@galleryaesthetics · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (14 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Наслаждайтесь эстетикой вместе с нами!
Gallery of esthetics — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 ноября 2026 у него 138 915 подписчиков, за 30 дней прибавилось 274. Публикует в среднем 0,5 поста в день, охват типичного поста — 2 К (1,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,9 %. Последняя публикация — 14 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 138 915 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 138 915 | +20 | 1 | 0 | копится | 988 | 8 |
| 04.11.2026 | 138 895 | −1 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 9 |
| 03.11.2026 | 138 896 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 138 888 | −21 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 138 909 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 138 897 | −2 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 21 |
| 30.10.2026 | 138 899 | −8 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 14 |
| 29.10.2026 | 138 907 | +34 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 32 |
| 28.10.2026 | 138 873 | +64 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 138 809 | −59 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 138 868 | +10 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 83 |
| 25.10.2026 | 138 858 | +11 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 17 |
| 24.10.2026 | 138 847 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 138 839 | +12 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 25 |
| 22.10.2026 | 138 827 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 138 818 | +16 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 138 802 | +17 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 138 785 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 138 788 | +6 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 23 |
| 17.10.2026 | 138 782 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 138 781 | −5 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 15 |
| 15.10.2026 | 138 786 | +19 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 138 767 | 0 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 10 |
| 13.10.2026 | 138 767 | +16 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 138 751 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 138 745 | −67 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 138 812 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 138 803 | +69 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 15 |
| 08.10.2026 | 138 734 | +93 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 16 |
| 07.10.2026 | 138 641 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 20.6 % охвата, за сутки — 98.6 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
8 факторов, которые могут помешать похудению Важно, чтобы вместе с объемами и килограммами нас не покинуло здоровье. Ведь речь идет о серьезной перестройке образа жизни, трансформации привычек, которые сопровождали нас годами, влиянии на метаболизм, гормональный фон. Даже за несколько недель мы способны серьезно навредить себе, особенно на фоне уже имеющихся болезней, каких-либо нарушений. Также …
Запеканка из макарон с фаршем и помидорами Отличный вариант сытного обеда
Курица с апельсинами и чесноком Приготовление: • Выжать сок из одного апельсина. Смешать его с соевым соусом, растительным маслом, измельчённым чесноком, паприкой и чёрным перцем. • Обмазать куриные бёдра маринадом. При необходимости слегка посолить и убрать в холодильник на 30–60 минут. • Второй апельсин нарезать тонкими полукружьями, удалить косточки. • Выложить курицу в форму кожей ввер…
Мысли в голове как только наступает ночь😄
Пример рациона питания на неделю
Подпишись на нас в МАХ! С нового года группу в ВК админ вести не будет. Ни лайков, ни охватов, ни рекламы здесь. Приглашаем всех наших уважаемых подписчиков присоединиться к нам в МАХ https://max.ru/join/EkOToV9sO6aF5_aQ-_3Z8bppqDdJADrR59T1y_ULoH4
ПОДАРИТЕ БЛИЗКИМ ЭМОЦИИ! Индивидуальный магнитный календарь к Новому 2027 году — это не просто полезная вещь, а маленький кусочек семейного счастья на каждый день! Что особенного? Ваши любимые фотографии вместо стандартных картинок. Удобный магнит — календарь крепится прямо на холодильник. Формат А4 — всё хорошо видно и удобно отмечать даты. Все подробности в группе vk.ru/club…
‼️‼️Стройнеем к Новому году! Забирай пошаговый план действий, чтобы стать легче на -5 кг https://max.ru/join/EkOToV9sO6aF5_aQ-_3Z8bppqDdJADrR59T1y_ULoH4
Мы в МАХ! Подпишись! Здесь много полезного https://max.ru/join/EkOToV9sO6aF5_aQ-_3Z8bppqDdJADrR59T1y_ULoH4
Мы в МАХ! Подпишись! Здесь много полезного https://max.ru/join/EkOToV9sO6aF5_aQ-_3Z8bppqDdJADrR59T1y_ULoH4
Запеканка из макарон с фаршем и помидорами Отличный вариант сытного обеда
Подпишись на нас в МАХ! Здесь много полезного https://max.ru/join/EkOToV9sO6aF5_aQ-_3Z8bppqDdJADrR59T1y_ULoH4
8 факторов, которые могут помешать похудению Важно, чтобы вместе с объемами и килограммами нас не покинуло здоровье. Ведь речь идет о серьезной перестройке образа жизни, трансформации привычек, которые сопровождали нас годами, влиянии на метаболизм, гормональный фон. Даже за несколько недель мы способны серьезно навредить себе, особенно на фоне уже имеющихся болезней, каких-либо нарушений. Также …
ПОДДЕРЖИ НАС В МАХ! Подпишись! Здесь много полезного https://max.ru/join/EkOToV9sO6aF5_aQ-_3Z8bppqDdJADrR59T1y_ULoH4
Мысли в голове как только наступает ночь😄
Курица с апельсинами и чесноком Приготовление: • Выжать сок из одного апельсина. Смешать его с соевым соусом, растительным маслом, измельчённым чесноком, паприкой и чёрным перцем. • Обмазать куриные бёдра маринадом. При необходимости слегка посолить и убрать в холодильник на 30–60 минут. • Второй апельсин нарезать тонкими полукружьями, удалить косточки. • Выложить курицу в форму кожей ввер…
Правильное питание
362 К подписчиков
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ | ЗДОРОВЬЕ ДО 100ЛЕТ
364 К подписчиков
Умный Медик
365 К подписчиков
Музыка для Спорта (Тренировок)
365 К подписчиков
Здоровье и Долголетие
384 К подписчиков