🥬 Салаты

@zhit_zdorovo_vk · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария качество 85/100 достоверность 100/100

салаты 👉 Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/7evHCr7O https://okmx.ru/MNGmedia Номер регистрации в РКН: № 8176979431

🥬 Салаты — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 8 октября 2026 у него 104 762 подписчиков, за 30 дней убыло 2 130. Публикует в среднем 7,3 поста в день, средний охват поста — 8 К (7,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 14 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 218 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

105 К

−38 за сутки

за 7 дней

−379

за 30 дней

−2 130

постов за 30 дней

218

1 рекламных

охват поста

8 К

медиана 8 К · ERR 7,48 %

0,20 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 10 часов назад, остальные метрики пересчитаны 35 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 104 762 до 106 892 · за период −2 130

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
09.10.2026	104 762	−38	0	—	—	—	—
08.10.2026	104 800	−60	7	0	копится	35 К	44
07.10.2026	104 860	−68	8	0	50 К	57 К	87
06.10.2026	104 928	−52	10	0	61 К	77 К	75
05.10.2026	104 980	−63	8	0	49 К	62 К	113
04.10.2026	105 043	−42	6	0	36 К	49 К	34
03.10.2026	105 085	−56	6	0	35 К	50 К	42
02.10.2026	105 141	−75	8	0	45 К	62 К	43
01.10.2026	105 216	−45	6	0	38 К	51 К	81
30.09.2026	105 261	−63	7	0	43 К	59 К	200
29.09.2026	105 324	−72	6	0	36 К	53 К	242
28.09.2026	105 396	0	8	0	41 К	65 К	88
27.09.2026	105 396	−46	6	0	37 К	52 К	89
26.09.2026	105 442	−43	6	0	34 К	48 К	212
25.09.2026	105 485	−78	8	0	40 К	61 К	331
24.09.2026	105 563	−65	8	0	44 К	65 К	100
23.09.2026	105 628	−72	6	0	37 К	50 К	66
22.09.2026	105 700	−117	8	0	50 К	64 К	79
21.09.2026	105 817	−98	6	0	39 К	52 К	171
20.09.2026	105 915	−96	7	0	37 К	56 К	237
19.09.2026	106 011	−44	7	0	31 К	55 К	36
18.09.2026	106 055	−83	8	0	45 К	60 К	42
17.09.2026	106 138	−99	7	0	47 К	57 К	242
16.09.2026	106 237	−112	9	0	48 К	68 К	50
15.09.2026	106 349	−99	8	0	26 К	65 К	62
14.09.2026	106 448	−102	7	0	14 К	57 К	174
13.09.2026	106 550	−103	8	0	33 К	63 К	88
12.09.2026	106 653	−47	7	0	37 К	51 К	94
11.09.2026	106 700	−88	8	0	45 К	59 К	81
10.09.2026	106 788	−104	8	0	47 К	60 К	108
09.09.2026	106 892	—	8	0	49 К	64 К	181

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 17:00: средний охват 9 К при выборке 6 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

69.0 %

охват 8 К · ER 0,18 % · 198 постов

Видео

26.8 %

охват 8 К · ER 0,21 % · 77 постов

Фото

4.2 %

охват 6 К · ER 0,11 % · 12 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 36.1 % охвата, за сутки — 72.2 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Рекламные размещения

Определяется по текстам постов

Кого рекламировал этот канал

Канал	Подписчиков	Размещений	+ за 24 ч	Последнее
? id9714053220_1_bot не в каталоге	0	1	—	1 мес. назад

Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели.

Последние публикации

Тексты постов

08.10.2026 17:00 4 К просмотров 👍6 😍5 🔥2 Оригинал

САЛАТ «ЗОДИАК»🥗 🌸Ингредиенты: Готовое мясо — 130 г Огурец — 150 г Кукуруза консерв. — 140 г Яйцо варёное — 3 шт Сыр — 120 г Шампиньоны — 150 г Лук — 50 г Масло для жарки — 1ст.л Соль, специи — по вкусу Майонез — 3ст.л Зелень — по вкусу 🥬 Салаты - Подписаться

08.10.2026 14:00 5 К просмотров 👍12 Оригинал

Очень вкусный и быстрый салат 🧾Ингредиенты: • гавайская замороженная смесь - 300 гр • соль • яйца - 3 шт • крабовые палочки - 200 гр • майонез - 2 ст. л 🥬 Салаты - Подписаться

08.10.2026 12:00 5 К просмотров Оригинал

Салат с киноа 😋 🌸Ингредиенты: Киноа-100гр в сухом виде Огурцы-1шт Помидоры -1шт Болгарский перец -1шт Пекинская капуста -100гр Вода-200мл Для заправки масло -растительное или оливковое + соль , перец по желанию. 🥬 Салаты - Подписаться

08.10.2026 11:00 4 К просмотров 👍2 Оригинал

Реклама · erid 2VtzqvyQfdo

😳РАДИ ТАКИХ ВОЛОС Я ГОТОВА НА ВСЕ❗️ Начала их восстанавливать по совету трихолога, она мне выписала сыворотку с биотином 👇 📍WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 📍OZON - https://ozon.ru/t/ivgCPwU Оказывается есть простое средство с WB, которое помогает восстановить волосы без дорогих салонов! Реклама. Erid: 2VtzqvyQfdo ООО Сурин ИНН 7842027648

08.10.2026 09:00 5 К просмотров 👍12 ✅1 Оригинал

🥙 Слоёный салат с копчёной курицей 📝 Ингредиенты: Копчёная курица - 500 гр Яйца - 4 шт Морковь - 2 шт Твёрдый сыр - 200 гр Грецкий орех - 100 гр Майонез Чеснок Соль и специи 🔥 Приготовление: 1. Нарезаем курицу мелким кубиком, смешиваем с измельчённым чесноком и майонезом. Выкладываем первым слоем. 2. Следующим слоем выкладываем натёртые варёные яйца, затем морковь, после — сыр. 3. Каждый слой…

08.10.2026 07:00 6 К просмотров 👍3 Оригинал

🥗Салат со свёклой и солёными огурцами 📝 Ингредиенты: Отварная свёкла - 2 шт Отварной картофель - 2 шт Отварная морковь - 2 шт Отварные яйца - 4 шт Солёные огурцы - 3-4 шт Майонез (для заправки) Соль Чёрный перец Зелёный лук 🔥 Приготовление: 1. Отварные свёклу, картофель и морковь очистите и нарежьте небольшими кубиками. 2. Яйца очистите и также нарежьте кубиками. 3. Солёные огурцы нарежьте, …

08.10.2026 06:00 5 К просмотров 👍1 Оригинал

В Max появился огромный выбор МИЛЫХ СМАЙЛИКОВ И ОТКРЫТОК на любой вкус бесплатно для вас!!!❤️ Каждый день обновление коллекции Подписывайтесь и забирайте себе! Кнопочки внизу👇 https://max.ru/join/vuvtV3O7DQbNdupWeOsb8bhjCuW_mbUhx6limOLVIBA

07.10.2026 17:00 8 К просмотров 👍4 Оригинал

Наивкуснейший салат🔥 Ингредиенты: ☄️Куриное филе - 500 гр ☄️Фасоль консервированная-1 банка ☄️Корейская морковь - 150 гр ☄️Укроп ☄️Зелёный лук ☄️Соль - по вкусу ☄️Майонез - по вкусу ⠀ ✨Способ приготовления: 🥕Курицу отварит в подсоленной воде, остудить, разделить на волокна. 🥕Добавить фасоль. 🥕Зелень мелко нарезать. 🥕Соединить все ингредиенты в миске, посолить, заправить майонезом. 🥬 Салаты - П…

07.10.2026 16:00 6 К просмотров 👍3 Оригинал

Октябрь 2026: кому вернутся деньги, кому – любовь, а кому придётся выбирать между прошлым и будущим 🍁 Некоторые события октября начнутся совсем обычно: старый долг напомнит о себе, случайная встреча окажется неслучайной, а обычный разговор приведёт к решению, которое давно назревало. Найдите свой знак и узнайте, что октябрь приготовил именно вам 👇 ♈️ ОВЕН Деньги могут прийти из источника, о ко…

07.10.2026 14:00 8 К просмотров 👍15 😍1 Оригинал

Салат «обжорка» 🥙 🌸 Ингредиенты: Мясо отварное Огурчики соленые Морковь Лук Майонез Приготовление: Лук и морковь обжарить, соединить все ингредиенты, заправить майонезом. 🥬 Салаты - Подписаться