@brightfit · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (15 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
ТВОЕ МЕСТО ИЗМЕНЕНИЙ Сайт: https://vk.cc/cOxz5R Брайт Фит - это 33 фитнес-клуба в Екатеринбурге, Нижнем Тагиле, Каменск- Уральском, Тюмени, Красноярске, Челябинске, Казани, Абакане, Когалыме, Самаре, Москве, Ижевске и Мурманске Смотри, как получить неделю фитнеса в подарок в нашем вк- боте🎁 vk.cc/csexAo Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3GcN8B
Bright Fit - федеральная сеть фитнес-клубов — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Свердловская область, город — Екатеринбург. На 6 ноября 2026 у него 61 963 подписчиков, за 30 дней прибавилось 206. Публикует в среднем 0,5 поста в день, охват типичного поста — 63 (0,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,9 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 61 963 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 61 957 | +23 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 61 934 | +5 | 1 | 0 | 219 | 219 | 6 |
| 03.11.2026 | 61 929 | +9 | 1 | 0 | 59 | 59 | 13 |
| 02.11.2026 | 61 920 | +4 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 7 |
| 01.11.2026 | 61 916 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 61 914 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 61 908 | +15 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 61 893 | +4 | 1 | 0 | 50 | 50 | 14 |
| 28.10.2026 | 61 889 | +9 | 1 | 0 | 50 | 63 | 8 |
| 27.10.2026 | 61 880 | −8 | 1 | 0 | 64 | 64 | 11 |
| 26.10.2026 | 61 888 | +8 | 1 | 0 | 38 | 38 | 9 |
| 25.10.2026 | 61 880 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 61 868 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 61 865 | −1 | 1 | 0 | 46 | 46 | 5 |
| 22.10.2026 | 61 866 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 61 856 | +12 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 3 |
| 20.10.2026 | 61 844 | +9 | 1 | 0 | 43 | 43 | 10 |
| 19.10.2026 | 61 835 | +14 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 61 821 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 61 817 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 61 811 | +1 | 1 | 0 | 46 | 46 | 10 |
| 15.10.2026 | 61 810 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 61 812 | +3 | 1 | 0 | 70 | 70 | 9 |
| 13.10.2026 | 61 809 | +12 | 1 | 0 | 66 | 74 | 9 |
| 12.10.2026 | 61 797 | +16 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 61 781 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 61 774 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 61 772 | +9 | 1 | 0 | 55 | 55 | 5 |
| 08.10.2026 | 61 763 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 25.7 % охвата, за сутки — 99.2 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Кому бесплатное обучение на тренера? 🔥 Если обычных тренировок уже мало и хочется понимать фитнес как профи (или вообще сменить работу) — ловите момент. Совместно с институтом UPWARD запускаем розыгрыш бесплатного обучения. Главный приз — бесплатный курс. Направление победитель выберет сам: 🔹 тренажерный зал 🔹 велнес и йога 🔹 групповые программы Всем участникам подарим доступ к лекции «Мифолог…
🔥ОПАСНО: твоё настроение может испортиться, если ты посмотришь этот пост Чтобы избежать лишней тревожности, можешь пролистать. Мы предупредили! Ну что, уже посмотрел? Так и знали, что поведёшься🫵🏻 Москва, Екатеринбург, Тюмень, Челябинск, Красноярск — у каждого города свои поводы для беспокойства, про каждый рассказали в карточках Но есть хорошая новость: не всё в жизни можно контролировать. З…
КИКБЕКИ: ПОЧЕМУ ВЫ МОЖЕТЕ НЕ ЧУВСТВОВАТЬ ЯГОДИЦЫ? Казалось бы, все просто: пристегнули манжету, отвели ногу назад, и ягодицы работают ❌ Как делают многие: слишком далеко отходят от трособлочного тренажёра и сильно наклоняют корпус вперёд. В результате нагрузка распределяется неправильно Как делать правильно рассказали в видео
Мы все немного устали💜 От тревожных мыслей, бесконечных новостей и ощущения, что нужно всё успеть и всё контролировать Мы не можем выключить тревожность одним нажатием, но можем выбирать то, что помогает нам выдохнуть и почувствовать себя лучше: движение, тренировки, расслабление в СПА и время для себя🐆 В эту Чёрную пятницу мы хотим сделать заботу о себе немного доступнее: https://vk.cc/d…
МЫ ЗАВИДУЕМ🥺 тем, кто только начинает свой путь в тренировках Знали, что ваш организм может одновременно уменьшать процент жира и наращивать мышцы? Это называется «Эффектом новичка», когда в начале силовых тренировок организм особенно хорошо адаптируется к нагрузкам, быстро растут сила и мышечная масса, а тело визуально меняется и становится стройнее А теперь к ещё более приятному… ЧЁ…
Какой смысл идти на тренировку, если есть всего 30 минут? Если вы хоть раз так думали, приходите в зал и попробуйте эти упражнения для продуктивной тренировки💪🏻 Всего 3 упражнения, чтобы почувствовать работу мышц: 1⃣ жим платформы двумя ногами 2⃣ сгибание ног в тренажёре сидя 3⃣ ягодичный мост Сохраняйте тренировку, чтобы она всегда была под рукой в те дни, когда времени совсем мало💜
Какой смысл идти на тренировку, если есть всего 30 минут? Если вы хоть раз так думали, приходите в зал и попробуйте эти упражнения для продуктивной тренировки💪🏻 Всего 3 упражнения, чтобы почувствовать работу мышц: 1⃣ жим платформы двумя ногами 2⃣ сгибание ног в тренажёре сидя 3⃣ ягодичный мост Сохраняйте тренировку, чтобы она всегда была под рукой в те дни, когда времени совсем мало💜
КИКБЕКИ: ПОЧЕМУ ВЫ МОЖЕТЕ НЕ ЧУВСТВОВАТЬ ЯГОДИЦЫ? Казалось бы, все просто: пристегнули манжету, отвели ногу назад, и ягодицы работают ❌ Как делают многие: слишком далеко отходят от трособлочного тренажёра и сильно наклоняют корпус вперёд. В результате нагрузка распределяется неправильно Как делать правильно рассказали в видео
НЕГЛАСНЫЕ ПРАВИЛА ЗАЛА Это правило №2 Убирайте гантели на стойку по порядку возрастания веса💪🏻 Следующему будет приятно и не нужно будет искать нужный вес А какая привычка других посетителей в зале раздражает вас больше всего?
Кому бесплатное обучение на тренера? 🔥 Если обычных тренировок уже мало и хочется понимать фитнес как профи (или вообще сменить работу) — ловите момент. Совместно с институтом UPWARD запускаем розыгрыш бесплатного обучения. Главный приз — бесплатный курс. Направление победитель выберет сам: 🔹 тренажерный зал 🔹 велнес и йога 🔹 групповые программы Всем участникам подарим доступ к лекции «Мифолог…
Это первая часть «негласных» правил тренажёрного зала: учимся убирать блины правильно
Какие тренировки у вас есть? У каждого свой повод прийти в зал: кто-то хочет стать сильнее, мечтает о красивом рельефе, а кому-то просто не хватает движения и времени на себя. В Брайт Фит для каждого найдётся своё направление! 🔥ИНТЕНСИВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ: выплеснуть энергию и почувствовать каждую мышцу Ищите в приложении: круговая тренировка, интервальный тренинг, табата, функциональный тренин…
Актуалочка подъехала🔥 Чем заменить тягу верхнего блока в час пик, когда все тренажёры заняты, а ждать своей очереди вообще не хочется? Вот 3 альтернативы: ✅Подтягивания в гравитроне ✅Подтягивания с резинкой ✅Пуловер в кроссовере Сохраняйте, чтобы в следующий раз не стоять в очереди, а тренироваться А вы ждёте свободный тренажёр или сразу ищете альтернативу?
Какая тренировка подходит вашей профессии? Сегодня в нашем фитнес-отделе — БУХГАЛТЕР🧮 Человек, который может свести дебет с кредитом, но иногда не может свести лопатки после 8 часов за компьютером Какие упражнения ему подходят? ✅Обратная бабочка ✅Горизонтальная тяга ✅Выпады в шаге ✅Румынская тяга Помогают укрепить мышцы верхней части спины, которые важны для осанки, развивают сил…
ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА В БРАЙТ ФИТ🖤 Только 23.10 скидки на все! 🐆 Карты на фитнес до -60% 🐆 Персональные тренировки до -25% 🐆 Разовые услуги СПА до -25% Подробности на сайте: https://vk.cc/d37mCn
🔥ОПАСНО: твоё настроение может испортиться, если ты посмотришь этот пост Чтобы избежать лишней тревожности, можешь пролистать. Мы предупредили! Ну что, уже посмотрел? Так и знали, что поведёшься🫵🏻 Москва, Екатеринбург, Тюмень, Челябинск, Красноярск — у каждого города свои поводы для беспокойства, про каждый рассказали в карточках Но есть хорошая новость: не всё в жизни можно контролировать. З…
Спорт, Диеты, Фитнес
219 К подписчиков
BROBETS|Прогнозы на спорт|Экспрессы|Лайв лесенки
221 К подписчиков
TOP DOG FС
222 К подписчиков
Фитнес Дома | Правильное питание
222 К подписчиков
Спортивные и сексуальные
223 К подписчиков
Федерация спортивной борьбы России
224 К подписчиков