Продолжаем разбор апперкота. Отвечаю на ваши вопросы. Будет ли такой удар просто "тычком" или будет сильным
@boxfr · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (2 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
Советская школа бокса, биомеханика бокса, много видео. Алексей Львович Фролов - тренер высшей категории, мастер спорта, тренер AIBA. Более 290 000 подписчиков Школы бокса Алексея Фролова на YouTube, в TikTok и Telegram. Онлайн-курс "Биомеханика ударов в боксе": https://clck.ru/RveNg Онлайн-курс "Удары в движении": https://bit.ly/3NuzbRI Мастер-класс "Советский кросс-фит для бокса": https://bit.ly/3wFx7jw Записывайтесь на занятия: +7 926 222 84 49 Новосущевская, дом 24; Шмитовский проезд, дом 2, стр. 3 Moscow, Russia Бокс для всех! Присоединяйся.
Школа бокса Алексея Фролова — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Москва. На 6 ноября 2026 у него 53 318 подписчиков, за 30 дней прибавилось 582. Публикует в среднем 0,1 поста в день, охват типичного поста — 2 К (4,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,1 %. Последняя публикация — 13 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 13 дн. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 40 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 53 318 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 53 314 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 53 310 | +13 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 53 297 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 53 298 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 53 288 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 53 291 | +14 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 53 277 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 53 271 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 53 263 | +11 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 53 252 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 53 243 | −14 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 53 257 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 53 248 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 53 242 | +2 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 48 |
| 23.10.2026 | 53 240 | +38 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 53 202 | +47 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 53 155 | +60 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 53 095 | +84 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 53 011 | +85 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 52 926 | +96 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 52 830 | +18 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 48 |
| 16.10.2026 | 52 812 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 52 818 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 52 816 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 52 806 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 52 799 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 52 802 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 52 809 | +16 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 52 793 | +57 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 52 736 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Продолжаем разбор апперкота. Отвечаю на ваши вопросы. Будет ли такой удар просто "тычком" или будет сильным
Отвечаю на видео-вопрос подписчика. Разбираем сохранение равновесия: что сделать, чтобы не раскрывало в бою, сохранялись группировка, центр тяжести, направление движения и ноги оставались в боевом положении.
Отвечаю на видео-вопрос подписчика. Разбираем сохранение равновесия: что сделать, чтобы не раскрывало в бою, сохранялись группировка, центр тяжести, направление движения и ноги оставались в боевом положении.
Продолжаем разбор апперкота. Отвечаю на ваши вопросы. Будет ли такой удар просто "тычком" или будет сильным
Отвечаю на ваш вопрос об оптимальном положении рук в блоке #бокс #школабокса #boxer #boxingschool #boxeo
Ближняя дистанция. Отработка в парах . Больше о работе в ближней дистанции в Тайном клубе https://school.boxfr.ru/secretclubbox
Вольная Борьба | Wrestling
196 К подписчиков
IRON BODY - Спорт
200 К подписчиков
Готов к труду и обороне
205 К подписчиков
Евро футбол плюс | Все о футболе!
207 К подписчиков
Как подкачаться?
211 К подписчиков
ХК Салават Юлаев
190 К подписчиков