Почему некоторые продукты можно съесть и даже не заметить? Есть еда, которую надо нормально жевать, а есть та, которая буквально пролетает за несколько минут. И не только потому, что печенье вкуснее брокколи. Скорость, с которой мы едим, тоже влияет на то, сколько в итоге успеваем съесть. Мягкую еду, которую практически не нужно жевать, мы едим быстрее. Добавьте сюда высокую калорийность в небол…
Каша в голове
@kashapisha · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Евгения Кутыгина - биохимик, нутрициолог с 17-летней опытом. Блог для тех, кто хочет подходить к здоровью без крайностей и изнуряющих диет. Связь: https://clck.su/rFZrc Заявление на регистрацию в РКН № 8177405072
Каша в голове — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 октября 2026 у него 10 692 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 609. Публикует в среднем 2,1 поста в день, средний охват поста — 3 К (26,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,9 %. Последняя публикация — 14 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 135 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
11 К
+263 за сутки
за 7 дней
+778
за 30 дней
+1 609
постов за 30 дней
62
0 рекламных
охват поста
3 К
медиана 3 К · ERR 26,44 %
ER
1,93 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 30 минут назад.
