Остеопороз и менопауза: о чём стоит задуматься, пока вам 30–35 ⠀ В октябре отмечают Всемирный день менопаузы и борьбы с остеопорозом. Эти даты напоминают о том, как тесно связаны возрастные изменения, гормональный фон и здоровье всего организма. ⠀ Остеопороз часто называют тихой угрозой. ⠀ Один из важных факторов риска — снижение уровня эстрогенов в период менопаузы. ⠀ Но здоровье костей зависит …






