@bubnovsky_spb · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (10 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Что мы лечим: ✔ Грыжа. ✔ Остеохондроз и его осложнения. ✔ Протрузии. ✔ Плоскостопие. ✔ Артрит и артроз. ✔ Острые боли в спине и суставах. Полный список заболеваний, с которыми мы работаем: spb-vo.bubnovsky.org Реабилитация после инсульта, операций, эндопротезирования. Восстановление после COVID-19. Адреса центров в Санкт-Петербурге: Васильевский остров 5 линия, 70 м. Василеостровская, Спортивная-2 +7 (812) 335-01-90 Ланское шоссе, 14, к. 1 м. Черная Речка, Пионерская +7 (812) 651-04-11 Мы вам поможем! Звоните или записывайтесь на консультацию онлайн!
Центры доктора Бубновского в Петербурге — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Санкт-Петербург. На 8 ноября 2026 у него 11 790 подписчиков, за 30 дней прибавилось 208. Публикует в среднем 0,3 поста в день, охват типичного поста — 20 (0,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 5,9 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 12 часов назад, остальные метрики пересчитаны 36 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.11.2026 | 11 789 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 07.11.2026 | 11 787 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 11 787 | +1 | 1 | 0 | 10 | 10 | 2 |
| 05.11.2026 | 11 786 | +1 | 1 | 0 | — | 11 | 4 |
| 04.11.2026 | 11 785 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 11 785 | +12 | 1 | 0 | 143 | 143 | 2 |
| 02.11.2026 | 11 773 | +11 | 1 | 0 | 20 | 20 | 2 |
| 01.11.2026 | 11 762 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 11 755 | +14 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 11 741 | +17 | 1 | 0 | 16 | 16 | 3 |
| 29.10.2026 | 11 724 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 11 718 | 0 | 1 | 0 | 145 | 145 | 2 |
| 27.10.2026 | 11 718 | −1 | 1 | 0 | 27 | 27 | 8 |
| 26.10.2026 | 11 719 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 11 718 | +11 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 11 707 | +25 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 11 682 | +21 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 11 661 | +34 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 11 627 | +27 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 11 600 | +9 | 1 | 0 | 20 | 20 | 4 |
| 19.10.2026 | 11 591 | +2 | 1 | 0 | 62 | 80 | 1 |
| 18.10.2026 | 11 589 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 11 588 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 11 588 | −1 | 1 | 0 | 17 | 17 | 1 |
| 15.10.2026 | 11 589 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 11 590 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 11 586 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 11 584 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 11 581 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 11 582 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 43.9 % охвата, за сутки — 96.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Прямой эфир с доктором Бубновским 📢 Приглашаем вас присоединиться к прямому эфиру, который пройдёт на Rutube-канале Сергея Михайловича Бубновского. 📆 30 октября ⌚ В 14:00 В ходе эфира Сергей Михайлович по традиции поделится полезной информацией о том, как поддерживать здоровье без таблеток, сохранять высокое качество жизни и хорошее самочувствие на долгие годы 💪 Во время трансляции доктор отве…
🔥 Акция для новых пациентов Центра доктора Бубновского в Санкт-Петербурге! Этой осенью до 15 ноября первичная консультация врача-кинезитерапевта всего 1900 рублей вместо 3500 рублей. А при покупке цикла занятий в день консультации — дополнительная скидка 15%! Кинезитерапия - единственный способ вернуть здоровье и свободу движений без лекарств и операций! ❤ В Центре доктора Бубновского в Сан…
Осень – пора заботы о здоровье! 🍂🍁Мы продлили акцию до 31 октября, чтобы вы успели пройти лечение с выгодой и начать новый сезон в хорошем самочувствии. Осенние прогулки, радость встреч с близкими, любимые дела – всё это возможно без боли и ограничений! В Центрах доктора Бубновского в Санкт‑Петербурге мы искренне хотим поддержать ваше здоровье, поэтому продлеваем специальную акцию для новых пац…
3 главных врага здоровья, с которых начинаются все болезни. ☝Это три кита, на которых стоит почти любая болезнь! Если исключить эти состояния, то получится вылечить и все последствия. ❌1 враг: дистрофия. Это недостаток питания. Приводит к разрушению суставов и позвоночника, хрупкости костей. ❌2 враг: ишемия. Это локальное снижение кровотока, из‐за которого происходит временное нарушение р…
Делайте это и спина станет ровнее! ⠀ 🤗Чтобы спина меньше болела, а осанка была красивой советуем выполнять это упражнения каждый час в перерывах между работой.
3 способа продлить молодость ⠀ 🔸1. Пить воду (от дегидратации). 🔸2. Делать упражнения (от дистрофии и дегенерации). 🔸3. Много ходить на свежем воздухе. ⠀ ❤Сохраняйте пост в закладки и поделитесь им с близкими. ⠀ В Центрах доктора Бубновского в Санкт-Петербурге мы помогаем восстановить мышцы, наладить кровообращение и вернуться к активной жизни с помощью лечебного движения без лекарств и оп…
Что делать, если упал на плечо или колено, а что не делать ни в коем случае? ⠀ Бытовые травмы распространены зимой и летом. Зимой – лед, летом – самокат, нагрузка на даче. Что же делать, если упали и ударились? Вот несколько советов: ⠀ 🔸1 Оцените вид травмированного участка. Есть внешние повреждения, кровь, гематома? Срочно идем к врачу. 🔸 2 Если повреждений нет, есть не острая боль, то прикл…
Болит плечо? Не можете поднять руку без боли? Кетонал не помогает? Забыли о спокойном сне из-за боли? ⠀ Вот 5 причин, почему может болеть плечо: ⠀ 🔸1 Более 50% плечевой боли случаются из-за плечелопаточного периартрита. ⠀ 🔸2 Около 30% — из-за повреждения шейно-грудного отдела позвоночника с прострелом в руку или в плечо. ⠀ 🔸3 5-7% — артроз плечевого сустава. ⠀ 🔸4 Еще 5-7 % — артриты, про…
🔥 Акция для новых пациентов Центра доктора Бубновского в Санкт-Петербурге! Этой осенью до 15 ноября первичная консультация врача-кинезитерапевта всего 1900 рублей вместо 3500 рублей. А при покупке цикла занятий в день консультации — дополнительная скидка 15%! Кинезитерапия - единственный способ вернуть здоровье и свободу движений без лекарств и операций! ❤ В Центре доктора Бубновского в Сан…
3 способа продлить молодость ⠀ 🔸1. Пить воду (от дегидратации). 🔸2. Делать упражнения (от дистрофии и дегенерации). 🔸3. Много ходить на свежем воздухе. ⠀ ❤Сохраняйте пост в закладки и поделитесь им с близкими. ⠀ В Центрах доктора Бубновского в Санкт-Петербурге мы помогаем восстановить мышцы, наладить кровообращение и вернуться к активной жизни с помощью лечебного движения без лекарств и оп…
Как слабые ноги влияют на суставы? ⠀ ☝Из-за слабых мышц ног первыми страдают мениски (прокладки между мыщелками большеберцовой и бедренной костей), они стираются, лопаются и не могут полноценно выполнять амортизационную функцию. Затем связки теряют эластичность, к суставу перестают поступать питательные вещества. Так начинается артроз❗️ ⠀ Чтобы этого избежать, нужно начать правильное лечение.…
Прямой эфир с доктором Бубновским 📢 Приглашаем вас присоединиться к прямому эфиру, который пройдёт на Rutube-канале Сергея Михайловича Бубновского. 📆 30 октября ⌚ В 14:00 В ходе эфира Сергей Михайлович по традиции поделится полезной информацией о том, как поддерживать здоровье без таблеток, сохранять высокое качество жизни и хорошее самочувствие на долгие годы 💪 Во время трансляции доктор отве…
3 главных врага здоровья, с которых начинаются все болезни. ☝Это три кита, на которых стоит почти любая болезнь! Если исключить эти состояния, то получится вылечить и все последствия. ❌1 враг: дистрофия. Это недостаток питания. Приводит к разрушению суставов и позвоночника, хрупкости костей. ❌2 враг: ишемия. Это локальное снижение кровотока, из‐за которого происходит временное нарушение р…
Делайте это и спина станет ровнее! ⠀ 🤗Чтобы спина меньше болела, а осанка была красивой советуем выполнять это упражнения каждый час в перерывах между работой.
Осень – пора заботы о здоровье! 🍂🍁Мы продлили акцию до 31 октября, чтобы вы успели пройти лечение с выгодой и начать новый сезон в хорошем самочувствии. Осенние прогулки, радость встреч с близкими, любимые дела – всё это возможно без боли и ограничений! В Центрах доктора Бубновского в Санкт‑Петербурге мы искренне хотим поддержать ваше здоровье, поэтому продлеваем специальную акцию для новых пац…
Доктор Бубновский против сутулости: упражнение 3 ⠀ Мы подготовили для вас незаменимое упражнение на каждый день для грудного отдела и коррекции осанки! ⠀ ❤Сохраняйте пост в закладки и делитесь с близкими! Не забудьте о технике безопасности: ⠀ 🔸Для выполнения возьмите детский мяч или мяч для пилатеса. ⠀ 🔸Расположите мяч под грудным отделом и выполняйте упражнение, как показывает наш инструк…
Спортивное питание Brutal
46 К подписчиков
Finemedic — МРТ, КТ, УЗИ у м. Чернышевская
46 К подписчиков
Мастер Су-Джок | Здоровье и Красота
47 К подписчиков
Ученые не против! Научно о природном
47 К подписчиков
БИОАКУСТИЧЕСКАЯ КОРРЕКЦИЯ
47 К подписчиков
Ревитоника
46 К подписчиков