@butterfly_hungry · VK
Редакция «Подслушано похудение», 3 канала·Также в 
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (139 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
https://max.ru/butterfly_hungry мы в Макс
Подслушано похудение — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 ноября 2026 у него 169 491 подписчиков, за 30 дней убыло 34. Публикует в среднем 4,6 поста в день, охват типичного поста — 8 К (5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 11 часов назад. Это основная редакция «Подслушано похудение»: у неё 3 канала. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.11.2026 | 169 491 | −13 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 169 504 | +3 | 5 | 0 | копится | 20 К | 55 |
| 02.11.2026 | 169 501 | +12 | 4 | 0 | — | 41 К | 86 |
| 01.11.2026 | 169 489 | +5 | 8 | 0 | 84 К | 91 К | 452 |
| 31.10.2026 | 169 484 | −5 | 4 | 0 | 35 К | 36 К | 175 |
| 30.10.2026 | 169 489 | 0 | 3 | 0 | 41 К | 41 К | 199 |
| 29.10.2026 | 169 489 | −4 | 5 | 0 | 56 К | 56 К | 477 |
| 28.10.2026 | 169 493 | +8 | 7 | 0 | 60 К | 68 К | 297 |
| 27.10.2026 | 169 485 | −11 | 5 | 0 | 51 К | 57 К | 420 |
| 26.10.2026 | 169 496 | +11 | 6 | 0 | 41 К | 43 К | 254 |
| 25.10.2026 | 169 485 | −6 | 2 | 0 | 11 К | 11 К | 38 |
| 24.10.2026 | 169 491 | 0 | 3 | 0 | 23 К | 23 К | 79 |
| 23.10.2026 | 169 491 | −1 | 4 | 0 | 21 К | 21 К | 82 |
| 22.10.2026 | 169 492 | +6 | 4 | 0 | 33 К | 33 К | 33 |
| 21.10.2026 | 169 486 | +7 | 3 | 0 | 34 К | 34 К | 156 |
| 20.10.2026 | 169 479 | +3 | 6 | 0 | 45 К | 45 К | 200 |
| 19.10.2026 | 169 476 | −7 | 6 | 0 | 58 К | 58 К | 369 |
| 18.10.2026 | 169 483 | +3 | 4 | 0 | 35 К | 35 К | 245 |
| 17.10.2026 | 169 480 | −10 | 3 | 0 | 27 К | 27 К | 91 |
| 16.10.2026 | 169 490 | −16 | 4 | 0 | 25 К | 26 К | 62 |
| 15.10.2026 | 169 506 | +1 | 3 | 0 | 21 К | 21 К | 32 |
| 14.10.2026 | 169 505 | −8 | 4 | 0 | 28 К | 29 К | 27 |
| 13.10.2026 | 169 513 | +7 | 4 | 0 | 30 К | 31 К | 154 |
| 12.10.2026 | 169 506 | −5 | 4 | 0 | 26 К | 26 К | 71 |
| 11.10.2026 | 169 511 | −44 | 4 | 0 | 44 К | 44 К | 117 |
| 10.10.2026 | 169 555 | +12 | 6 | 0 | 58 К | 58 К | 401 |
| 09.10.2026 | 169 543 | +7 | 4 | 0 | 23 К | 23 К | 73 |
| 08.10.2026 | 169 536 | −4 | 8 | 0 | 33 К | 36 К | 121 |
| 07.10.2026 | 169 540 | +9 | 6 | 0 | 48 К | 49 К | 46 |
| 06.10.2026 | 169 531 | +6 | 6 | 0 | 35 К | 35 К | 40 |
| 05.10.2026 | 169 525 | — | 4 | 0 | 31 К | 31 К | 69 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 15.4 % охвата, за сутки — 99.2 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Всем привет, ну вот наконец-то спустя долгое время, могу скинуть пост с до и после 💪 Фото до с правой стороны тут около 86 кг и это еще был не мой придел, пыталась худеть 3-4 кг минус и опять срывы и так на протяжении двух-трех лет, проблемы со здоровьем в связи с ожирением меня не останавливали, дошла я такими темпами до 93кг при росте 160 Но однажды в моей голове что-то щелкнуло и начала худет…
Всем привет. Хочу поделиться своей историей. Несколько лет назад я весила около 70 кг при после 162. Ужасно страдала компульсивным перееданием, ела все, что попадётся, начиная с самого вкусного, заканчивая моим «коронным блюдом» - изрядно забродившие соленые огурцы + куча майонеза + старый хлеб. Ела без остановки, до тошноты, потом пила мезим, и, когда становилось легче, продолжала. Пыталась сидет…
Здравствуйте. Анонимно. Вышла с роддома 102 кг (вес до родов 58-60), спустся почти 3 года вес 66 кг. Сейчас вес уходит очень медленно(планирую еще 5-6 кг сбросить) подключила тренировки в зале и пп естественно. За это время и срывы были, и проблемы с ЖКТ. В общем, уже влезаю в шорты, которые носила до беременности😁
Мое до/после разница 1 год и 25кг🌚 Фото в полный рост нет, оно и понятно🤦♀ В общем, пп+отсутсвие стресса+мотивация. Плато стоит уже 3 месяца, но я не переживаю☺ Всем желаю найти в себе силы, и добиться желаемых результатов💖
Добрый день. Не дотерпела я до окончательного "'после". Хочется выложить промежуточный вариант. Спасибо всем девочкам за мотивацию, кто выкладывает свои результаты. Мой рост 171, возраст 34, вес до 109 (на фото 105), после 76. Полгода худею. Худею не первый раз, уже был большой сброс веса,но не удержала, на 33 кг худела, была, 63 и на спорте. Очень долго не могла решиться начать заново, все казало…
Уже сил нет мечтать о похудении. Трое детей, младшему 2 года, в садик пока не ходим. Муж работает до ночи. Сутками бегаю за младшим, чтоб он ничего не разбил и не порезал. Чтоб не залезал на шкафы и не наступил на собаку. Когда наконец наступает ночная тишина начинаю пить кофе со сладостями или съедать все, что не приколочено. Потом лежу в кровати и думаю, что я безвольная лошара. Жду когда сыно…
Здравствуйте) очень мотивируюсь данной группой. Пришла и моя очередь поделиться промежуточным результатом. Мой «пик популярности» 😁 это 120 кг ( а точнее 119,6) когда я увидела эту цифру на весах, внутри что то щёлкнуло 😒 и я поняла что так жить не хочу. Результат сейчас 83! Очень хочется увидеть 79 кг🙏🏼☺ иду маленькими шагами к своей цели . Сначала как и многие пробовала диеты 😁 но качели в минус…
Все делятся результатами , решила тоже поделиться , промежуточный результат -20 кг , за 2 месяца . Еще есть что убирать и подтягивать 😊 рост 150 была в весе 77 , после родов 83 😣 чувствовала себя мамонтом с маленьким ростом. Но решила взять себя в руки 💪 Верьте в себя , и у вас все получится 🤗🌸
Всем привет, разница в 21 кг, за 5 месяцев Рост 167 Вес изначально 93,500 Сейчас 72 Хочу ещё 12 скинуть, но немного устала, взяла перерыв, вес держу Худела на ИГ 6/18 Исключила мучное и сладкое Из спорта ходьба, танцы и занималась по видео
До 80, после 60 Рост 168 Похудела быстро , набирала медленно
Скажите пожалуйста, если ходить на аквааэробику , ну и жрать меньше естественно , поможет убрать дряблые ноги внутренняя часть бедра , ну и естественно пузико и т.п , рост 173 вес 67, 40 лет. худеть в принципе сильно ненадо , вот подтянуть бы это все дело
Всем привет вес 109 как скинуть 12-15 за 52 дня хочу утереть нос бывшему очень нужно 🆘
Здравствуйте. Анонимно. Вышла с роддома 102 кг (вес до родов 58-60), спустся почти 3 года вес 66 кг. Сейчас вес уходит очень медленно(планирую еще 5-6 кг сбросить) подключила тренировки в зале и пп естественно. За это время и срывы были, и проблемы с ЖКТ. В общем, уже влезаю в шорты, которые носила до беременности😁
Я начала бегать по ночам. Бегу, пока легкие не загорятся. У мужа олигозооспермия, и мне нужно куда-то девать эту черную энергию. выключила телефон на сутки. Как вы физически сбрасываете стресс от диагноза партнера?
Кто худеть начал после 45 лет, расскажите про свои путь. Никак не получается сбросить. Всю жизнь была тонкая-звонкая, потом болезнь, почти без движения два года + сладкое. Начинаю и бросаю, так как не вижу результат - мотивация падает. Рост 175, вес 75. Кбжу придерживаюсь так, как рассчитала программа.
Бесит целлюлит на ляжках и пятой точке + дряблость кожи с возрастом добавилась. Кому удалось в порядок привести и что для этого делали, кроме пп?
ДЦП
407 К подписчиков
Первый медицинский
408 К подписчиков
Источник долголетия
416 К подписчиков
Чумовой Доктор
416 К подписчиков
Эндокринолог Диляра Лебедева
420 К подписчиков
Рецепты для похудения, диетические блюда, диета
423 К подписчиков