Доктор Динара Березина

Знаете, что я бы еще сделала до первых месячных? Не ждала бы их. Прокладки можно показать заранее ❤️ Объяснить, зачем они нужны. Рассказать, что иногда живот может тянуть, настроение меняться, а первые циклы не обязаны сразу быть идеально регулярными. Тогда в день, когда она увидит кровь на белье, первой мыслью будет не: «Что со мной случилось?» а: «А, мама рассказывала. Я знаю, что делать» Ин…

Напишите цифру 1 в комментариях - пришлю технику «Принятие гениталий», которую мы используем в с$кс-терапии 🤍 Мне хочется, чтобы женщина могла сказать «мне так приятно» или «прикоснись вот здесь», не переживая, как она в этот момент выглядит! Знакомство с собственным телом - один из шагов к этому. И начинать можно бережно 🤍️️️️

Друзья, коллеги! Рада пригласить вас на масштабное событие, посвященное медицине здорового долголетия. В программе: 🗣 Эксклюзивные лекции от топовых спикеров из Москвы, Тюмени и Екатеринбурга. 💡 Актуальные знания о профилактике, превентивной медицине и заботе о здоровье на протяжении всей жизни. 📅 Когда: 6 ноября 📍 Где: Отель «Онегин» (г. Екатеринбург) Регистрация и программа по ссылке: http…

Часто она уже ЗНАЕТ, что ей нужно. Просто партнер об этом почему-то не догадался. ⁣ ⁣ И вот здесь намного полезнее не молчать и надеяться, что мужчина как-нибудь узнает сам, а показать и рассказать , что действительно работает именно для вас.⁣ ⁣ Рот - чтобы говорить, а уши - чтобы слушать. Жаль только, что мы это понимаем зачастую с опозданием. ⁣ ⁣ Сохраняйте и отправляйте тому, кому пора выдать и…

Сумку в роддом нужно собирать заранее. Сегодня расскажу вам о том, что обязательно нужно взять с собой, но о чем многие забывают. Всю информацию смотрите на фото. ✅Антиэмболические чулки. Я рекомендую модель JW-214 от B.Well (https://vk.cc/d39aov?erid=2SDnjcVwj5n) Они разработаны для роддома, операций и стационарного лечения  ✅Послеоперационный бандаж. Я рекомендую модель W-421 от B.Well (https:…

Я бы добавила к этому еще одно правило для родителей: не требовать откровенности, если за откровенность ребенок каждый раз получает допрос. Если дочь однажды рассказала что-то неприятное, а в ответ услышала крик, насмешку, «я так и знала» или получила телефонную проверку на неделю - в следующий раз она просто будет молчать. Доверие строится не фразой «ты можешь рассказать мне все». Оно строитс…

Чтобы слить свою жизнь, не обязательно однажды принять какое-то ужасное решение.⁣ ⁣ Можно вообще ВСЕ ДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНО.⁣ ⁣ Хорошо учиться, но не тому, чему всегда хотела и о чем мечтала. ⁣ ⁣ Вовремя выйти замуж, но не от сердца, а потому что жених «правильный» и нравится родителям. ⁣ ⁣ Родить детей и раствориться в заботе о них, потому что мать должна. ⁣ ⁣ Работать и зарабатывать, потому что настоя…

Иногда связь правда есть ⁣ ⁣ А иногда в этот же период женщина работает без выходных, не спит, обижается на партнера, ухаживает за детьми и удивляется, куда делось либидо 🤷🏻‍♀️⁣ ⁣ 🤍 Подписывайтесь - будем разбираться в женской сексуальности без мифов и паники А как было у вас с либидо на фоне использования гормональной контрацепции?👇

Сексу@льность можно изучать и развивать. Учиться лучше понимать себя, свое в0збуждение, желание, оргазм, реакции тела и то, как вы строите близость с партнером. Учиться управлять этими процессами. Именно этому посвящен мой курс «Сексу@льный интеллект». Сейчас открыта запись на 10 поток ❤️ Если хотите наконец разобраться в своей сексу@льности без стыда, мифов и научиться наслаждаться собой, с…

Проблема не в возрасте. Ко мне на приём приходят и 20-летние, и 50-летние женщины с вопросами, ответы на которые должны были получить давно. ⁣ ⁣ Поэтому я и веду этот блог. Чтобы женское здоровье перестало быть темой, о которой неудобно говорить⁣ ⁣ 🤍 Подписывайтесь!