Мы в Шанхае! Не успеваю вам рассказывать подробности, видимо на обратном перелете этим займусь)) Но вот от чего я в шоке!! Меня здесь постоянно узнают и подходят! В Москве такого нет, как здесь 🤗❤️ Приятно!
Елена Карнеева | Вдохновение и жизнь
@club25881032 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (13 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
подписчики
11 К
за 7 дней
+35
за 30 дней
+459
постов за 30 дней
13
0 рекламных
охват поста
3 К
в среднем 3 К · ERR 24,39 %
ER
3,44 %
реакции ÷ охват
О канале
Вдохновляю на легкость в теле и не только Фотограф, коуч ICF, мама пятерых. Скачайте бесплатный чек-лист «Пять тригеров переедания» https://clck.ru/3Teoad
Елена Карнеева | Вдохновение и жизнь — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 13 ноября 2026 у него 11 413 подписчиков, за 30 дней прибавилось 459. Публикует в среднем 0,4 поста в день, охват типичного поста — 3 К (24,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,4 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 40 минут назад.
Подписчики за 30 дней
от 10 952 до 11 397 ·
за период +445
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.11.2026 | 11 397 | +10 | 1 | 0 | — | 110 | 2 |
| 08.11.2026 | 11 387 | +11 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 18 |
| 07.11.2026 | 11 376 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 11 376 | +14 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 11 362 | +17 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 11 345 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 11 339 | +11 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 11 328 | +6 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 107 |
| 01.11.2026 | 11 322 | +15 | 1 | 0 | 4 К | 5 К | 120 |
| 31.10.2026 | 11 307 | +9 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 172 |
| 30.10.2026 | 11 298 | −3 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 153 |
| 29.10.2026 | 11 301 | +9 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 133 |
| 28.10.2026 | 11 292 | +43 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 19 |
| 27.10.2026 | 11 249 | +137 | 2 | 0 | 7 К | 7 К | 168 |
| 26.10.2026 | 11 112 | +4 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 34 |
| 25.10.2026 | 11 108 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 11 099 | +11 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 11 088 | +11 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 11 077 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 11 073 | +17 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 11 056 | +21 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 11 035 | +15 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 247 |
| 18.10.2026 | 11 020 | +13 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 11 007 | +21 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 10 986 | +22 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 10 964 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 10 952 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
Недостаточно публикаций для карты.
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
За первые три часа пост набирает 13.2 % охвата, за сутки — 99.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
- Охват 25 % от подписчиков — здоровый уровень
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
85/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
- Разовое изменение подписчиков на 137 за день при обычных 11 — либо сбой источника, либо накрутка
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
Реклама · erid
2VSb5yHSFU6
Мы думаем, что знаем себя. Что вот это я точно не смогу, а вот это я не люблю. Но вся прелесть в том, что мы меняемся. И зачастую просто не даем себе времени попробовать новое, полюбить другое, узнать себя. Ещё год назад я говорила, что железки это не моё, не хочу, не буду)) Дала себе время и сейчас удивляюсь, чего время теряла? Но конечно не теряла, не надо себя насиловать. Надо бережно и с любо…
Телепортация прошла успешно 🤩 Мы в Китае! Гуляем по китайской стене 🤗
Исполнять желания детей, самое классное что можно придумать 🤗❤️ С Днём Рождения, наше солнышко! Наш первенец! Наша замечательная девочка! Будь счастлива!! Спасибо, что показываешь нам этот путь ❤️ P.S. Участок Великой Китайской стены - Мутяньюй. Мы были в 15.00, большинство людей в это время идет на выход. Мы были практически одни! Стена закрывается в 18.00. Но вагончики работают до 17.00. Но м…
Мне сегодня 45 🥳 В голове не укладывается, что за цифра такая? 🤭 Но знаете, чем дальше тем отказывается интереснее! И с каждым годом я убеждаюсь, я себя не знаю! И какая же это радость - узнавать себя, быть открытой новому ❤️
Мелании 18 лет 🥰 Наш первенец, наша любимая доченька, ребёнок который сделал нас родителями, а мне открыл радость материнства ❤️ Такое счастье быть твоей мамой!! Светлая, добрая, веселая, талантливая, чуткая, нежная, умная! В тебе сочетается все самое прекрасное! Будь счастлива 🥰❤️
Мы влюбились в Шанхай ❤️ Город утопает в зелени 😍
Нет времени на себя. Пожалуй, это одна из основных причин набора лишнего веса. А что значит «нет времени на себя?». Давайте разберем, делитесь в комментариях. Это когда сначала ты кормишь всю семью, а потом доедешь, что осталось на тарелках. Или просто потом где-то на ходу берешь свой кофе с булкой, ближе к обеду. Это когда готовишь исключительно для семьи, что любят они. Когда на работе, нет вр…
Какой сегодня хороший день! 🥰 В понедельник старт марафона!! Надеюсь, все зашли кто хотел! https://slim.karneeva.pro/?utm_source=vk&utm_campaign=post
Мы уже мчим обратно в Пекин. Завтра самолет в Москву. Дома постараюсь собрать все фото и рассказать о поездке! Если коротко - вам туда тоже надо 😂❤️ У меня сегодня последний день марафона, который шел 2 месяца!!! Еду в поезде читаю отчеты и счастлива, быть причастной к таким переменам!!! 🤗 🔥9 ноября старт для новеньких!! Последний в этом году. Не пропустите 👉https://slim.karneeva.pro/?utm_so…
Мы в Шанхае! Не успеваю вам рассказывать подробности, видимо на обратном перелете этим займусь)) Но вот от чего я в шоке!! Меня здесь постоянно узнают и подходят! В Москве такого нет, как здесь 🤗❤️ Приятно!
Исполнять желания детей, самое классное что можно придумать 🤗❤️ С Днём Рождения, наше солнышко! Наш первенец! Наша замечательная девочка! Будь счастлива!! Спасибо, что показываешь нам этот путь ❤️ P.S. Участок Великой Китайской стены - Мутяньюй. Мы были в 15.00, большинство людей в это время идет на выход. Мы были практически одни! Стена закрывается в 18.00. Но вагончики работают до 17.00. Но м…
Мелании 18 лет 🥰 Наш первенец, наша любимая доченька, ребёнок который сделал нас родителями, а мне открыл радость материнства ❤️ Такое счастье быть твоей мамой!! Светлая, добрая, веселая, талантливая, чуткая, нежная, умная! В тебе сочетается все самое прекрасное! Будь счастлива 🥰❤️
Телепортация прошла успешно 🤩 Мы в Китае! Гуляем по китайской стене 🤗
Когда рейс пошел совсем не по плану… Как же весело я вчера летела из Питера в Москву! 🤪 Вылет был в 20.00, сначала просто перенесли на час. Потом в самолете 1,5 часа сидели, потом час кружили над Москвой, не давали посадку. И о чудо 🙏 В 1 ночи я мы всё-таки приземлились во Внуково! Я очень боялась, чтобы не поменяли аэропорт. Или ещё хуже не дай Бог город прилета. Но все хорошо) Как написал му…
При всей красоте момента, мне очень грустно. Я приехала в эту поездку на два дня. Сегодня в 20.00 у меня самолет в Москву, потому что завтра я улетаю в другое место. Параллельно идет 8я неделя моего марафона «меняемся с Карнеевой». Мне грустно, что я не могу охватить всё что хочу… Мне бы хотелось побыть здесь ещё со всей командой Fitstars. Общаться, тренироваться, писать о спорте и моих наблюден…
Похожие каналы
windows 95
44 К подписчиковта же рубрика
Nemoloko
44 К подписчиковта же рубрика
ЗОРКОЕ ЗРЕНИЕ С ЕВГЕНИЕМ СЛОГОДСКИМ
44 К подписчиковта же рубрика
СтроЙНяшки - Фитнес | Здоровое питание | Диеты
44 К подписчиковта же рубрика
Тренировки от сутулости, гиперлордоза, вальгуса
44 К подписчиковта же рубрика
Алхимия Здоровья | Андрей Кожевников ЗОЖ ПП эко
44 К подписчиковта же рубрика
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
Сообщить о нарушении
Рассматриваем в течение трёх рабочих дней. При подтверждении
страница удаляется или доступ к ней ограничивается.