Светлана Слюсарева, мне 44, я фитнес тренер и тренер по пилатесу.
Предлагаю вам:
📍Бесплатные тренировки по ПЯТНИЦАМ
📍Бесплатные мини-тренировки в ленте сообщества
📍Регулярные занятия по Абонементу, направленные на эффективную проработку всего тела:
ПН: Ягодицы в трех плоскостях
СР: Мышцы пресса - работа с глубоким блоком, дыханием, тазовым дном, красивым рельефом живота
ЧТ: Осанка - работа с мышцами спины, плеч, рук
СБ: Пилатес - улучшение подвижности всего тела
Регулярные тренировки вы можете выполнять в удобное для вас время. Присоединяйтесь к тренировкам по ссылке https://jetasveta.fit/abonement?utm_source=vk
Идентификатор канала известен, резолв не нужен. -->
подписчики
22 К
— за сутки
за 7 дней
—
за 30 дней
—
постов за 30 дней
0
0 рекламных
охват поста
0
ERR —
ER
—
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние
просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не
поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: нет данных.
Число подписчиков снято 1 час назад,
охват и частота посчитаны по последним постам стены
ещё не обновлялись — посты этого канала мы не храним, только итоги.
Подписчики за 30 дней
История копится с момента попадания канала
в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
Недостаточно публикаций для карты.
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
Кривая строится по замерам раз в час
и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
Замечаний нет.
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где
цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит
«канал живой, но охвату верить рано».
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
