@face_studio_online · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (26 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Давайте знакомиться! Я, Татьяна Дембовская, — создатель студии йоги для лица и эксперт естественного омоложения, автор и ведущая онлайн-тренировок Закрытого клуба и Энциклопедии молодости! Что такое Закрытый Клуб? Это живые тренировки со мной 4 раза в неделю, а также дополнительные уроки в записи. Попробовать омолаживающие занятия по программе Клуба вы можете прямо сейчас с БЕСПЛАТНЫМИ тренировками по ссылке: https://sbsite.pro//corse_new1_1 Главный плюс занятий в Закрытом клубе — мое участие. Во время тренировки я слежу за вашим выполнением и даю обратную связь. Программу тренировок я строю сама, чтобы ваши занятия принесли максимальную пользу и запустили процессы омоложения! Также приглашаю в мой телеграм-канал «Молодеем с Татьяной Дембовской» — здесь для вас еще больше полезных рубрик и омолаживающих секретов, а также анонсы прямых эфиров: https://t.me/facestudio_online Давайте становиться красивее, потому что каждая женщина этого достойна!
Татьяна Дембовская — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 ноября 2026 у него 94 225 подписчиков, за 30 дней прибавилось 2 864. Публикует в среднем 0,9 поста в день, охват типичного поста — 5 К (9,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 6 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 42 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.11.2026 | 94 225 | +76 | 1 | 0 | копится | 175 | 2 |
| 04.11.2026 | 94 149 | +70 | 1 | 0 | копится | 7 К | 53 |
| 03.11.2026 | 94 079 | +87 | 1 | 0 | 10 К | 10 К | 35 |
| 02.11.2026 | 93 992 | +84 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 93 908 | +84 | 1 | 0 | 10 К | 10 К | 208 |
| 31.10.2026 | 93 824 | +106 | 1 | 0 | 60 К | 60 К | 70 |
| 30.10.2026 | 93 718 | +83 | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 26 |
| 29.10.2026 | 93 635 | +94 | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 20 |
| 28.10.2026 | 93 541 | +71 | 1 | 0 | 22 К | 22 К | 36 |
| 27.10.2026 | 93 470 | +74 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 16 |
| 26.10.2026 | 93 396 | +88 | 1 | 0 | 403 | 403 | 10 |
| 25.10.2026 | 93 308 | +87 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 93 221 | +121 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 93 100 | +189 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 17 |
| 22.10.2026 | 92 911 | +163 | 1 | 0 | 11 К | 11 К | 93 |
| 21.10.2026 | 92 748 | +117 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 26 |
| 20.10.2026 | 92 631 | +135 | 1 | 0 | 2 К | 3 К | 31 |
| 19.10.2026 | 92 496 | +139 | 1 | 0 | 10 К | 10 К | 112 |
| 18.10.2026 | 92 357 | +126 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 92 231 | +87 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 204 |
| 16.10.2026 | 92 144 | +77 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 32 |
| 15.10.2026 | 92 067 | +53 | 1 | 0 | 972 | 972 | 7 |
| 14.10.2026 | 92 014 | +70 | 1 | 0 | 16 К | 18 К | 84 |
| 13.10.2026 | 91 944 | +87 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 15 |
| 12.10.2026 | 91 857 | +84 | 1 | 0 | 12 К | 12 К | 45 |
| 11.10.2026 | 91 773 | +80 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 91 693 | +104 | 2 | 0 | 10 К | 11 К | 186 |
| 09.10.2026 | 91 589 | +59 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 27 |
| 08.10.2026 | 91 530 | +78 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 23 |
| 07.10.2026 | 91 452 | +91 | 1 | 0 | 27 К | 28 К | 41 |
| 06.10.2026 | 91 361 | — | 1 | 0 | 20 К | 20 К | 65 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 6.4 % охвата, за сутки — 97.8 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Девочки, встречаем #темымесяца — читайте самое актуальное и интересное за октябрь! 🔥Про коллаген и инструкция, как заставить фибробласты работать: https://vk.ru/wall-202385574_8751 https://vk.ru/wall-202385574_8769 🔥На что влияет массаж для лица? https://vk.ru/wall-202385574_8184 🔥Почему мои упражнения работают на вас? https://vk.ru/wall-202385574_8204 🔥Разве лицо стареет быстрее тела? https:/…
А вы уже прошагали норму за день? Скажу честно: многие не успевают 🤫 В новом видеоролике сделаем с вами тренировку Тай Чи прямо на стуле — она с легкостью закроет норму по движению и активности! Бонус: узнаете, как такая ходьба способствует похудению 🙌 Премьера в выходные 🔥
О коллагене говорят все!😜 Уверена, вы тоже замечали: коллаген стал словом-магнитом. Его добавляют в кремы, пьют в порошках, вводят в кожу, продают как эликсир молодости, и на этом строится огромная индустрия. Но где на самом деле воспроизводится коллаген? Не в коже / креме / специальных коктейлях для омоложения. Коллаген синтезируется внутри клеток — они называются фибробласты и отвечают …
Это надо мне, а значит — надо вам!😜 Хочу провести параллель, которая многое объяснит. Закрытый клуб появился не с целью сделать бизнес на красоте и стать блогером. А потому, что мне самой было нужно. Многие знают мою историю: однажды после укола ботокса я потеряла часть поля зрения — до конца оно так и не восстановилось. Но я не сидела сложа руки, а искала выход: пробовала йогу для лица, ма…
👣 Триггерные точки: при чем здесь наша красота? Триггерные точки — зоны на теле, которые могут вызывать дискомфорт и даже острую боль при нажатии. Причина их появления — мышечные спазмы и нарушения в работе нервной системы (как и у надоедливых морщин и других возрастных дефектов лица). Точки распространены не только на теле, но и влияют на нашу красоту. На лице они часто возникают в области ниж…
Вы уже с нами? Все, кто занимается с нами на тест-драйве — большие молодцы! Эти 4 дня — отличная возможность ощутить себя в моем Клубе и испытать на себе комплексный подход к омоложению 🔥 Как проходит пробный период: 🌸 Каждое утро в 9:00 по МСК я присылаю вам новую тренировку. 🌸 Вы занимаетесь в любое удобное время — включаете и повторяете за мной. Пропустили день — тренировка остается открытой…
Когда кажется, что ваше лицо уже ничего не исправит... В выходные выполним гимнастику для лица, которая подходит на каждый день и работает на ваше омоложение🔥 Хотите специальный комплекс, спасающий ваше лицо? Премьера ролика в выходные!
Самое главное в омоложении🔥 Всем интересно: на что же сделать упор в омоложении, если хочется стабильных результатов? И самым логичным и простым будет ответ — кровоток. Все остальное — его продолжение. Ведь если кровь не доходит до тканей, то даже хороший уход, массажные практики и добавки не сработают как вам хочется. Притока крови нет? Клетки, ткани не получают кислород и питание, и их обновле…
А что, на ваш взгляд, самое основное в омоложении? В нашем сообществе мы много, очень много говорим о техниках, упражнениях, массаже, питании, дыхании... Но если оставить только одно — на что бы вы сделали упор?😉 ❓на регулярность (без нее даже лучшие практики не дают результата) ❓на осанку и шею (это фундамент, без которого лицо не удержат) ❓на питание и сон, потому что кожа отражает то, что пр…
😱 УБИРАЕМ ДРЯБЛЫЕ РУКИ, ВАЛИКИ НА СПИНЕ И ЖИВОТ ЗА 7 МИНУТ СИДЯ — БЕЗ ЗАЛА И ГАНТЕЛЕЙ Живот выпирает, руки становятся дряблыми, а на ногах появились «ушки»? Не спешите покупать абонемент в спортзал! Безопасная замена тренажёру за $5 000 есть прямо у вас дома! ☝🏻 Это обычная дверь. Она станет для вас дополнительной опорой — и те движения, которые раньше не получались, станут легче! Всег…
Девочки, встречаем #темымесяца — читайте самое актуальное и интересное за октябрь! 🔥Про коллаген и инструкция, как заставить фибробласты работать: https://vk.ru/wall-202385574_8751 https://vk.ru/wall-202385574_8769 🔥На что влияет массаж для лица? https://vk.ru/wall-202385574_8184 🔥Почему мои упражнения работают на вас? https://vk.ru/wall-202385574_8204 🔥Разве лицо стареет быстрее тела? https:/…
Зачем работать так глубоко? И всем ли надо?👀 Большинство новичков делают так: легкий массаж, поглаживания, поверхностные техники. Это приятно, кожа выглядит лучше какое-то время. Но результат быстро исчезает — так было и у меня, и я не понимала, в чем дело. Когда я начала изучать анатомию, работу мышц и фасций, то увидела: то, что лежит на поверхности — следствие. А причина возрастных изменений …
Как активировать фибробласты: инструкция без иллюзий💡 В первом посте мы разобрались: коллаген производится фибробластами, а не попадает в кожу из крема или таблетки. Теперь собираю для вас инструкцию — что делать, чтобы эти клетки действительно работали. Что точно не работает 👇 ❌ Крем с коллагеном 👉 Молекула коллагена слишком большая, чтобы пройти через роговой слой. Он остается на поверхности,…
О коллагене говорят все!😜 Уверена, вы тоже замечали: коллаген стал словом-магнитом. Его добавляют в кремы, пьют в порошках, вводят в кожу, продают как эликсир молодости, и на этом строится огромная индустрия. Но где на самом деле воспроизводится коллаген? Не в коже / креме / специальных коктейлях для омоложения. Коллаген синтезируется внутри клеток — они называются фибробласты и отвечают …
«Хотела хотя бы их убрать» К счастью, так не работает😅 Это у косметолога вы можете выбрать: кольнем сюда, уберем это или подправим то. Но когда вы занимаетесь системной работой — осанка, шея, последовательная глубокотканная проработка лица, — восстановление происходит на нескольких уровнях сразу. Вы начинаете с одной зоны, например с носогубки. А замечаете, что ушла отечность, взгляд ста…
Мои ошибки молодости и их последствия 😱 Откровенно делюсь со своей аудиторией не только видео с упражнениями, но и тем, какие ошибки я совершала раньше. В одном из видеороликов я честно рассказываю свою историю неудачных попыток омоложения у косметологов. Филлеры, ботокс поначалу давали результат, но затем... ⚡️ Последствия моих «уколов красоты» ⚡️ Вердикты врачей ⚡️ Этапы восстановлен…
