@gestalt_program · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (33 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
Подготовка гештальт-терапевтов в Санкт-Петербурге. Гештальт-терапия - это направление, которое ориентировано на повышение осознанности.⠀ Целью гештальт-терапии является достижение целостности, наполненности и осмысленности жизни человека.⠀ Философия подхода, позволяет человеку чувствовать, говорить от сердца, жить от сердца, а не соответствовать и не идти за ожиданиями других.⠀ Гештальт-терапия позволяет человеку быть самим собой, по-настоящему слушать себя и других людей, улучшая контакт с собой и внешним миром. Смотреть глубже, быть чувствительным к своему внутреннему миру и миру другого человека. Обращает внимание на настоящее, на простой диалог в "здесь и сейчас", что приводит к самораскрытию и осознанности.⠀ Это группа творчества гештальт терапевтов программы Московского Гештальт Института. Сайт сообщества: https://gestalt.ru/ На этой странице вы можете читать мысли о психологии, жизни, видеть интересные и полезные материалы по психологии. Страница создана с целью повышения психологической грамотности. Здесь также размещается информация о проектах - информация о консультациях, программ подготовки гештальт-терапевтов, тренинги и семинары. Вопросы по консультациям, расписаниям групп, мастер-классам и рекламе смело пишите в сообщения сообщества.
Гештальт | Психология | Программа МГИ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология», регион — Санкт-Петербург. На 6 ноября 2026 у него 145 408 подписчиков, за 30 дней прибавилось 6 840. Публикует в среднем 1,1 поста в день, охват типичного поста — 3 К (11,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,3 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 40 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 145 408 | +17 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 145 391 | +96 | 3 | 0 | копится | 3 К | 40 |
| 05.11.2026 | 145 295 | +106 | 2 | 0 | — | 3 К | 23 |
| 04.11.2026 | 145 189 | +64 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 96 |
| 03.11.2026 | 145 125 | +159 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 53 |
| 02.11.2026 | 144 966 | +160 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 144 806 | +70 | 2 | 0 | 12 К | 16 К | 444 |
| 31.10.2026 | 144 736 | +110 | 1 | 0 | 7 К | 7 К | 148 |
| 30.10.2026 | 144 626 | +137 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 5 |
| 29.10.2026 | 144 489 | +178 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 144 311 | +161 | 1 | 0 | 2 К | 3 К | 32 |
| 27.10.2026 | 144 150 | +174 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 36 |
| 26.10.2026 | 143 976 | +174 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 32 |
| 25.10.2026 | 143 802 | +179 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 16 |
| 24.10.2026 | 143 623 | +200 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 143 423 | +255 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 38 |
| 22.10.2026 | 143 168 | +176 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 142 992 | +141 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 58 |
| 20.10.2026 | 142 851 | +179 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 26 |
| 19.10.2026 | 142 672 | +144 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 32 |
| 18.10.2026 | 142 528 | +170 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 33 |
| 17.10.2026 | 142 358 | +136 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 94 |
| 16.10.2026 | 142 222 | +183 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 34 |
| 15.10.2026 | 142 039 | +155 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 141 884 | +151 | 2 | 0 | 6 К | 6 К | 72 |
| 13.10.2026 | 141 733 | +396 | 1 | 0 | 75 К | 75 К | 608 |
| 12.10.2026 | 141 337 | +291 | 1 | 0 | 79 К | 79 К | 682 |
| 11.10.2026 | 141 046 | +641 | 1 | 0 | 98 К | 98 К | 1 175 |
| 10.10.2026 | 140 405 | +882 | 2 | 0 | 78 К | 78 К | 702 |
| 09.10.2026 | 139 523 | +955 | 1 | 0 | 129 К | 129 К | 2 374 |
| 08.10.2026 | 138 568 | — | 1 | 0 | 13 К | 13 К | 165 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 12.9 % охвата, за сутки — 96.2 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Психика отпускает боль только тогда, когда у нее появляется возможность эту боль выдержать. Не объяснить красиво, не упаковать в умную фразу, не закрыть сверху крышкой "я уже все понял", а именно выдержать - телом, дыханием, голосом, присутствием другого человека рядом. Потому что сильная боль редко уходит от того, что ей приказали быть рациональной. Она, как назло, плохо реагирует на внутреннего…
С бескорыстной любовью у человечества вообще отличный пиар. Особенно у тех, кто любит сообщать окружающим, сколько всего они для них сделали, чем пожертвовали и как героически положили свою жизнь на алтарь чужого счастья. Желательно, конечно, чтобы счастливый потом всю жизнь помнил, кому обязан, и не забывал благодарить. Мы очень любим рассказывать, что делаем что-то ради других. Заботимся, помог…
Вроде вместе. А поговорить уже не с кем. Можно прожить с человеком много лет и однажды обнаружить, что вам почти не о чем разговаривать. Хотя, если посмотреть со стороны, всё вполне благополучно. Вы обсуждаете, что купить на ужин, когда оплатить коммуналку, куда поехать в отпуск, кто заберёт посылку и что опять случилось с машиной. Можете часами обсуждать чужие проблемы, новости, цены на билеты. …
Так увлеклись личными границами, что за ними уже никого не видно. Кажется, словосочетание "личные границы" пора выдавать с инструкцией по применению. Потому что хорошая идея беречь себя постепенно превратилась в универсальное оправдание нежелания считаться с другими людьми. Партнёр хочет поговорить о том, что его не устраивает? Нарушает границы. Подруга обиделась, что ты третий раз отменила встр…
Человек может годами выстраивать вокруг себя стены из "нельзя", "не могу", "не положено", "что люди скажут", "уже поздно", "в моём возрасте так не делают". Аккуратно, кирпич за кирпичом, пока однажды не обнаружит, что жизнь стала довольно тесной, предсказуемой и какой-то чужой. А потом смотрит на тех, кто почему-то позволяет себе больше. Кто меняет работу, уходит из несчастливых отношений, говорит…
Если бы что-то не заканчивалось, мы бы, наверное, гораздо меньше замечали, что оно вообще есть. Мы бы не так внимательно смотрели на людей рядом, не запоминали бы их интонации, привычки, смешные слова, то, как человек входит в комнату, как садится рядом, как кладёт руку тебе на плечо. Нам казалось бы, что времени впереди сколько угодно, что поговорить можно потом, обнять потом, спросить потом, ск…
Почему в нашей жизни повторяются одни и те же истории? Человек может годами ходить по одному и тому же кругу и даже не замечать этого. Меняются партнеры, работа, обстоятельства, а истории почему-то повторяются. Снова не получается сказать "нет". Снова приходится заслуживать любовь. Снова страшно быть неудобным, проявлять злость, просить о помощи. И вроде бы головой все понятно, книжек прочитано н…
Чем дольше я работаю с людьми, тем больше убеждаюсь в одной простой вещи: независимо от возраста, достижений и положения в обществе человеку по-прежнему важно быть любимым. Хочется, чтобы его выбирали, замечали, ждали и просто радовались тому, что он рядом. За годы практики я встречала очень разных людей. Руководителей, успешных профессионалов, людей с большой ответственностью, деньгами, статусом…
Коллеги! 24 ноября (в будни) в Санкт-Петербурге, начинаем специализацию "Теория и практика ведения терапевтических групп"! Приглашаем в очередной набор! https://gestalt.ru/specialization/teoriya-i-praktika-vedeniya-terapevticheskih-grupp-3/ В программе: - исследование общегрупповых, межличностных и индивидуальных процессов участников групп; - необходимые знания и навыки работы ведущего; -…
Можно потратить всю жизнь на то, чтобы стать человеком, которым ты, по собственному убеждению, должен быть. И так ни разу толком не встретиться с собой. У каждого из нас в голове живет какая-то версия себя. Более успешная, спокойная, уверенная, взрослая, осознанная. Та, которая умеет правильно реагировать, не обижается по пустякам, не завидует, не злится, не зависит от чужого мнения, знает, чего …
20 ноября мы с [id212981952|Людмила Приходько] начинаем в Петербурге новую группу первой ступени программы "Московский Гештальт Институт". Приглашаем психологов, которые хотят познакомиться с гештальт-подходом, людей, которые рассматривают психологию как будущую профессию, и тех, кому интересен собственный опыт в группе. Мы с Людмилой вместе выпустили шесть групп первой ступени. Обе работаем геш…
У любого выбора есть цена. И чаще всего ее очень не хочется платить. Уже очень хочется принимать решения так, чтобы ничего не терять. Чтобы получить желаемое, сохранить привычное, никого не разочаровать и желательно потом ни о чём не пожалеть. Но так не работает. Увы и ах. Выбирая одно, неизбежно приходится отказаться от другого. Уезжаю - теряю то, что могло бы произойти, если бы осталась. Остаю…
Позитивное мышление стало новой формой общественного лицемерия. Теперь, чтобы считаться психологически здоровым человеком, желательно улыбаться, благодарить Вселенную и находить возможности для роста даже тогда, когда жизнь методично бьет тебя лицом об асфальт. Тебе больно? Поработай с установками. Тебя предали? Поблагодари за опыт. Ты в отчаянии? Смени фокус внимания. У тебя горе? Значит, пришл…
✨ Немного сказки о том, как мы готовимся к новой группе первой ступени подготовки гештальт-терапевтов. В ней есть дракон, обои в жёлтый горошек, карта, компас и фонарик. И, конечно, немного о нас. О том, какие мы разные и что получается, когда ведём группу вместе. Мы можем смотреть на одну и ту же ситуацию и замечать совершенно разные вещи. Иногда одна из нас задаёт вопрос, а другая вдруг обнару…
Человек, которому однажды было очень больно, может вырасти удивительно сильным. Он умеет терпеть, справляться, не жаловаться, держать лицо и даже шутить в самых неподходящих обстоятельствах. Снаружи кажется, что его вообще трудно чем-то напугать. А внутри живёт человек, который слишком рано узнал, что мир может оказаться небезопасным, близкие могут причинять боль, а помощь приходит далеко не всегд…
Когда ужаса становится слишком много, человек постепенно перестаёт его замечать. Не потому, что ему всё равно. Просто у психики тоже есть предел. Невозможно бесконечно смотреть на страшное, переживать, сочувствовать, злиться, горевать и при этом продолжать жить, работать, любить, заботиться о близких. В какой-то момент внутри словно выключают звук. Ты всё видишь, всё понимаешь, но уже почти ничего…
Психология ребенка, родителей, и не только
353 К подписчиков
Психология общения
448 К подписчиков
Сила подсознания
475 К подписчиков
Переписон
301 К подписчиков
искусство манипуляции
312 К подписчиков
Самопознание и саморазвитие с Академией «САНАРА»
321 К подписчиков