@esoblog · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (43 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
Психология и саморазвитие
Эволюция души — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 4 ноября 2026 у него 272 647 подписчиков, за 30 дней прибавилось 259. Публикует в среднем 1,4 поста в день, охват типичного поста — 2 К (0,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,7 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.11.2026 | 272 647 | −28 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 272 675 | +15 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 272 660 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 272 658 | +2 | 3 | 0 | 9 К | 9 К | 114 |
| 31.10.2026 | 272 656 | −17 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 99 |
| 30.10.2026 | 272 673 | −2 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 88 |
| 29.10.2026 | 272 675 | −2 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 14 |
| 28.10.2026 | 272 677 | +6 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 43 |
| 27.10.2026 | 272 671 | −65 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 42 |
| 26.10.2026 | 272 736 | +3 | 4 | 0 | 4 К | 4 К | 48 |
| 25.10.2026 | 272 733 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 272 734 | +3 | 3 | 0 | 4 К | 4 К | 96 |
| 23.10.2026 | 272 731 | +6 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 29 |
| 22.10.2026 | 272 725 | +1 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 53 |
| 21.10.2026 | 272 724 | −1 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 58 |
| 20.10.2026 | 272 725 | +9 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 66 |
| 19.10.2026 | 272 716 | −10 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 51 |
| 18.10.2026 | 272 726 | −9 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 68 |
| 17.10.2026 | 272 735 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 272 740 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 272 750 | −10 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 14 |
| 14.10.2026 | 272 760 | −25 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 63 |
| 13.10.2026 | 272 785 | +4 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 51 |
| 12.10.2026 | 272 781 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 272 784 | −92 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 15 |
| 10.10.2026 | 272 876 | +16 | 3 | 0 | 5 К | 5 К | 83 |
| 09.10.2026 | 272 860 | +79 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 44 |
| 08.10.2026 | 272 781 | +96 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 42 |
| 07.10.2026 | 272 685 | +87 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 57 |
| 06.10.2026 | 272 598 | +210 | 0 | — | — | — | — |
| 05.10.2026 | 272 388 | — | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 52 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 19.7 % охвата, за сутки — 98.8 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Сила — в спокойствии. Когда ты спокоен — ты как дерево. Люди приходят и уходят. Друзья предают — ты спокоен. Любимые превращаются в чужих — ты спокоен. Близкие разочаровывают — ты спокоен. Время утекает, мир сходит с ума, а ты — невозмутим. Сила — в спокойствии.
Оставляй в своей жизни только то, что вдохновляет и наполняет энергией. С остальным прощайся без сожаления.
Только прожив большую половину жизни, понимаешь, что не стоит рассказывать всем подряд о своих бедах. Злорадствующих обычно больше, чем сочувствующих. Но еще реже стоит рассказывать о своем счастье, потому что число завистников всегда будет преобладать над числом тех, кто готов искренне за тебя порадоваться. А значит, пусть лучшим другом моего счастья будет тишина!
Может, не сразу получится понять, но суть проста: не вмешивайся и не суди. Ты не обязан и не вправе менять других — это не твоё дело. Живи своей жизнью и позволяй другим жить своей. Пусть у каждого будет свобода быть собой.
Когда жизнь даёт сотни причин плакать — найди в себе тысячи причин улыбаться.
Единственный человек, с которым ты проведешь всю жизнь, — это ты сам. Поэтому люби себя.
Сила — в спокойствии. Когда ты спокоен — ты как дерево. Люди приходят и уходят. Друзья предают — ты спокоен. Любимые превращаются в чужих — ты спокоен. Близкие разочаровывают — ты спокоен. Время утекает, мир сходит с ума, а ты — невозмутим. Сила — в спокойствии.
Только прожив большую половину жизни, понимаешь, что не стоит рассказывать всем подряд о своих бедах. Злорадствующих обычно больше, чем сочувствующих. Но еще реже стоит рассказывать о своем счастье, потому что число завистников всегда будет преобладать над числом тех, кто готов искренне за тебя порадоваться. А значит, пусть лучшим другом моего счастья будет тишина!
Это не сложно – пить утренний кофе из самой красивой чашки в доме. Это не сложно – здороваться с соседями. Это не трудно – пожелать хорошего дня кассиру в магазине, где вы регулярно делаете покупки. Это не трудно – сказать спасибо водителю маршрутки или такси, что довез вас. Это не тяжело – кивнуть с благодарностью машине, что пропустила вас, даже на пешеходном переходе. Это не тяжело – …
Единственный человек, с которым ты проведешь всю жизнь, — это ты сам. Поэтому люби себя.
На свете должен быть кто-то, кoму от тебя нужнo лишь однo: чтобы ты была жива и чтобы у тебя всё было хорoшо.
Главное в жизни — найти свою крепкую опору.
Питaйся лучше. Бегай больше. Приседай больше. Ложись спать раньше. Вставай пораньше. Готовь хороший завтрак. Пей воду. Ешь фрукты. Читай книги. Путешествуй. Меньше болтай. Больше слушай. Чувствуй глубже. Люби сильнее. Открой свои глаза. Проживай эту жизнь. Будь счастлива.
Ничего не принимай на свой счёт. Всё, что люди говорят или делают, — отражение их собственной реальности. Развив в себе устойчивость к чужим оценкам и мнениям, ты избавишься от лишних страданий.
Сколько красоты в том, что зовётся мелочами...
Когда человек причиняет нам боль, чаще всего он сам глубоко несчастен. Счастливые не хамят в очередях, не ссорятся в транспорте и не обсуждают коллег за спиной. Они живут в другой реальности, где в этом просто нет нужды.
Варвара Щербакова по вашим интересам!
505 К подписчиков
Михаил Лабковский Психолог
515 К подписчиков
Начни с себя!
521 К подписчиков
Психология // Лабковский
533 К подписчиков
ПСИХОСОМАТИКА
540 К подписчиков
Твои Мысли
545 К подписчиков