ЛЕЧИМСЯ ДОМА !

@club125449003 · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 95/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (37 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

139 К

+5 за сутки

за 7 дней

+63

за 30 дней

+346

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

12 К

в среднем 16 К · ERR 11,56 %

1,21 %

реакции ÷ охват

О канале

Полезные советы и рекомендации для Вашего здоровья. Представленный тут материал поможет вам советами о том, как жить здоровой и полноценной жизнью. Помните, что перед применением на практике любого рецепта или совета следует проконсультироваться с врачом. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ и будьте ЗДОРОВЫ!

ЛЕЧИМСЯ ДОМА ! — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 ноября 2026 у него 138 569 подписчиков, за 30 дней прибавилось 346. Публикует в среднем 1,2 поста в день, охват типичного поста — 12 К (11,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — 12 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 43 минуты назад, остальные метрики пересчитаны 26 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 138 223 до 138 569 · за период +346

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
06.11.2026	138 569	+5	0	—	—	—	—
05.11.2026	138 564	+20	1	0	копится	2 К	24
04.11.2026	138 544	+5	1	0	—	310	3
03.11.2026	138 539	+7	2	0	22 К	22 К	295
02.11.2026	138 532	+9	3	0	59 К	59 К	625
01.11.2026	138 523	+14	3	0	29 К	31 К	330
31.10.2026	138 509	+3	0	—	—	—	—
30.10.2026	138 506	+3	3	0	26 К	26 К	274
29.10.2026	138 503	+6	2	0	26 К	26 К	391
28.10.2026	138 497	−1	3	0	29 К	29 К	326
27.10.2026	138 498	−10	2	0	44 К	44 К	449
26.10.2026	138 508	+8	0	—	—	—	—
25.10.2026	138 500	+9	0	—	—	—	—
24.10.2026	138 491	+11	2	0	10 К	10 К	62
23.10.2026	138 480	+9	1	0	11 К	11 К	126
22.10.2026	138 471	−5	2	0	69 К	69 К	994
21.10.2026	138 476	+3	2	0	113 К	118 К	1 973
20.10.2026	138 473	+13	0	—	—	—	—
19.10.2026	138 460	+9	0	—	—	—	—
18.10.2026	138 451	+22	0	—	—	—	—
17.10.2026	138 429	+39	0	—	—	—	—
16.10.2026	138 390	+48	0	—	—	—	—
15.10.2026	138 342	+18	2	0	23 К	23 К	290
14.10.2026	138 324	+7	2	0	46 К	46 К	455
13.10.2026	138 317	+7	1	0	24 К	24 К	97
12.10.2026	138 310	+6	1	0	22 К	22 К	188
11.10.2026	138 304	−10	0	—	—	—	—
10.10.2026	138 314	+13	2	0	20 К	20 К	190
09.10.2026	138 301	+43	0	—	—	—	—
08.10.2026	138 258	+35	2	0	10 К	10 К	52
07.10.2026	138 223	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Сб, 10:00: средний охват 2 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

61.5 %

охват 8 К · ER 0,75 % · 8 постов

Текст

38.5 %

охват 215 · ER 1,49 % · 5 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 3.8 % охвата, за сутки — 99.2 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

95/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

21.10.2026 19:23 73 К просмотров1 305 реакций1 588 репостов Оригинал

Яблочный уксус в медицине...🥃🍏

02.11.2026 11:37 47 К просмотров525 реакций627 репостов Оригинал

Для очищения сосудов 👉 Чесночно-медовый настой с лимоном🐝 • Компоненты: 4 головки чеснока, 4 спелых лимона, 200 г меда. • Приготовление: Очистите чеснок, лимоны тщательно вымойте (кожуру снимать не нужно). Измельчите чеснок и лимоны в блендере. Смешайте полученную кашицу с медом, переложите в стеклянную емкость и настаивайте в темном прохладном месте (не в холодильнике) в течение 7–10 дней, пе…

21.10.2026 12:23 45 К просмотров668 реакций866 репостов Оригинал

Яблочный уксус при ангине...🗣🍏🥃 Прекрасный народный рецепт от ангины и боли в горле - чеснок и мед с яблочным уксусом. Берем 8 больших зубчиков чеснока, мелко рубим ножом или давим через пресс для чеснока. В чесночную массу добавляем 8 ч. ложек 6-9% яблочного уксуса, все перемешиваем, помещаем в стеклянную банку, плотно закрываем крышкой и оставляем настаиваться на ночь. Утром в уксусно-чесноч…

22.10.2026 19:31 39 К просмотров640 реакций891 репост Оригинал

Чтобы избавиться от нефрита 👉 2 народных рецепта...🌾🌿 1. Отсыпать по 1 ст. л. высушенной травы окопника и пастушьей сумки, по 2 ст. л. руты и пустырника. Залить одну столовую ложку травяного сбора 200 мл кипятка. Настаивать 4 часа и употреблять по полстакана 3 раза в день до облегчения состояния. 2. При нефрите эффективен и такой состав: = 2 столовые ложки мать-и-мачехи; по полторы стол…

27.10.2026 12:19 31 К просмотров312 реакций401 репост Оригинал

Упражнения для лечения вазомоторного ринита...🤧👇 Причина любого недомогания коренится в энергетическом дисбалансе организма, и первоочередная задача - восстановить нарушение равновесия собственными силами. Ежедневно, не пропуская ни одного дня, делать упражнения: 1. Сидя на полу, поворачивать туловище, вытягивая руки в одну сторону, а голову - в противоположную. Повторять повороты 65 раз, затем…

22.10.2026 11:31 31 К просмотров354 реакций366 репостов Оригинал

АЛОЭ🍃👉 НАШ ДОМАШНИЙ ДОКТОР...🤢💚 1. От гастрита. Сочетание алоэ и мёда поможет облегчить течение даже хронического гастрита. Для терапии готовят такую смесь: возьмите по 100 мл сока и мёда. Употребляйте это средство по 1 ч.л. трижды в сутки за полчаса до приема пищи. Лечение продолжать 20 дней. 2. При проблемах со стулом. В качестве слабительного необходимо принимать такое средство. Листья ало…

05.11.2026 19:37 4 К просмотров44 реакций52 репоста Оригинал

Как лечить подагру в домашних условиях...❓👇 Лечение подагры в домашних условиях направлено на снижение уровня мочевой кислоты и снятие острого воспаления в суставах. Домашние методы и народные рецепты эффективны только как дополнение к строгой диете и назначениям врача, особенно во время обострений. 1. Срочная помощь при остром приступе дома Если сустав сильно распух, покраснел и горит: • Полны…

04.11.2026 19:37 310 просмотров3 реакций2 репоста Оригинал

Лечение гастрита в домашних условиях...😩👇 Оно должно быть комплексным: основой терапии всегда является щадящая диета, а народные средства и домашние рецепты используются только как вспомогательный элемент для снятия симптомов. Поскольку методы сильно отличаются в зависимости от уровня кислотности желудка, перед началом лечения важно знать свой диагноз. 1. Главные правила домашней терапии • Режи…

03.11.2026 14:48 279 просмотров1 реакций1 репост Оригинал

Каждой женщине важно понимать и принимать особенности своего тела и психики....👱‍♀👇 Вот 5 ключевых вещей, которые помогут сохранить здоровье, энергию и высокое качество жизни на долгие годы: 1. Свой гормональный паспорт и особенности цикла Женский организм живет по биоритмам, которые напрямую зависят от колебаний гормонов (эстрогена, прогестерона и др.). • Что нужно знать: Длительность своего ме…

03.11.2026 11:37 22 К просмотров294 реакций330 репостов Оригинал

Для укрепления иммунитета 👉 Отвар шиповника и хвои...🎄 • Компоненты: 2 столовые ложки измельченных сухих плодов шиповника, 1 столовая ложка чистой сосновой или еловой хвои, 500 мл воды. • Приготовление: Залейте хвою и шиповник кипятком в термосе и оставьте настаиваться на ночь (минимум на 6–8 часов). Процедите перед употреблением. • Применение: Пейте вместо чая по полстакана 2-3 раза в день м…

02.11.2026 18:37 12 К просмотров97 реакций123 репоста Оригинал

Противовоспалительный тоник👉 Имбирно-куркумовый чай 🍂☕ • Компоненты: Корень свежего имбиря (около 2-3 см), ½ чайной ложки молотой куркумы, щепотка черного молотого перца (он активирует полезные свойства куркумы), 1 долька лимона, 1 чайная ложка меда. • Приготовление: Натрите имбирь на терке, залейте 500 мл кипятка, добавьте куркуму и черный перец. Дайте настояться 15 минут под крышкой. Процедит…

02.11.2026 15:15 260 просмотров3 реакций Оригинал

Правила умной жены...👱‍♀👉 10 хитростей, которые помогут вам сохранить брак🧡 Правило № 1: Следите за собой — но не сходите с ума. Правило № 2: Не отказывайтесь от собственных интересов (у вас должна быть своя жизнь!). Правило № 3: Когда он приходит домой, ему нужно пятнадцать минут побыть в одиночестве. Правило № 4: Позволяйте ему побеждать. Правило № 5: Не кричите, говорите спокойно. Правило № 6:…

02.11.2026 11:37 47 К просмотров525 реакций627 репостов Оригинал

01.11.2026 18:37 12 К просмотров165 реакций181 репост Оригинал

«Амосовская паста» 👉 витаминная смесь для сердца...✍❣ • Компоненты: Изюм, курага, чернослив, инжир, грецкие орехи — по 200 г каждого ингредиента; 1 крупный лимон (с кожурой, но без косточек); 200 г натурального меда. • Приготовление: Промойте сухофрукты и лимон, пропустите все ингредиенты (включая орехи) через мясорубку или измельчите в блендере. Залейте массу медом и тщательно перемешайте. Хра…

01.11.2026 15:15 312 просмотров7 реакций4 репоста Оригинал

Проверенный народный рецепт от выпадения волос 👉Маска из горчицы...👩‍🦰👇 Горчица в порошке 1 ст. л., 2 ст. л. крепко заваренного черного чая и 1 желток. Нанести на 30 мин. Будет жечь! Затем смыть водой, шампунь не требуется. Делать раз в 3-4 дня пока не будет стойкого эффекта. Применять при лечении выпадения волос.

01.11.2026 11:46 19 К просмотров158 реакций133 репоста Оригинал

Очищение крови смесью молока и чая...🧂+☕ В чашку на одну пятую часть наливают молоко и доливают доверху густую заварку чая; можно добавить также высушенный и растертый корень одуванчика. Такую смесь пьют несколько дней (не более 6 дней); другое питание при этом можно исключить, так как молоко с чаем достаточно калорийно. С утра до 15 часов в жидкость не добавляют ничего, кроме щепотки соли, но по…