№7797144047
Хочешь избавиться от болей в спине, скорректировать осанку и вернуть лёгкость движения? Без таблеток и тяжёлых тренировок — только грамотное движение и работа с телом.
📌 Если тебя беспокоят:
— сутулость или сколиоз
— выпирающий живот
— постоянная тяжесть в спине и шее
— усталость в теле уже с утра
— ограничения в движении
Тогда подписывайся, у меня много полезных упражнений для здоровой спины и информации для активного долголетия.
Получить консультацию от меня можно по ссылке ниже👇
Идентификатор канала известен, резолв не нужен. -->
подписчики
59 К
— за сутки
за 7 дней
—
за 30 дней
—
постов за 30 дней
37
0 рекламных
охват поста
2 К
медиана 851 · ERR 3,75 %
ER
30,91 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние
просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не
поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера.
Число подписчиков снято 14 часов назад,
охват и частота посчитаны по последним постам стены
14 часов назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.
Подписчики за 30 дней
История копится с момента попадания канала
в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
Недостаточно публикаций для карты.
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
Кривая строится по замерам раз в час
и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
Замечаний нет.
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где
цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит
«канал живой, но охвату верить рано».
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
