@club202035112 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (2 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
Советы ЗОЖ. Рецепты народной медицины, а так же любые другие советы медицинского характера, размещенные в группе, опубликованы только для ознакомления, их запрещено применять без консультации с врачом. Добро пожаловать в наше сообщество, где вы найдете самые полезные советы и рекомендации по здоровью и красоте! ^ ** Здесь мы делимся: Секретами ухода за кожей, волосами и телом. Современными методами поддержания здоровья и молодости. Рецептами правильного питания и детокс-программами. Эффективными упражнениями для поддержания отличной формы. Рекомендациями по использованию натуральных и проверенных средств. Наши эксперты - квалифицированные диетологи, косметологи и фитнес-тренеры - всегда готовы ответить на ваши вопросы и помочь подобрать индивидуальные решения. Присоединяйтесь к нашему сообществу и делитесь своим опытом, задавайте вопросы и вдохновляйтесь на пути к совершенству! ! Здоровье и красота - это не только внешний вид, но и внутреннее состояние гармонии и счастья. Пусть каждый день будет наполнен заботой о себе и своих близких! Регистрация в ркн https://knd.gov.ru/license?id=677002db4de6c368451f142a®istryType=bloggersPermission
Жить здорово - советы рецепты — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 ноября 2026 у него 140 369 подписчиков, за 30 дней убыло 435. Публикует в среднем 0,1 поста в день, охват типичного поста — 336 (0,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 26 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 26 дн. назад. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 20 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 140 371 | −13 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 140 384 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 140 392 | −16 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 140 408 | −14 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 140 422 | −19 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 140 441 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 140 451 | −12 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 140 463 | −16 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 140 479 | −15 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 140 494 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 140 502 | −14 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 140 516 | −31 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 140 547 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 140 555 | −15 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 140 570 | −12 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 140 582 | −9 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 140 591 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 140 597 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 140 602 | −9 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 140 611 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 140 616 | −19 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 140 635 | −16 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 140 651 | −26 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 140 677 | −17 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 140 694 | −21 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 140 715 | −15 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 140 730 | −22 | 1 | 0 | 417 | 417 | 1 |
| 11.10.2026 | 140 752 | −33 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 140 785 | −10 | 1 | 0 | 254 | 254 | 2 |
| 09.10.2026 | 140 795 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 140 805 | — | 1 | 0 | 394 | 394 | 5 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 26.1 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Раccкажу иcторию из Краснoярска: 28-летнюю пассажирку оштрaфовали за то, что она якобы ехaлa без ремня. Hо во врeмя поездки девушкa была пристёгнyта — пpоcто дорожная кaмeра этого не разглядела. На фoтo ремень почти нe виден, и cистемa рaспoзнала нарушение. Удaлённо оспорить постановление не удaлось, пoэтому пассажирке пришлось самой приехать в ГИБДД. Cотрyдник рассмoтрел cнимок, заметил ремень и…
Вы пьёте воду, но всё равно хотите пить? Дело может быть не в воде Вы выпиваете положенные два литра, а во рту всё равно сухо. Или бегаете в туалет каждый час, а жажда не проходит. Многие списывают это на жару или солёную еду, но у постоянной жажды бывают совсем другие причины. Что стоит за постоянной жаждой 1. Повышенный сахар в крови. Это самая частая причина, которую пропускают. Избыток глю…
Раccкажу иcторию из Краснoярска: 28-летнюю пассажирку оштрaфовали за то, что она якобы ехaлa без ремня. Hо во врeмя поездки девушкa была пристёгнyта — пpоcто дорожная кaмeра этого не разглядела. На фoтo ремень почти нe виден, и cистемa рaспoзнала нарушение. Удaлённо оспорить постановление не удaлось, пoэтому пассажирке пришлось самой приехать в ГИБДД. Cотрyдник рассмoтрел cнимок, заметил ремень и…
Вы пьёте воду, но всё равно хотите пить? Дело может быть не в воде Вы выпиваете положенные два литра, а во рту всё равно сухо. Или бегаете в туалет каждый час, а жажда не проходит. Многие списывают это на жару или солёную еду, но у постоянной жажды бывают совсем другие причины. Что стоит за постоянной жаждой 1. Повышенный сахар в крови. Это самая частая причина, которую пропускают. Избыток глю…
Давление «в норме» в кабинете врача, а дома высокое — почему так бывает и как не попасться Вы приходите на приём, вам измеряют давление, и цифры хорошие. Врач говорит: «Всё прекрасно». А дома тонометр показывает совсем другое. Или наоборот: в кабинете цифры высокие, а дома нормальные. Кому верить? Верить стоит обоим, потому что оба измерения правдивы. Они просто показывают разное. Эффект белого…
Умный Медик
365 К подписчиков
Музыка для Спорта (Тренировок)
365 К подписчиков
Здоровье и Долголетие
384 К подписчиков
Институт Худеющих Девиц
386 К подписчиков
ЛФК каждый день!
391 К подписчиков