добрались! И мы в шоке 😱! как же я хотела отдохнуть от соцсетей и монтажа хотя бы один день, но в итоге поняла, что я не могу вам не рассказать про это место... смотрите обзор на видео 👆🏻 Знали о таких центрах? Они есть разных уровней, у нас стоило 4тыс на человека, есть такие , где вход подороже, и там вообще безлимитная чёрная икра и сашими 😳! звучит, как план на следующую поездку…

03.10.2026 14:37 20 К просмотров 👍279 ❤️105 😁5 😘3 Оригинал

Девочки, огромное спасибо 🙏🏼 это очень приятно! ❤️ обратите внимание, что у меня в закрепе навигация по рецептам на этом канале Я чуть позже её обновлю, добавлю туда новые рецепты тоже

03.10.2026 13:26 21 К просмотров 👍195 ❤️66 💯12 😁5 Оригинал

Чувствую себя ровно так же, как я выгляжу сейчас на первом фото… Отёки, припухлость под глазами, лицо какое-то… несобранное! Это после перелётов, солёной еды и вечером много чая. Взяла с собой комплекс, который творит чудеса за 15 минут. Никаких долгих ритуалов - только мощный лимфодренаж и детокс. SOS-средство 1: Патчи XXXL + Кофеин Это не просто патчи, а тяжелая артиллерия в мире ухода. Их…

03.10.2026 10:06 25 К просмотров ❤️613 👍210 🙏130 💔28 🎉4 Оригинал

Дай Бог здоровья моей сестре, которая полностью сейчас заботится о детях 🙏🏼 И самое удивительное, что она говорит: с Алиной (которой 4 года) гораздо проще, чем с Максом (которому 11). Потому что с Алиной гораздо легче договориться, да и в целом, она спокойная, аккуратная… А вот Макс 🌪️ 🌪️ 🌪️ Мне всё кажется, что вот-вот он перерастёт, не нужно будет постоянно «сражаться», но наоборот, у него на…

02.10.2026 14:01 27 К просмотров 👍124 ❤️89 😁2 😘1 Оригинал

Тут много новеньких, всем привет 🙏🏼🩷 переживаю, что вы ко мне пришли, а я вам тут Китай показываю, мой блог ведь совсем не про Китай, просто сейчас я в поездке. Итак, меня зовут Тоня Сальникова. Мне 37 лет. Двое детей: Макс (11 лет) и Алина (4 года). Живу в Москве. Мой муж Алексей инвестор, а ещё у нас есть совместный бизнес продуктов питания. Более 9 лет я веду блог о здоровом образе жизни, бол…

02.10.2026 11:29 26 К просмотров ❤️139 👍86 🎉13 Оригинал

Что касается питания тут… уже в первые дни я начала чувствовать тяжесть после еды, пищеварению явно не хватало овощей и клетчатки 🥬 Поэтому я заранее взяла с собой клетчатку LeafToGo в удобных стиках. Это не про фанатизм, а про здоровье и комфорт: клетчатка поддерживает регулярную работу ЖКТ, микрофлору и помогает дольше чувствовать сытость. Особенно удобно, когда питание в поездке сильно отличает…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+