Холестерин зависит не только от еды 🍞 Холестерин часто считают чем то вредным. Но на самом деле он необходим организму. Он входит в состав клеток и участвует в выработке гормонов, витамина D и желчных кислот, которые помогают переваривать жиры. 💡 Важно знать: большую часть холестерина производит печень, а не продукты питания. На его уровень влияют: • питание • вес • уровень сахара • физич…
РЖД-Медицина
@rzd_medicine · VK
Редакция «РЖД-Медицина», 3 канала·Также в
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (31 сообщение) сразу появится в вашей ленте.
О канале
Сеть «РЖД-Медицина» - это крупная часть национальной системы здравоохранения России, которая включает в себя 360 больниц и поликлиник в 71 субъекте Российской Федерации. Мы предоставляем полный комплекс медицинских услуг от первичного приема пациента до сложных хирургических вмешательств и реабилитации. «Мы открыты для всех»: это не просто слова, призванные привлечь ваше внимание. Это мы настоящие. Приходите за здоровьем в «РЖД-Медицину». https://t.me/rzd_medicine Лицензия №ЛО-77–01–020135 от 27.07.2020 г. Москва, ул. Ставропольская, домовл. 23, корп. 1 Регистрация в перечне РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67addeeb6857085566b4f278
РЖД-Медицина — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 ноября 2026 у него 29 816 подписчиков. Публикует в среднем 1 пост в день, охват типичного поста — 3 К (22,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 22 часа назад. Это основная редакция «РЖД-Медицина»: у неё 3 канала. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 17 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
Подписчики за 30 дней
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.11.2026 | 29 816 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 29 816 | +5 | 1 | 0 | копится | 2 К | 24 |
| 03.11.2026 | 29 811 | +10 | 1 | 0 | — | 6 К | 9 |
| 02.11.2026 | 29 801 | +11 | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 27 |
| 01.11.2026 | 29 790 | +12 | 1 | 0 | 25 К | 29 К | 39 |
| 31.10.2026 | 29 778 | +18 | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 36 |
| 30.10.2026 | 29 760 | +13 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 26 |
| 29.10.2026 | 29 747 | +28 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 13 |
| 28.10.2026 | 29 719 | +28 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 35 |
| 27.10.2026 | 29 691 | +48 | 1 | 0 | 296 | 2 К | 8 |
| 26.10.2026 | 29 643 | +31 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 13 |
| 25.10.2026 | 29 612 | +4 | 1 | 0 | 49 К | 49 К | 90 |
| 24.10.2026 | 29 608 | +14 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 3 |
| 23.10.2026 | 29 594 | +16 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 22 |
| 22.10.2026 | 29 578 | +14 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 24 |
| 21.10.2026 | 29 564 | +17 | 2 | 0 | 10 К | 10 К | 33 |
| 20.10.2026 | 29 547 | +7 | 1 | 0 | 7 К | 7 К | 25 |
| 19.10.2026 | 29 540 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 29 539 | +7 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 14 |
| 17.10.2026 | 29 532 | +2 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 10 |
| 16.10.2026 | 29 530 | +7 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 22 |
| 15.10.2026 | 29 523 | +8 | 2 | 0 | 4 К | 5 К | 20 |
| 14.10.2026 | 29 515 | +10 | 1 | 0 | 5 К | 6 К | 14 |
| 13.10.2026 | 29 505 | +7 | 1 | 0 | 9 К | 9 К | 21 |
| 12.10.2026 | 29 498 | +7 | 1 | 0 | 25 К | 25 К | 25 |
| 11.10.2026 | 29 491 | −2 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 18 |
| 10.10.2026 | 29 493 | +6 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 13 |
| 09.10.2026 | 29 487 | — | 1 | 0 | 657 | 657 | 9 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Недостаточно публикаций для карты.
Что публикуют
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
За первые три часа пост набирает 3.1 % охвата, за сутки — 97.4 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Качество канала
- Охват 23 % от подписчиков — здоровый уровень
Достоверность охвата
- Лучший пост набрал 49 204 просмотров при медиане 3 118 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Почему болят суставы? 🔍 Сустав сильно отек, покраснел и стал горячим на ощупь? Или боль появляется только к вечеру после тяжелого рабочего дня? Самостоятельно разобраться в причинах трудно, ведь за общей фразой «болят колени» могут скрываться два совершенно разных процесса. Артроз обычно изнашивает крупные суставы из-за нагрузок и возраста. Артрит — это острое воспаление, которое может нача…
Сколько на самом деле нужно носить Холтер? ❤ Иногда суточное мониторирование не показывает нарушений ритма — даже если перебои в работе сердца возникают регулярно. Это может происходить потому, что исследование длится всего 24 часа, а неприятные симптомы проявляются реже. От чего зависит длительность мониторинга и когда одного дня бывает недостаточно? Разбираемся в нашей новой статье. В матери…
Как заметить инсульт за одну минуту 🚨 При инсульте счет идет на секунды. Чем быстрее человек попадет к медикам, тем больше у него шансов полностью восстановиться. Мы попросили Набиева Артура Марсельевича, врача-невролога и заведующего отделением реабилитации клиники «РЖД-Медицина» г. Астрахань, составить для вас четкий план действий. В карусели вы узнаете: 🔸 главные скрытые признаки инсульта, …
Что обсудить с врачом до вакцинации? 🤔 Попросили врача-инфекциониста клиники «РЖД-Медицина» г. Ижевск Братухину Елену Павловну рассказать, что важно обсудить с врачом до вакцинации. ❓Есть ли у вас аллергия на куриный белок, неомицин, формальдегид (входят в состав некоторых вакцин)? ❓Страдаете ли вы иммунодефицитом (например, ВИЧ, онкологические заболевания)? ❓Есть ли тяжелые хронические боле…
«Миссия Добро» в Узбекистане: результаты работы специалистов «РЖД-Медицина» Врачи «РЖД-Медицина» завершили работу в Узбекистане в рамках международной волонтёрской программы «Миссия Добро». С 26 по 31 октября медики провели 43 операции, осмотрели 130 пациентов и организовали 33 мероприятия - лекции и семинары для коллег из Ташкента, Самарканда и Ургута. В состав делегации вошли семь врачей из Мо…
С Днём народного единства! 4 ноября Россия отмечает День народного единства — праздник, который напоминает о силе сплочённости, взаимного уважения и поддержки. Его история связана с событиями 1612 года, когда народное ополчение под руководством Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского освободило Москву. Объединившись ради общей цели, люди смогли преодолеть тяжёлые испытания и изменить ход истории. Сп…
Как заметить инсульт за одну минуту 🚨 При инсульте счет идет на секунды. Чем быстрее человек попадет к медикам, тем больше у него шансов полностью восстановиться. Мы попросили Набиева Артура Марсельевича, врача-невролога и заведующего отделением реабилитации клиники «РЖД-Медицина» г. Астрахань, составить для вас четкий план действий. В карусели вы узнаете: 🔸 главные скрытые признаки инсульта, …
«РЖД-Медицина» на конгрессе «Национальное здравоохранение»: технологии, профилактика и народосбережение Директор ОАО «РЖД» по медицине, генеральный директор АО «РЖД-Медицина», к.м.н. Елена Анатольевна Фисенко приняла участие в пленарной сессии V Национального конгресса с международным участием «Национальное здравоохранение». Тема сессии: «Будущее здравоохранения: стратегия, инновации, решения». В…
Почему болят суставы? 🔍 Сустав сильно отек, покраснел и стал горячим на ощупь? Или боль появляется только к вечеру после тяжелого рабочего дня? Самостоятельно разобраться в причинах трудно, ведь за общей фразой «болят колени» могут скрываться два совершенно разных процесса. Артроз обычно изнашивает крупные суставы из-за нагрузок и возраста. Артрит — это острое воспаление, которое может нача…
«Миссия Добро» в Узбекистане: результаты работы специалистов «РЖД-Медицина» Врачи «РЖД-Медицина» завершили работу в Узбекистане в рамках международной волонтёрской программы «Миссия Добро». С 26 по 31 октября медики провели 43 операции, осмотрели 130 пациентов и организовали 33 мероприятия - лекции и семинары для коллег из Ташкента, Самарканда и Ургута. В состав делегации вошли семь врачей из Мо…
Варикоз и тромбоз ног как отличить опасные симптомы 🩸 Тяжесть в ногах под вечер, небольшие отеки и привычное чувство распирания — с этим сталкиваются многие, у кого диагноз варикоз поставлен давно. В такие моменты легко отмахнуться и списать всё на обычную усталость после тяжелого дня. Но иногда за этими привычными ощущениями может скрываться реальная опасность, которую важно заметить сразу. Что…
🏥 «РЖД-Медицина» развивает кадровую экспертизу: 70 специалистов по управлению персоналом от Владивостока до Калининграда проходят обучение на «HR Факультете». Пятимесячное обучение реализуется совместно с Академией «РЖД-Медицина». Участники развивают компетенции по подбору, адаптации и удержанию персонала учреждений и решают практические задачи своих подразделений. Занятия проводят эксперты Цент…
Почему появляются отёки? Важно понимать, что отёки это не самостоятельная болезнь, а всего лишь симптом. Вода в организме может задерживаться из-за кучи разных вещей, начиная от слишком солёного ужина и заканчивая скрытыми хроническими болезнями. Чтобы решить проблему и не навредить себе, стоит обратиться к врачу и вместе найти точную причину. Чтобы вам было проще во всем разобраться, мы сделал…
«РЖД-Медицина» принимает участие в разработке национального стандарта системы менеджмента качества производственной медицины 27 октября в Центральной дирекции здравоохранения РЖД (филиал ОАО «РЖД») прошло рабочее совещание по разработке национального стандарта системы менеджмента качества производственной медицины. За одним столом собрались представители Технического комитета по стандартизации №…
🥤 Протеиновые коктейли: когда они действительно нужны? В соцсетях всё чаще говорят о высокобелковом питании и советуют «добрать белок» с помощью протеиновых коктейлей. Но дополнительная порция белка нужна далеко не каждому. А при некоторых заболеваниях особенно важно учитывать состояние почек и печени и не менять рацион самостоятельно. Сколько белка нужно организму, можно ли заменить обычную пи…
Похожие каналы
Желаю похудеть
109 К подписчиков
Анин Чай
109 К подписчиков
Добрый доктор Леончук
109 К подписчиков
Стань краше с Орловой Дашей
110 К подписчиков
Восстанови здоровье
110 К подписчиков
Reclin — сокращенные клинические рекомендации
110 К подписчиков