Проект «Спортивные выходные» — это серия бесплатных занятий по разным видам спорта. Любой желающий может принять участие в онлайн тренировке, не выходя из дома. По будням в 7:00 зрителей ждут утренние зарядки, а в выходные дни в 12:00 проходят тренировки на все группы мышц, soft fitness, сухое плавание, функциональные и танцевальные тренировки, йога, пилатес. Вечерние медитации — каждое последнее воскресенье месяца в 20:30.
Спортивные выходные — канал Rutube в рубрике «Спорт и фитнес». На 4 октября 2026 у него 5 668 подписчиков. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Число подписчиков снято 1 час назад.
Публикаций по этому каналу мы пока не собрали, поэтому охват и вовлечённость показать нечем. Они появятся вместе с первыми постами.
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка Функциональная тренировка с барабанными палочками под рок музыку. Пластиковые барабанные палочки помогут увеличить амплитуду движения, отвлечь внимание от количества приседаний и выпадов, слиться с музыкой и оторваться под рок-хиты. Онлайн-тренировка от 5 июня 2026 года.
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка Энергичная тренировка с элементами различных танцевальных стилей. Развивает координацию, гибкость и пластику. Создает отличное настроение и заряжает энергией. Онлайн-тренировка от 4 июня 2026 года.
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка Тренировка для мягкого воздействия на все группы мышц. Идеально подходит для начинающих и тех, кто предпочитает спокойные нагрузки. Способствует общему укреплению организма без излишнего напряжения. Онлайн-тренировка от 3 июня 2026 года.
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка Специальная программа упражнений для развития гибкости и подвижности суставов. Помогает снять мышечное напряжение, улучшает осанку и способствует восстановлению после тренировок. Онлайн-тренировка от 2 июня 2026 года.
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка Тренировка направлена на укрепление центра тела, улучшение подвижности суставов и контроля движения. Онлайн-тренировка от 1 июня 2026 года.
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка Комплексная программа для развития основных физических качеств. Укрепляет все группы мышц, улучшает выносливость и координацию движений. Подходит для подготовки к любым видам спорта. Онлайн-тренировка от 8 мая 2026 года.
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка Высокоинтенсивная тренировка, сочетающая элементы боевых искусств и фитнеса. Развивает выносливость, силу и координацию. Идеальна для тех, кто хочет получить заряд адреналина и улучшить свою физическую форму. Онлайн-тренировка от 7 мая 2026 года.
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка Программа с использованием элементов Йоги. Комплекс упражнений программы Йога укрепляет глубокие мышцы всего тела, способствует вытяжению позвоночника и развитию гибкости. Урок для любого уровня подготовленности. Онлайн-тренировка от 6 мая 2026 года.
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка Функциональная тренировка с барабанными палочками под рок музыку. Пластиковые барабанные палочки помогут увеличить амплитуду движения, отвлечь внимание от количества приседаний и выпадов, слиться с музыкой и оторваться под рок-хиты. Онлайн-тренировка от 5 мая 2026 года.
Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка Энергичная тренировка с элементами различных танцевальных стилей. Развивает координацию, гибкость и пластику. Создает отличное настроение и заряжает энергией. Онлайн-тренировка от 4 мая 2026 года.
Analitika Na Sport
22 К подписчиков
Yes Basketball: Баскетбольные Тренировки
22 К подписчиков
Под кронами | Аренда домика в лесу | Экоферма
22 К подписчиков
опять разнылся
22 К подписчиков
Фитнес Инквизиция|Игорь Воронцов
22 К подписчиков
I Pole dance - ВСЕ О POLE DANCE & AERIAL DANCE
22 К подписчиков