Нутрициолог Юлия Михайловна Лангваген

Приветствую всех на своем канале, давайте знакомиться! 🎙️ Кто я? ➡️ Дипломированный доказательный нутрициолог ➡️ Квалифицированный диетолог-нутрициолог ➡️ Квалифицированный спортивный нутрициолог (фитнес-тренер) ➡️ Автор книги ➡️ Член АНКЗ ➡️ Член Комитета по здоровью Моя задача - не посадить вас на очередную диету. Я помогаю разобраться, что именно мешает вам прийти к желаемому результату, и выстроить питание под вашу жизнь, здоровье, цели и привычки. Я работаю с: ✅ коррекцией веса - без голодания и жестких запретов; ✅ ЖКТ - вздутием, СРК, СИБР, пищевыми непереносимостями и др.; ✅ усталостью, апатией и низкой энергией; ✅ питанием при инсулинорезистентности, заболеваниях щитовидной железы, ПМС и других состояниях; ✅ дефицитами витаминов и минералов; ✅ питанием детей; ✅ спортивным питанием - набором мышечной массы и снижением жировой массы; 🎙 Как проходит работа? Сначала разбираем ваш рацион, жалобы, образ жизни, цели и результаты обследований. Затем я составляю индивидуальные рекомендации и коррекцию питания. А дальше не оставляю вас один на один с этим планом: отвечаю на вопросы, помогаю адаптировать питание и корректирую рекомендации по ходу работы. И да - здоровое питание не обязательно должно быть скучным. Пицца, шоколад и любимые блюда тоже могут оставаться в рационе! 🌿Я постоянно повышаю квалификацию, прохожу дополнительное обучение, участвую в профессиональных мероприятиях и слежу за современными данными в нутрициологии и диетологии. Здесь, в блоге, я делюсь знаниями о питании и здоровье, простыми рецептами и практическими рекомендациями. ❗А если вы хотите не просто читать советы, а разобраться именно со своей ситуацией - приглашаю на консультацию. 📎 Прайс: vk.ru/wall-3976826_8953 💌 Запись на консультацию и сопровождение: vk.ru/sevbijou ❓ Про отзывы в ВК vk.ru/wall-3976826_9059 Ваше здоровье начинается с ежедневных решений. Давайте найдём питание, которое действительно работает именно для вас.