Каталог › MAX › Психология › Саморазвитие. Психология. Психологические тесты.

Саморазвитие. Психология. Психологические тесты.

@worldword11 · MAX

В каталоге с 21 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 100/100 Достоверность 85/100

Добро пожаловать в пространство личностного роста: обучение, творчество, здоровье, финансы, социальные навыки и духовное развитие. Найдите здесь советы, мотивацию и вдохновение для успеха и гармонии. Начните прямо сейчас! Связь: https://clck.ru/3Si7La

Саморазвитие. Психология. Психологические тесты. — канал MAX в рубрике «Психология». На 12 октября 2026 у него 111 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 77 (69,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,1 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 5 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

111

+1 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 61 · ERR 69,37 %

2,09 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 3 дня назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 107 до 111 · за период +2

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
14.10.2026	111	0	1	0	—	21	2
13.10.2026	111	+1	0	—	—	—	—
12.10.2026	110	−1	0	—	—	—	—
10.10.2026	111	0	0	—	—	—	—
09.10.2026	111	+1	0	—	—	—	—
07.10.2026	110	0	0	—	—	—	—
06.10.2026	110	−1	1	0	≈ 38	45	2
05.10.2026	111	+1	0	—	—	—	—
03.10.2026	110	0	0	—	—	—	—
02.10.2026	110	+1	1	0	≈ 52	61	2
01.10.2026	109	0	0	—	—	—	—
30.09.2026	109	+1	0	—	—	—	—
29.09.2026	108	0	0	—	—	—	—
28.09.2026	108	0	0	—	—	—	—
27.09.2026	108	+1	0	—	—	—	—
26.09.2026	107	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	107	−1	0	—	—	—	—
24.09.2026	108	0	0	—	—	—	—
23.09.2026	108	0	1	0	≈ 60	70	1
22.09.2026	108	−1	0	—	—	—	—
21.09.2026	109	+1	0	—	—	—	—
20.09.2026	108	0	0	—	—	—	—
19.09.2026	108	−1	0	—	—	—	—
18.09.2026	109	+1	0	—	—	—	—
17.09.2026	108	−1	1	0	≈ 76	89	1
16.09.2026	109	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

83.3 %

охват 115 · ER 1,39 % · 5 постов

Фото

16.7 %

охват 96 · ER 1,04 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 86 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

85/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 5 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Подписчики сняты 3 дня назад

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

17.09.2026 18:26 137 просмотров 👍1 Оригинал

Как тревога ломает тебе жизнь — и как сломать тревогу Алан Уоттс 40 лет изучал, как люди сами загоняют себя в угол. Теперь наука подтвердила: бесконечные переживания — скрытый корень страха, тревоги и несчастья. Держите 5 техник, которые помогут вылезти из этого болота: 1. Хватит жить в голове. разум копается в прошлом и боится будущего. результат? Ты всегда несчастен. Выход — быть здесь и сейч…

23.09.2026 13:25 108 просмотров 🔥1 Оригинал

«Пофиг» — главное слово внутренней свободы. Как только перестаёшь контролировать всё подряд и делать из жизни бесконечный квест на выживание, напряжение уходит. Энергия снова течёт туда, куда надо — в жизнь, в радость, в лёгкость. Воздух становится чище, мысли — свободнее. Просто отпусти. Вдох-выдох. Доверься потоку. Всё и так сложится как надо.

02.10.2026 16:49 61 просмотров 🔥2 Оригинал

🌳 Притча о старом дереве На краю деревни росло древнее дерево. Люди приходили к нему за советом, ведь оно видело много поколений. Однажды к дереву подошёл молодой человек: — Дедушка-дерево, как стать мудрым? Старое дерево зашелестело листьями и ответило: — Если ты действительно этого хочешь, ты должен научиться гнуться во время бури, но не ломаться. Пускать корни глубже, когда земля сухая. И отпу…

06.10.2026 09:57 45 просмотров 👍1 😍1 Оригинал

Когда в тебя верят — ты меняешься. Становишься увереннее, смелее, сильнее. Даже если сам в себя не веришь, чужая вера может зажечь. Это называется эффект Пигмалиона. Назван в честь скульптора, который вырезал женщину из камня, влюбился в неё — и его вера была настолько сильна, что богиня Афродита оживила её. • Учитель верит в ученика — и тот начинает стараться. • Руководитель даёт шанс — и сотру…

14.10.2026 16:18 32 просмотров 👍1 😍1 Оригинал

Почему один человек сгорает от стресса, а другой — справляется? Ответ в том, как именно мы воспринимаем ситуацию. Это основа модели профессора М. Перре. Он объяснил: стресс — не то, что с нами происходит, а то, как мы это оцениваем. Один и тот же вызов может сломать или закалить — всё зависит от внутренней реакции. В модели Перре четыре ключевых элемента: 1. Стрессоры Всё, что выбивает из коле…

14.10.2026 16:18 32 просмотров 👍1 😍1 Оригинал

06.10.2026 09:57 45 просмотров 👍1 😍1 Оригинал

02.10.2026 16:49 61 просмотров 🔥2 Оригинал

23.09.2026 13:25 108 просмотров 🔥1 Оригинал

17.09.2026 18:26 137 просмотров 👍1 Оригинал

15.09.2026 19:31 127 просмотров Оригинал

Почему на высоких позициях часто оказываются не самые умные и профессиональные? Малоопытные люди склонны переоценивать себя. Им просто не хватает знаний, чтобы заметить собственные ошибки. Они уверены, что справляются отлично — и с этой уверенностью идут вверх. А вот те, кто действительно компетентен, наоборот, чаще сомневаются. Видят нюансы, знают, сколько всего ещё не знают. Из-за этого занижа…

08.09.2026 17:31 138 просмотров 🔥1 Оригинал

Смартфон стабильно ворует твой интеллект Исследование Лондонской школы экономики показало: даже если телефон просто лежит рядом, мозг уже тратит на него силы. Снижается внимание, страдает память. Почему? Потому что мозг в режиме ожидания: вдруг кто-то написал, лайкнул, позвал. Фоновый дофаминовый голод жрёт ресурсы, даже если ты не берёшь гаджет в руки. Хочешь думать яснее — убери телефон. Не э…

28.08.2026 14:17 170 просмотров 🔥2 😍2 Оригинал

Почему внутренний диалог влияет на поведение? Мы разговариваем с собой почти постоянно — от 4 до 10 тысяч мыслей в день. Если этот диалог критичный, обвиняющий, тревожный — мозг реагирует так же, как на внешнюю угрозу. Если он поддерживающий — активируется зона успокоения и саморегуляции. Ваша речь с собой — это ваша среда. И от неё зависит больше, чем вы думаете. Говорите с собой так, как гов…

22.08.2026 16:02 158 просмотров 👍1 🔥1 Оригинал

Почему важно доделывать даже мелочи? Потому что незавершённое не отпускает. Мозг держит всё, что повисло, как вкладки в браузере. Каждая из них съедает ресурс. Это и называется эффект Зейгарник. Пока не закроешь, оно фоном давит. Ответил на сообщение, разобрал заваленную полку, вернул долг — и как будто легче дышать. Порядок в голове часто начинается с простого «сделал».