Правильное Питание | Программы Тренировок
@goodiets · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
О канале
Всем привет! Мы Любава и Алёша та самая Фитнес - Семья! Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви! Реестр РКН: https://gosuslugi.ru/snet/680b3a5478e2374c5d879792
Правильное Питание | Программы Тренировок — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 ноября 2026 у него 348 436 подписчиков, за 30 дней убыло 485. Публикует в среднем 0,7 поста в день, охват типичного поста — 270 (0,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 47 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
Подписчики за 30 дней
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.11.2026 | 348 436 | −9 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 348 445 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 348 448 | −19 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 348 467 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 348 472 | −23 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 348 495 | −12 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 348 507 | −22 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 348 529 | −14 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 348 543 | −73 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 348 616 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 348 624 | −11 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 348 635 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 348 645 | −15 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 348 660 | −16 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 348 676 | −11 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 348 687 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 348 691 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 348 701 | −15 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 348 716 | −22 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 348 738 | −16 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 348 754 | −12 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 348 766 | −18 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 348 784 | −24 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 348 808 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 348 816 | −73 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 348 889 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 348 891 | −11 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 348 902 | −21 | 0 | — | — | — | — |
| 07.10.2026 | 348 923 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 06.10.2026 | 348 917 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 05.10.2026 | 348 921 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Недостаточно публикаций для карты.
Что публикуют
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Качество канала
- Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает
- Публикаций нет больше двух недель
Достоверность охвата
- Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Похожие каналы
Правильное питание
582 К подписчиков
Формула здоровья
589 К подписчиков
Наше тело [Медицинское сообщество]
604 К подписчиков
Секреты здоровья
605 К подписчиков
Apteka.ru / Аптека.ру
625 К подписчиков
Самый Полезный Паблик
634 К подписчиков