Eat&Grow | Рецепты
@eat_grow · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
О канале
Легко,доступно,а самое главное-вкусно!Научим,покажем и объясним принципы правильного питания. всего около 15-25% из обычной неспортивной кухни. #пп #правильноепитание #рецепты #правильныерецепты #еда #домашняяеда #едимдома #ешьирасти #спортивныерецепты #спорт #зож #диета #диетическиерецепты #диетическоепитание #питание #вкусно #ешьихудей #рацион #рациональноепитание #рецепт #готовим #кулинария
Eat&Grow | Рецепты — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 ноября 2026 у него 19 236 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, охват типичного поста — 25 (0,1 % подписчиков). Последняя публикация — 38 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято 15 часов назад, остальные метрики пересчитаны 15 часов назад.
Подписчики за 30 дней
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 19 236 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 19 236 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 19 238 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 19 238 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 19 239 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 19 239 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 19 240 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 19 242 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 19 242 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 19 246 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 19 246 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 19 247 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 19 247 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 19 248 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 19 248 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 19 249 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 19 249 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 19 251 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 19 251 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 19 250 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 19 250 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 19 252 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 19 254 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 19 255 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 19 255 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Недостаточно публикаций для карты.
Что публикуют
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Качество канала
- Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает
- Публикаций нет больше двух недель
Достоверность охвата
- Счётчик просмотров есть только у 1 поста из 4 — средний охват неполон
- За 30 дней всего 4 публикации — выборка для оценки охвата мала
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Похожие каналы
Микерина. Роды? Зови акушера!
72 К подписчиков
Здоровая спина и суставы с Александрой Бониной
72 К подписчиков
Цигун с Ларисой Милославской
72 К подписчиков
STOP ВИЧ/СПИД. КАСАЕТСЯ КАЖДОГО. УЧАСТВУЮТ ВСЕ.
73 К подписчиков
Ruslan Cardio
73 К подписчиков
Курорт Ключи
73 К подписчиков