Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Здоровье и Красота

Здоровье и Красота

@zdorovie_ru · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 85/100 достоверность 100/100

По рекламе - https://vk.cc/cXnYhM

Здоровье и Красота — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 октября 2026 у него 7 933 подписчиков, за 30 дней убыло 235. Публикует в среднем 3,2 поста в день, средний охват поста — 1 К (15,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 11 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 167 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

8 К

0 за сутки

за 7 дней

−52

за 30 дней

−235

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

1 К

медиана 1 К · ERR 15,62 %

0,23 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 7 933 до 8 168 · за период −235

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
08.10.2026	7 933	0	0	—	—	—	—
07.10.2026	7 933	−16	3	0	копится	2 К	5
06.10.2026	7 949	0	4	0	2 К	3 К	13
05.10.2026	7 949	−12	5	0	3 К	4 К	15
04.10.2026	7 961	−4	4	0	3 К	4 К	13
03.10.2026	7 965	−19	4	0	3 К	4 К	9
02.10.2026	7 984	−1	4	0	3 К	5 К	5
01.10.2026	7 985	+3	4	0	3 К	5 К	5
30.09.2026	7 982	−12	4	0	4 К	5 К	4
29.09.2026	7 994	+1	4	0	3 К	5 К	15
28.09.2026	7 993	−13	2	0	2 К	3 К	9
27.09.2026	8 006	−4	3	0	2 К	4 К	11
26.09.2026	8 010	−13	2	0	2 К	3 К	4
25.09.2026	8 023	−10	2	0	2 К	3 К	17
24.09.2026	8 033	−13	3	0	2 К	4 К	9
23.09.2026	8 046	−4	3	0	3 К	4 К	5
22.09.2026	8 050	−8	3	0	3 К	4 К	12
21.09.2026	8 058	0	3	0	3 К	4 К	7
20.09.2026	8 058	−6	3	0	3 К	4 К	15
19.09.2026	8 064	−6	3	0	3 К	5 К	7
18.09.2026	8 070	−7	3	0	3 К	4 К	7
17.09.2026	8 077	−11	4	0	3 К	5 К	7
16.09.2026	8 088	−16	3	0	3 К	4 К	5
15.09.2026	8 104	−16	3	0	2 К	4 К	12
14.09.2026	8 120	0	2	0	949	3 К	6
13.09.2026	8 120	−6	3	0	3 К	4 К	7
12.09.2026	8 126	−8	3	0	3 К	4 К	4
11.09.2026	8 134	−15	3	0	3 К	4 К	6
10.09.2026	8 149	−14	3	0	3 К	4 К	9
09.09.2026	8 163	−5	3	0	3 К	4 К	18
08.09.2026	8 168	—	2	0	2 К	3 К	6

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вт, 17:00: средний охват 1 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

70.5 %

охват 1 К · ER 0,21 % · 86 постов

Видео

27.9 %

охват 1 К · ER 0,20 % · 34 постов

Фото

1.6 %

охват 983 · ER 0,61 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 29.6 % охвата, за сутки — 65.8 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 16 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

07.10.2026 18:00 445 просмотров Оригинал

🚨 Яндекс платит до 6000₽ в день за простые задания. Без опыта. С телефона. Сервис «Яндекс Задания» запустил удалённый набор исполнителей. Без звонков, без продаж — только понятные задачи, которые легко выполнять из дома. 💬 Написать отзыв — до 520₽ 📄 Пройти опрос — до 470₽ 👍 Просмотр рекламы — до 350₽ 👉 Получить спец. задание 👈

07.10.2026 11:31 725 просмотров 👍3 Оригинал

Лучший и доступный способ оздоровления и снижения веса — это обычная ходьба! • укрепляет кости, суставы и мышцы • помогает тратить лишние калории • ускоряет обмен веществ • улучшает циркуляцию крови • поддерживает сердце и сосуды в тонусе Ходите каждый день — здоровье будет крепче, а тело стройнее.

07.10.2026 05:22 756 просмотров 👍2 Оригинал

Зарядка на 5 минут вместо кофе. 5 движений, которые помогают разбудить тело и поддержать здоровье с самого утра. • подъём на носки — активизирует кровообращение и работу стоп • «огненное колесо» — разогревает суставы и запускает движение в теле • «омолаживающее дерево» — укрепляет мышцы и улучшает равновесие • раскрытие груди — облегчает дыхание и расправляет осанку • лёгкая растяжка — поддержив…

06.10.2026 18:00 629 просмотров Оригинал

💰 Яндекс Задания платят до 6000₽ в день. Без опыта. С телефона. Сервис «Яндекс Задания» запустил удалённый набор исполнителей. Без звонков, без продаж — только понятные задачи, которые легко выполнять из дома. 💬 Написать отзыв — до 520₽ 📄 Пройти опрос — до 470₽ 📺 Посмотреть рекламу — до 350₽ 👉 Получить спец. задание 👈

06.10.2026 18:00 2 просмотров Оригинал

06.10.2026 17:23 867 просмотров 👍3 🔥1 Оригинал

🤸🏼‍♀️Эффективное упражнение

06.10.2026 05:25 1 К просмотров 👍9 Оригинал

Комплекс упражнений для осанки

05.10.2026 18:00 1 просмотров Оригинал

❗️Яндекс Бонус: от 5 000 ₽ за выполнение заданий — Перейдите в бот — Выберите и выполните задание — Получите деньги Начать Зарабатывать : 👉 Ссылка

05.10.2026 18:00 438 просмотров Оригинал

05.10.2026 17:26 1 К просмотров 👍2 Оригинал

👍 Разгрузите уставшую поясницу без массажистов и остеопатов! Также уйдёт ноющая боль в суставах, фигура станет более подтянутой, а мышцы тазового дна — сильнее.