YFB | Yoga • Fitness • Bodybuilding

@fitness_bodybuilding_yoga · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Санкт-Петербург Качество 65/100 Достоверность 100/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (24 сообщения) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

31 К

+10 за сутки

за 7 дней

+135

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

996

в среднем 1 К · ERR 4,07 %

0,77 %

реакции ÷ охват

О канале

18+ #бодибилдинг #фитнес #sport #Fitness #Bodybuilding #Yoga Все самое интересное о #Yoga #Fitness #Bodybuilding #sport в одном месте ! https://t.me/Yoga_Fitness_Bodybuilding

YFB | Yoga • Fitness • Bodybuilding — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Санкт-Петербург. На 5 ноября 2026 у него 31 151 подписчиков. Публикует в среднем 0,8 поста в день, охват типичного поста — 996 (4,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 30 976 до 31 151 · за период +133

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
06.11.2026	31 151	+10	1	0	копится	142	2
05.11.2026	31 141	+58	1	0	копится	5 К	27
04.11.2026	31 083	+12	1	0	2 К	2 К	11
03.11.2026	31 071	+21	3	0	2 К	5 К	28
02.11.2026	31 050	+5	1	0	3 К	3 К	32
01.11.2026	31 045	+17	3	0	4 К	4 К	42
31.10.2026	31 028	+12	2	0	4 К	4 К	29
30.10.2026	31 016	−1	1	0	919	919	6
29.10.2026	31 017	+4	2	0	2 К	2 К	21
28.10.2026	31 013	+7	0	—	—	—	—
27.10.2026	31 006	−5	4	0	896	896	12
26.10.2026	31 011	+4	1	0	1 К	1 К	6
25.10.2026	31 007	+8	0	—	—	—	—
24.10.2026	30 999	+4	0	—	—	—	—
23.10.2026	30 995	+2	0	—	—	—	—
22.10.2026	30 993	+2	0	—	—	—	—
21.10.2026	30 991	+3	0	—	—	—	—
20.10.2026	30 988	+7	0	—	—	—	—
19.10.2026	30 981	0	0	—	—	—	—
18.10.2026	30 981	+5	1	0	136	136	1
17.10.2026	30 976	−6	0	—	—	—	—
16.10.2026	30 982	+1	0	—	—	—	—
15.10.2026	30 981	+3	1	0	835	835	6
14.10.2026	30 978	−6	0	—	—	—	—
13.10.2026	30 984	+4	0	—	—	—	—
12.10.2026	30 980	−1	0	—	—	—	—
11.10.2026	30 981	−38	1	0	845	845	6
10.10.2026	31 019	+1	1	0	1 К	1 К	5
09.10.2026	31 018	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 20.1 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 4 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

05.11.2026 01:31 5 К просмотров28 реакций6 репостов Оригинал

Новые упражнения на руки в золотую осень от Андрея Смаева Подпишись наш телеграм https://t.me/Yoga_Fitness_Bodybuilding #Yoga #Fitness #Bodybuilding #News #Смаев

02.11.2026 23:58 3 К просмотров32 реакций4 репоста Оригинал

Сарычев тренировка со Смаевым 🔥🔥🔥 #Yoga #Fitness #Bodybuilding #Смаев

31.10.2026 01:16 3 К просмотров24 реакций6 репостов Оригинал

Данилов. Обзор Главного Скандала Осени 💯🔥 Подпишись наш телеграм https://t.me/Yoga_Fitness_Bodybuilding #Yoga #Fitness #Bodybuilding #News Все в МАХ https://max.ru/c/-79348536677779/AaD4kGVfS5g

03.11.2026 02:37 2 К просмотров8 реакций3 репоста Оригинал

Сергей Сергеев Жарков готовит его лучшую форму к сцене Тренировка ног Подпишись наш телеграм https://t.me/Yoga_Fitness_Bodybuilding #Yoga #Fitness #Bodybuilding

03.11.2026 23:00 2 К просмотров10 реакций4 репоста Оригинал

СОТРУДНИЧЕСТВО ЯКОВЛЕВА И ДАНИЛОВА ПРЕКРАЩЕНО!!

04.11.2026 09:56 2 К просмотров11 реакций2 репоста Оригинал

Первая тренировка ног с тренером Pacholok. Подпишись наш телеграм https://t.me/Yoga_Fitness_Bodybuilding #Yoga #Fitness #Bodybuilding

06.11.2026 00:10 241 просмотров2 реакций3 репоста Оригинал

Тренировка спины Samson Dauda. Подпишись наш телеграм https://t.me/Yoga_Fitness_Bodybuilding #Yoga #Fitness #Bodybuilding

05.11.2026 01:31 5 К просмотров28 реакций6 репостов Оригинал

04.11.2026 09:56 2 К просмотров11 реакций2 репоста Оригинал

Первая тренировка ног с тренером Pacholok. Подпишись наш телеграм https://t.me/Yoga_Fitness_Bodybuilding #Yoga #Fitness #Bodybuilding

03.11.2026 23:00 2 К просмотров10 реакций4 репоста Оригинал

СОТРУДНИЧЕСТВО ЯКОВЛЕВА И ДАНИЛОВА ПРЕКРАЩЕНО!!

03.11.2026 21:40 2 К просмотров10 реакций5 репостов Оригинал

Эта Тренировка спины принесла Мне 6 Побед на Олимпиадах Подпишись наш телеграм https://t.me/Yoga_Fitness_Bodybuilding #Yoga #Fitness #Bodybuilding #cbum #mrolympia #workout #chris_bumstead

03.11.2026 02:37 2 К просмотров8 реакций3 репоста Оригинал

02.11.2026 23:58 3 К просмотров32 реакций4 репоста Оригинал

Сарычев тренировка со Смаевым 🔥🔥🔥 #Yoga #Fitness #Bodybuilding #Смаев

01.11.2026 19:29 2 К просмотров20 реакций6 репостов Оригинал

Момент, когда Ибрагим Сагов перевернул счет Девона Ларраттса со счетом 3:1 С ног на голову Подпишись наш телеграм https://t.me/Yoga_Fitness_Bodybuilding #Yoga #Fitness #Bodybuilding

01.11.2026 13:21 1 К просмотров17 реакций3 репоста Оригинал

Упражнения для армрестлинга на улице от Андрея Смаева Подпишись наш телеграм https://t.me/Yoga_Fitness_Bodybuilding #Yoga #Fitness #Bodybuilding #Смаев

01.11.2026 11:22 920 просмотров5 реакций5 репостов Оригинал

🍽 Два вкусных варианта обеда, которые легко приготовить дома! Сохраняйте карточки, выбирайте понравившийся рецепт и добавляйте разнообразие в своё меню. ❤ #Yoga #Fitness #Bodybuilding #YFB #ПравильноеПитание #ЗдоровоеПитание #Рецепты #РецептыНаКаждыйДень #ПолезныеРецепты #Обед #ИдеиДляОбеда #СбалансированноеПитание #ВкусноИПолезно #Кулинария #ПитаниеИЗдоровье