Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Здоровая и красивая | Уход за собой, стиль, фитнес
Здоровая и красивая | Уход за собой, стиль, фитнес

Здоровая и красивая | Уход за собой, стиль, фитнес

@zdorovaja_krasivaja · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье качество 85/100 достоверность 100/100

Авторская подборка секретов для твоей красоты - советы по уходу и стилю, модные прически, эффективные упражнения для лица и тела, женские лайфхаки Сотрудничество - https://clck.ru/3QDPSL Реклама - https://clck.ru/3QWUu2, https://clc.li/LefRX

Здоровая и красивая | Уход за собой, стиль, фитнес — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 октября 2026 у него 3 139 подписчиков, за 30 дней убыло 47. Публикует в среднем 2,6 поста в день, средний охват поста — 362 (11,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 152 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
3 К
+6 за сутки
за 7 дней
−3
за 30 дней
−47
постов за 30 дней
78
0 рекламных
охват поста
362
медиана 395 · ERR 11,53 %
ER
0,39 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 45 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 3 133 до 3 187 · за период −47
3 133 3 160 3 187 05.09 12.09 19.09 26.09 03.10 05.10
3 133 3 160 3 187 05.09 12.09 19.09 26.09 03.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
05.10.2026 3 139 +6 0—— — —
04.10.2026 3 133 −1 0—— — —
03.10.2026 3 134 −2 30504 631 1
02.10.2026 3 136 +1 0—— — —
01.10.2026 3 135 −1 10150 216 2
30.09.2026 3 136 −4 30578 1 К 10
29.09.2026 3 140 −2 30333 828 0
28.09.2026 3 142 −1 701 К 3 К 9
27.09.2026 3 143 −2 0—— — —
26.09.2026 3 145 −1 10211 287 1
25.09.2026 3 146 −2 601 К 2 К 7
24.09.2026 3 148 −6 501 К 2 К 2
23.09.2026 3 154 −4 601 К 2 К 15
22.09.2026 3 158 +4 30728 1 К 16
21.09.2026 3 154 −1 601 К 2 К 1
20.09.2026 3 155 +2 0—— — —
19.09.2026 3 153 +2 10188 188 0
18.09.2026 3 151 −3 0—— — —
17.09.2026 3 154 −1 50778 1 К 8
16.09.2026 3 155 −2 701 К 2 К 13
15.09.2026 3 157 −4 30≈ 604 1 К 8
14.09.2026 3 161 −7 30365 1 К 4
13.09.2026 3 168 −4 10≈ 131 225 0
12.09.2026 3 172 −6 0—— — —
11.09.2026 3 178 −3 30642 1 К 2
10.09.2026 3 181 −6 0—— — —
09.09.2026 3 187 +6 50837 2 К 5
08.09.2026 3 181 0 0—— — —
07.09.2026 3 181 −5 30703 1 К 6
06.09.2026 3 186 0 20474 994 1
05.09.2026 3 186 — 10137 137 0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Вт, 11:00: средний охват 476 при выборке 4 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
68.8 %
охват 344 · ER 0,34 % · 88 постов
Видео
18.8 %
охват 321 · ER 0,70 % · 24 постов
Фото
12.5 %
охват 237 · ER 0,34 % · 16 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 21.7 % охвата, за сутки — 54.4 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
85 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
03.10.2026 13:33 137 просмотров Оригинал

Книга-сказка, в которой ваш ребенок - главный герой! Представьте восторг ребёнка, когда он открывает книгу и видит: «Это же я!» 😊 Не просто развивающая книжка, а настоящая сказка, созданная специально для него. Ребёнок становится главным героем приключения — смелым и сильным. ⚡ Достаточно 1 фотографии ребенка для создания книги. Над книгой работают сценарист, художник и дизайнер. + Яркая граф…

03.10.2026 11:30 233 просмотров 🔥1 Оригинал

Рецепт вкусного завтрака💖 Здоровая и красивая✨

03.10.2026 11:25 261 просмотров Оригинал

Милейший бантик🎀 Здоровая и красивая✨

01.10.2026 12:45 216 просмотров ❤️1 👍1 Оригинал

Насморк? Заложен нос? Пластырь-ингалятор Дыши! Пластырь-ингалятор Дыши - это полоска из нетканого материала, пропитанная натуральными эфирными маслами с противовирусным и противовоспалительным действием. 5 причин выбрать пластырь-ингалятор Дыши для борьбы с насморком и первыми признаками простуды: ✅ облегчает дыхание на 8 часов; ✅ его компоненты обладают антибактериальными и противовоспалитель…

30.09.2026 18:50 396 просмотров 👍3 🤪2 Оригинал

Чудеса да и только🔥 Здоровая и красивая✨

30.09.2026 18:45 377 просмотров 👍2 Оригинал

Топ-5 сывороток, которые должны быть у каждой женщины (не бренды, а именно активы, бренды могут быть любыми)✨ Здоровая и красивая✨

30.09.2026 10:43 246 просмотров 👍3 Оригинал

Подарок, который говорит без слов: "Ты особенная" Мы не всегда умеем показать, насколько сильно любим человека. ❤️ Иногда хочется сделать для неё что-то действительно личное. Не очередной подарок из магазина. А вещь, которая существует только для неё. ✨ 3D-статуэтка по её фото создаётся специально под неё: с портретным сходством, её образом и деталями, которые делают её узнаваемой. От тебя — ф…

29.09.2026 18:42 29 просмотров Оригинал

Онлайн-кинотеатр Wink – смотри с бесплатной подпиской! Подписка «Wink Всё в одном» — единая подписка на фильмы, сериалы, игры, спорт и музыку. ⚡Подписка в подарок! До 30 сентября по промокоду 5CCTZP1EMS Узнать больше #реклама 16+ wink.ru О рекламодателе

29.09.2026 18:32 409 просмотров Оригинал

Комплекс упражнений в японском стиле для поддержания тонуса всего тела, который легко выполнять даже лежа в постели💕 Эти простые, но эффективные движения помогут пробудить мышцы, улучшить кровообращение и зарядить вас энергией на весь день✨ Здоровая и красивая ✨

29.09.2026 18:27 390 просмотров Оригинал

Выбираем способ завязать шнурочки🪢👟 Здоровая и красивая✨

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+