Девочки, вижу ваши отклики😉 Отеки вокруг глаз — одна из самых насущных проблем!👆 И я вас очень понимаю, потому что сама сталкиваюсь с отёками с довольно раннего возраста. За эти годы я разобралась с этой темой досконально. И думаю, если бы не мои регулярные занятия с собой, буквально 5–10 минут по утрам, к 50 годам у меня уже были бы выраженные мешки под глазами. Ведь даже небольшие утренние от…
Татьяна Биллер | Пространство заботы о себе
Татьяна Биллер | Пространство заботы о себе — канал Telegram в рубрике «Медицина и здоровье». На 26 октября 2026 у него 15 160 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 421 (2,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 14 минут назад. Реакции Telegram замеряются с 12.09.2026, и ER считается по тем постам, где они уже замерены.




