10 упражнения для мышц ног Подписывайся на наш канал [https://vk.com/ballonyou|С мячом на ты] там ты найдешь еще больше обучающих видео. Если у вас есть какие-либо пожелания, оставьте их в комментариях! #футбол #тренировка #спорт #soccer #football
@ballonyou · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (57 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
С мячом на ты! — учим играть в футбол доступно и эффективно, чтобы вы быстро освоили технику и уверенно выходили на поле. Подписывайтесь и развивайте свои навыки вместе с нами.
С мячом на ты! — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 6 ноября 2026 у него 27 059 подписчиков. Публикует в среднем 1,9 поста в день, охват типичного поста — 1 К (4,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1 %. Последняя публикация — 10 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 27 059 | +44 | 2 | 0 | копится | 2 К | 17 |
| 05.11.2026 | 27 015 | +84 | 3 | 0 | копится | 3 К | 19 |
| 04.11.2026 | 26 931 | +28 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 37 |
| 03.11.2026 | 26 903 | +41 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 43 |
| 02.11.2026 | 26 862 | +31 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 20 |
| 01.11.2026 | 26 831 | +55 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 21 |
| 31.10.2026 | 26 776 | +73 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 20 |
| 30.10.2026 | 26 703 | +20 | 1 | 0 | 469 | 469 | 7 |
| 29.10.2026 | 26 683 | +118 | 3 | 0 | 4 К | 4 К | 37 |
| 28.10.2026 | 26 565 | +57 | 3 | 0 | 3 К | 3 К | 21 |
| 27.10.2026 | 26 508 | +17 | 2 | 0 | 963 | 963 | 12 |
| 26.10.2026 | 26 491 | +10 | 4 | 0 | 3 К | 3 К | 30 |
| 25.10.2026 | 26 481 | +17 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 16 |
| 24.10.2026 | 26 464 | +20 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 26 |
| 23.10.2026 | 26 444 | +25 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 21 |
| 22.10.2026 | 26 419 | +8 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 29 |
| 21.10.2026 | 26 411 | +12 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 36 |
| 20.10.2026 | 26 399 | +22 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 36 |
| 19.10.2026 | 26 377 | +12 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 32 |
| 18.10.2026 | 26 365 | +13 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 6 |
| 17.10.2026 | 26 352 | +11 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 20 |
| 16.10.2026 | 26 341 | +22 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 28 |
| 15.10.2026 | 26 319 | +18 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 17 |
| 14.10.2026 | 26 301 | +29 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 15 |
| 13.10.2026 | 26 272 | +42 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 49 |
| 12.10.2026 | 26 230 | +29 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 21 |
| 11.10.2026 | 26 201 | +16 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 10 |
| 10.10.2026 | 26 185 | +34 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 20 |
| 09.10.2026 | 26 151 | — | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 26 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 17.2 % охвата, за сутки — 99.2 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
10 упражнения для мышц ног Подписывайся на наш канал [https://vk.com/ballonyou|С мячом на ты] там ты найдешь еще больше обучающих видео. Если у вас есть какие-либо пожелания, оставьте их в комментариях! #футбол #тренировка #спорт #soccer #football
Упражнения для развития дриблинга и контроля мяча 12+ лет Дриблинг в футболе (обводка) — это техника ведения мяча, позволяющая игроку обойти соперников, сохраняя контроль над мячом. Она включает в себя серию коротких касаний, изменения направления и скорости движения. Суть дриблинга — сделать неожиданный для защитника ход, резко изменить направление движения с мячом, но при этом не потерять на…
В магазине «Читай-город» сейчас со скидкой продается одна из лучших книг о том, как легко научиться понимать футбол. Это не про технику и удары — это про мышление на поле. Ты узнаешь, как принимать верные решения в доли секунды, предугадывать ходы соперника и делать игру по-настоящему стратегической. В книге — практические приёмы от опытного тренера: их можно сразу применять на тренировках и матча…
Теория и методика подготовки юных футболистов В данном пособии охватываются основные этапы обучения и тренировки юных футболистов, раскрываются принципы данного процесса, приводятся примерные упражнения по разным разделам подготовки, а также рекомендуется технология планирования работы с игроками разных возрастных групп. Полезным являются разделы, раскрывающие современные тенденции подготовки юны…
15 лучших приемов для полузащитников Дриблинг в футболе (обводка) — это техника ведения мяча, позволяющая игроку обойти соперников, сохраняя контроль над мячом. Она включает в себя серию коротких касаний, изменения направления и скорости движения. Суть дриблинга — сделать неожиданный для защитника ход, резко изменить направление движения с мячом, но при этом не потерять над ним контроль. Ви…
Станция для тренировки передачи
Новая школа в футбольной тренировке Б.И. Плон Автор впервые в футбольной практике разработал 9 учебно-тренировочных программ на основе своей классификации средств подготовки, которые позволяют управлять подготовкой игроков и команды всех возрастных категорий. Эти программы являются основой школы в футбольной тренировке. Из всего многообразия средств подготовки футболистов автор включил в книгу …
Упражнение для развития дриблинга Дриблинг в футболе (обводка) — это техника ведения мяча, позволяющая игроку обойти соперников, сохраняя контроль над мячом. Она включает в себя серию коротких касаний, изменения направления и скорости движения. Суть дриблинга — сделать неожиданный для защитника ход, резко изменить направление движения с мячом, но при этом не потерять над ним контроль. Виды …
На сайте Footballmania прямо сейчас проходит большая распродажа бутс, обуви для зала и сороконожек от бренда Mizuno. Скидки от 30%. Цены от 4495 руб. Успей купить https://ya.cc/BUaRPe Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке
Коншпект №70 | Агрессивная атмосфера | Алексей Батраков и Мбаппе Диктатор | Россия в финале ЧЕ по футболу 70-й выпуск «Коншпекта»! На этой неделе снова собрал для вас всё самое интересное, необычное и обсуждаемое из футбольного мира. Поговорим о том, почему в детской команде возникает агрессивная атмосфера, откуда берутся конфликты между игроками и какие упражнения помогут вернуть взаимопонимани…
2 передачи которые большинство игроков не могут освоить Передача (пас) в футболе — это целенаправленная отдача мяча партнёру по команде. Это ключевой инструмент для построения атак, контроля темпа матча и создания голевых моментов. Точные пасы позволяют командам сохранять владение мячом, растягивать оборону соперника и находить уязвимые зоны. Передачи в футболе классифицируют по разным парамет…
10 упражнения для мышц ног Подписывайся на наш канал [https://vk.com/ballonyou|С мячом на ты] там ты найдешь еще больше обучающих видео. Если у вас есть какие-либо пожелания, оставьте их в комментариях! #футбол #тренировка #спорт #soccer #football
В магазине «Читай-город» сейчас со скидкой продается одна из лучших книг о том, как легко научиться понимать футбол. Это не про технику и удары — это про мышление на поле. Ты узнаешь, как принимать верные решения в доли секунды, предугадывать ходы соперника и делать игру по-настоящему стратегической. В книге — практические приёмы от опытного тренера: их можно сразу применять на тренировках и матча…
Упражнения для тренировки в домашних условиях Подписывайся на наш канал [https://vk.com/ballonyou|С мячом на ты] там ты найдешь еще больше обучающих видео. Если у вас есть какие-либо пожелания, оставьте их в комментариях! #футбол #тренировка #спорт #soccer #football
10 навыков которые сделают вас профессионалом Подписывайся на наш канал [https://vk.com/ballonyou|С мячом на ты] там ты найдешь еще больше обучающих видео. Если у вас есть какие-либо пожелания, оставьте их в комментариях! #футбол #тренировка #спорт #soccer #football
Идеальное упражнение для тренировки первого касания и игры 1х1 и 3х2 Первое касание (приём мяча) в футболе — это действие, которое игрок совершает при получении передачи. Цель — установить контроль над мячом, дать время для анализа ситуации и принятия правильного решения. Цель — сделать так, чтобы после первого касания мяч оказывался в удобной позиции для следующего действия (удара, паса или в…