КаталогVKСпорт и фитнесБогатырЪ
БогатырЪ

БогатырЪ

@bogatir.sila · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 8 часов назад

«Железное правило 4-х С - Сгибая Сталь Становишься Сильнее» © Bender НИЧТО НЕ МОЖЕТ ОСТАНОВИТЬ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РЕШИТЕЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА - ГЛАВНОЕ, ЧТОБЫ ЧЕЛОВЕК ОБЛАДАЛ ЖЕЛАНИЕМ ПОБЕДИТЬ. ©Александр Засс «Сухожилия же лучше всего увеличивают свою крепость, когда их мощь прилагается к какому-либо почти неподвижному предмету. Они становятся сильнее от сопротивления, чем от движения...» ©Александр Засс «Сгибание стали относится к разделу статикодинамики и способствует развитию силы, укреплению сухожилий. Работа проходит с различными металлами, различными марками стали. Уменьшение длины стержня и количества используемой защиты способствует регулировке нагрузки на сухожилия и количества прилагаемой силы для его прохождения...» ©Bender «На Руси святой, сильных  людей  множество великое. Беда только в том, что многие не раскрывают своих удивительных возможностей или даже вообще о них не ведают... А жаль!» ©Федор Бесов «Кропотливая работа над восстановлением, долгие споры с самим собой с чего начать, какой металл подобрать, длинна... Следующий шаг... Восстановиться конечно проще чем приобрести силу вновь, но все же... Работа предстоит грандиозная))))» © Bender «Духовная красота — основа человека и нашего мира. Но и физическая красота — из притягательнейших и волнующих качеств жизни!!!» ©Юрий Власов «Когда говорят - «Русский человек», я сразу же представляю себе богатыря, наделённого не только исполинской силой, но вполне добродушного, ра положенного к людям, трудолюбивого и трезвого... » ©Иван Поддубный При творческой работе человека сгибающего сталь происходит диффузия.... Сухожилия забирают в себя прочность, стальную основу... А сталь наполняется теплом и впитывает часть души сгибателя... © Bender «Русские люди сделаны из стали. У них нет страха. Русские - это несгибаемая порода людей». © Конор МакГрегор «НИЧТО НЕ МОЖЕТ ОСТАНОВИТЬ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РЕШИТЕЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА - ГЛАВНОЕ, ЧТОБЫ ЧЕЛОВЕК ОБЛАДАЛ ЖЕЛАНИЕМ ПОБЕДИТЬ» ©Александр Засс Бендинг - это хобби переход

Открыть канал
Идентификатор канала известен, резолв не нужен. -->
подписчики
34 К
— за сутки
за 7 дней
за 30 дней
постов за 30 дней
58
0 рекламных
охват поста
13 К
медиана 8 К · ERR 37,11 %
ER
4,13 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 10 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 8 часов назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении