@academy_healthy · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (71 сообщение) сразу появится в вашей ленте.
🚫 Никаких диет — только вкусная еда, реальный спорт и тело, которое тебе нравится. Здесь я — твой фитнес-гид: Рационы без скуки Тренировки без надрыва Поддержка и мотивация на каждом шаге Тело твоей мечты — не наказание, а забота о себе. Готова начать путь к себе-2025?
Академия здоровой жизни — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 6 ноября 2026 у него 47 487 подписчиков. Публикует в среднем 2,3 поста в день, охват типичного поста — 44 (0,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 47 487 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 47 488 | −2 | 3 | 0 | копится | 214 | 0 |
| 04.11.2026 | 47 490 | −1 | 3 | 0 | 96 | 160 | 0 |
| 03.11.2026 | 47 491 | 0 | 1 | 0 | — | 46 | 0 |
| 02.11.2026 | 47 491 | −1 | 1 | 0 | 44 | 44 | 1 |
| 01.11.2026 | 47 492 | −2 | 4 | 0 | 261 | 261 | 0 |
| 31.10.2026 | 47 494 | −3 | 1 | 0 | 44 | 44 | 0 |
| 30.10.2026 | 47 497 | −2 | 2 | 0 | 194 | 194 | 0 |
| 29.10.2026 | 47 499 | −11 | 2 | 0 | 165 | 165 | 10 |
| 28.10.2026 | 47 510 | −1 | 4 | 0 | 352 | 401 | 30 |
| 27.10.2026 | 47 511 | −14 | 3 | 0 | 329 | 329 | 31 |
| 26.10.2026 | 47 525 | 0 | 5 | 0 | 339 | 339 | 11 |
| 25.10.2026 | 47 525 | −1 | 5 | 0 | 280 | 280 | 0 |
| 24.10.2026 | 47 526 | −3 | 5 | 0 | 151 | 162 | 0 |
| 23.10.2026 | 47 529 | −1 | 1 | 0 | 16 | 16 | 0 |
| 22.10.2026 | — | — | 1 | 0 | 12 | 12 | 0 |
| 21.10.2026 | 47 530 | 0 | 2 | 0 | 55 | 55 | 0 |
| 20.10.2026 | 47 530 | −1 | 2 | 0 | 72 | 72 | 0 |
| 19.10.2026 | 47 531 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 47 533 | −7 | 2 | 0 | 496 | 496 | 0 |
| 17.10.2026 | 47 540 | −1 | 5 | 0 | 265 | 265 | 0 |
| 16.10.2026 | 47 541 | −6 | 2 | 0 | 44 | 44 | 0 |
| 15.10.2026 | 47 547 | −2 | 5 | 0 | 198 | 198 | 1 |
| 14.10.2026 | 47 549 | −4 | 4 | 0 | 193 | 193 | 0 |
| 13.10.2026 | 47 553 | +1 | 6 | 0 | 593 | 609 | 45 |
| 12.10.2026 | 47 552 | −4 | 1 | 0 | 126 | 126 | 25 |
| 11.10.2026 | 47 556 | −11 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 47 567 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 47 568 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 28.1 % охвата, за сутки — 98.2 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Она с презрением вышвырнула меня из самолета ради бокала шампанского, бросив вслед: „Знай свое место, оборванец“. Но она еще не знала, что через три часа на моем операционном столе будет умирать ее единственная дочь ЧАСТЬ 1. ㅤㅤㅤ «Мужчина, освободите кресло. Настоящие люди не должны ждать, пока вы здесь рассиживаетесь в грязных кроссовках». Она стояла надо мной в белоснежном пальто от кутюр, брез…
Включил сыну «Синий трактор», а затем забил его молотком. Учителя из Петербурга обвиняют в расправе над семьёй 40-летний преподаватель математики пришёл навестить ребёнка. Этот визит закончился гибелью мальчика и его бабушки. Мать ребёнка сумела вырваться из квартиры через окно и осталась жива. После нападения мужчина отправился за бензином. Но, увидев у дома полицейских, скрылся. Несколько дней…
МУЖ 10 ЛЕТ ГОВОРИЛ ВСЕМ, ЧТО СОДЕРЖИТ ЖЕНУ. А ОКАЗАЛОСЬ, ЧТО ОНА ОПЛАЧИВАЛА ЕГО ДОЛГИ И ГРЕХИ — Мне иногда самому смешно, когда люди спрашивают, почему я до сих пор не бросил работать, — усмехнулся Андрей, поднимая бокал. — Конечно, можно было бы сидеть дома, как некоторые. Но я мужчина. Я десять лет семью содержу. За столом засмеялись. Я тоже улыбнулась. Только никто не знал, что в тот самый м…
Нас с семилетней дочерью попросили освободить два кресла в первом классе. Причина оказалась простой: эти места понадобились богатому бизнесмену, появившемуся перед самым вылетом. — Вам придётся пересесть назад, — сообщили мне. Я не стал спорить. Поднял ручную кладь и протянул руку Майе. Её маленькая ладонь дрожала в моей. Мы уже собирались уходить, когда неожиданно распахнулась дверь кабины пил…
В 74 года я женился на женщине моложе на 38 лет… А ночью домработница прошептала… Меня зовут Виктор Сергеевич Орлов. Мне семьдесят четыре года, и ещё недавно я думал, что после смерти любимой жены моя жизнь уже никогда не станет прежней. ㅤㅤㅤ Я жил один в большом доме под Санкт-Петербургом. Были деньги, уважение, дети, но каждый вечер за длинным столом напротив меня стоял пустой стул. ㅤㅤㅤ Однажды …
«Розовые очки спали с моих глаз»: Юлия Савичева разводится с мужем спустя 12 лет брака 39-летняя певица Юлия Савичева объявила о разводе с мужем, композитором Александром Аршиновым. «Вот уже полгода я в диком стрессе. Моя жизнь перевернулась с ног на голову. Сейчас я нахожусь в процессе развода с мужем. Розовые очки окончательно спали с моих глаз»: - написала певица. Публикация вызвала волну под…
Передовые методы лечения в России становятся частью обычной медицинской практики. С 2026 года по ОМС доступны CAR-T-терапия и персонализированные онковакцины. В стране уже выпускают собственные аппараты для гемодиализа и новые жизненно важные препараты.ㅤㅤㅤㅤㅤ
Санитарная авиация в России помогает спасать жизни людей даже в самых отдалённых районах страны. С начала 2026 года вертолёты Национальной службы санавиации Ростеха выполнили более 8 тыс. эвакуаций и доставили в больницы свыше 10 тыс. пациентов. Среди них — люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, тяжёлыми травмами и ранениями. Современное медицинское оборудование на борту позволяет врачам оказы…
Парень решил существенно сэкономить на медицинском туризме и отправился за новой челюстью напрямую к китайским специалистам. За весь комплекс процедур, включая работу мастеров, он выложил 350 тысяч рублей. Результатом путешественник доволен на все сто: новые белоснежные зубы сияют ярче софитов. Как вам такое суровое импортозамещение в стоматологии?
«Розовые очки спали с моих глаз»: Юлия Савичева разводится с мужем спустя 12 лет брака 39-летняя певица Юлия Савичева объявила о разводе с мужем, композитором Александром Аршиновым. «Вот уже полгода я в диком стрессе. Моя жизнь перевернулась с ног на голову. Сейчас я нахожусь в процессе развода с мужем. Розовые очки окончательно спали с моих глаз»: - написала певица. Публикация вызвала волну под…
Люди поделились своими угарными чеками из ресторанов — и, похоже, официанты иногда превращают обычный заказ в отдельное произведение искусства Где-то в чеке появляются неожиданные комментарии к блюдам, где-то — личные послания гостям, а иногда формулировки настолько странные, что чек хочется сохранить на память. Похоже, ресторанный юмор живёт своей жизнью — и иногда он смешнее самого меню.
Мир гораздо интереснее и разнообразнее, чем мы привыкли думать. И иногда достаточно одного видео, чтобы взглянуть на него немного иначе. 🌍ㅤㅤㅤㅤㅤ
Cпящая белка разорвала соцсети — трудяги со вcего миpa в восторге, ведь узнают в этом животном себя. Именно ради такого контента вы и платите за интернет.
Государство помогает малому и среднему бизнесу осваивать новые отрасли. Предприятия могут оформить льготные кредиты до 2 млрд рублей на развитие производства и инвестиционные проекты. На платформе МСП РФ доступны свыше 1 тыс. мер поддержки и 35 специальных онлайн-сервисов. В Кировской области компания «Литон» получила 55,7 млн рублей на закупку оборудования для изготовления упаковки молочных товар…
Алина Касабиева стала чемпионкой мира по спортивной борьбе и принесла сборной России первое золото турнира, который проходил в Астане.ㅤㅤㅤㅤㅤ
Поклонник Аллы Пугачёвой преодолел тысячи километров ради встречи с Примадонной! ❤️ Егор Вильмс специально отправился на Кипр, чтобы увидеть любимую певицу. Молодой человек признался, что невероятно переживал перед долгожданной встречей, а заодно показал, как сейчас выглядит артистка.
FC BARCELONA|ФК БАРСЕЛОНА
177 К подписчиков
Стройная Фигура
177 К подписчиков
Спортивная одежда | DFORIGINAL.COM
177 К подписчиков
Арина Рыкова | GYMGIRL
178 К подписчиков
= Всё о биатлоне = [биатлон, biathlon]
178 К подписчиков
ЖИЗНЬ ФУТБОЛ
178 К подписчиков