@kabluchok · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (21 сообщение) сразу появится в вашей ленте.
Клуб для настоящих женщин. У нас все самое полезное и интересное ежедневно.
Женский клуб "Каблучок" — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 7 ноября 2026 у него 56 258 подписчиков, за 30 дней убыло 69. Публикует в среднем 0,7 поста в день, охват типичного поста — 157 (0,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 7 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 14 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 56 258 | −1 | 1 | 0 | копится | 34 | 0 |
| 06.11.2026 | 56 259 | −3 | 1 | 0 | копится | 148 | 1 |
| 05.11.2026 | 56 262 | −3 | 2 | 0 | 573 | 573 | 4 |
| 04.11.2026 | 56 265 | −1 | 1 | 0 | 105 | 105 | 1 |
| 03.11.2026 | 56 266 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 56 268 | −2 | 1 | 0 | 132 | 132 | 0 |
| 01.11.2026 | 56 270 | −1 | 1 | 0 | 100 | 100 | 1 |
| 31.10.2026 | 56 271 | −4 | 2 | 0 | 283 | 283 | 1 |
| 30.10.2026 | 56 275 | +1 | 1 | 0 | 157 | 157 | 3 |
| 29.10.2026 | 56 274 | −3 | 2 | 0 | 191 | 191 | 1 |
| 28.10.2026 | 56 277 | −1 | 1 | 0 | 41 | 41 | 1 |
| 27.10.2026 | 56 278 | −5 | 1 | 0 | 141 | 141 | 1 |
| 26.10.2026 | 56 283 | 0 | 2 | 0 | 410 | 410 | 3 |
| 25.10.2026 | 56 283 | −1 | 1 | 0 | 198 | 198 | 1 |
| 24.10.2026 | 56 284 | −1 | 1 | 0 | 231 | 231 | 1 |
| 23.10.2026 | 56 285 | −3 | 1 | 0 | 172 | 184 | 1 |
| 22.10.2026 | 56 288 | −3 | 2 | 0 | 438 | 450 | 2 |
| 21.10.2026 | 56 291 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 56 295 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 56 297 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 56 302 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 56 303 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 56 309 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 56 314 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 56 316 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 56 318 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 56 318 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 56 319 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 56 325 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 56 325 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 56 327 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 31.9 % охвата, за сутки — 98.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
🎬 «Золотая лихорадка» (1925): Чарли Чаплин съел ботинок — и даже шнурки Одна из самых знаменитых сцен немого кино начинается с отчаянного решения. Голодный бродяга, которого играет Чарли Чаплин, варит собственный ботинок. Потом аккуратно раскладывает его по тарелкам. Шнурки наматывает на вилку, словно спагетти. А гвозди из подошвы обгладывает с таким видом, будто это косточки изысканного блюда. …
▶Анализируй цвета гардероба, и ты обретёшь опору на цветовую базу. ▶Применяй нейтральные, неброские цвета палитры, которые легко сочетаются с множеством других оттенков. ▶Подбирай основу опытным путём, пробуй! ▶Для каждого цветотипа - свои оттенки, но твоя основа - это цвет, максимально выигрышно подчёркивающий твою внешность. ▶Минимум вещей на сезон из цветовой основы - 3, а лучше 5-6! С этого …
Кинотерапия? Вы что там кино смотрите? Да! Но важнее другое. То, что происходит после. Поэтому иногда нужно посмотреть фильм самостоятельно. Особенно, это касается сериалотерапии. Но, согласитесь, совместный просмотр фильма - это тоже своя, особая атмосфера. Уже на этом этапе формируется поле группы, хотя и действуют правила, заданные мной перед просмотром. Они лёгкие, но их важно соблюдать…
Подружись с цветом, узнавая о нём: интересные исторические факты, символизм, впечатления и психологическое воздействие. В спектре 3⃣ основных цвета🔴🔵🟡: красный, синий, жёлтый. Остальные оттенки получаются смешиванием этих цветов. Рассказываем о КРАСНОМ.🔴 🔥Вызов, свобода, накал, агрессия, сила – это всё о красном, заявляющем о себе смело и напористо. Красный первым выделен древними из хроматиче…
МАГИЯ ЦВЕТА - ЖЁЛТЫЙ 👉Экспрессивный и живой, тёплый и радостный, оригинальный и наполняющий светом – такие характеристики встречаем, когда мы слышим о ЖЁЛТОМ. ▪ 👉Из тройки основных цветов это самый неоднозначный. Со смелым красным и уравновешенным синим как-то всё понятно, а вот оттенки жёлтого – совсем другая история. 👉Часто жёлтый связывали с чем-то кричащем о нарушении законов и правил, с …
В любой поездке, будь это командировка или отдых, должно быть комфортно. Лучше минимизировать время на выбор одежды и создание образа, а потратить его на прогулки, экскурсии, релакс или работу, если поездка связана с ней. Предлагаем вашему вниманию чек-лист по выбору вещей в поездку. Комплектуйте их в данной последовательности и сборы в дорогу не отнимут много времени и сил. Итак, поехали:😉🔽 📌…
🎨Предлагаю небольшую арт-практику — «Река мыслей». Возьмите лист бумаги и цветные карандаши. Нарисуйте реку, как вам хочется: с изгибами или прямую, может она расширяется или сужается, образует островки и заводи. А теперь представьте, что каждая мысль — часть этого потока. ✍️Впишите в реку всё, что сейчас присутствует внутри: незаконченные разговоры, желания, тревоги, планы, сомнения, неожиданные…
🎬 ОНА ПРИДУМАЛА «ЕРАЛАШ» И СНЯЛА «ИЩИТЕ ЖЕНЩИНУ». А ВЫ ЗНАЕТЕ ЕЁ ИМЯ? «Суета сует», «Будьте моим мужем», «Ищите женщину», «Человек с бульвара Капуцинов»… Такие разные фильмы. И у всех один режиссёр — Алла Сурикова. Сегодня, 6 ноября, ей исполняется 86 лет! 🎉 А ведь её путь в кино начинался совсем не с режиссёрского кресла. Сурикова изучала филологию и математическую лингвистику, работала на телеви…
▶Анализируй цвета гардероба, и ты обретёшь опору на цветовую базу. ▶Применяй нейтральные, неброские цвета палитры, которые легко сочетаются с множеством других оттенков. ▶Подбирай основу опытным путём, пробуй! ▶Для каждого цветотипа - свои оттенки, но твоя основа - это цвет, максимально выигрышно подчёркивающий твою внешность. ▶Минимум вещей на сезон из цветовой основы - 3, а лучше 5-6! С этого …
🎬 «Золотая лихорадка» (1925): Чарли Чаплин съел ботинок — и даже шнурки Одна из самых знаменитых сцен немого кино начинается с отчаянного решения. Голодный бродяга, которого играет Чарли Чаплин, варит собственный ботинок. Потом аккуратно раскладывает его по тарелкам. Шнурки наматывает на вилку, словно спагетти. А гвозди из подошвы обгладывает с таким видом, будто это косточки изысканного блюда. …
🍂 ПОЧЕМУ ОСЕНЬЮ ВДРУГ СТАНОВИТСЯ ГРУСТНО, ДАЖЕ ЕСЛИ НИЧЕГО ПЛОХОГО НЕ СЛУЧИЛОСЬ? Вроде бы всё по-прежнему. Работа, дом, привычные заботы. Но утром труднее вставать, вечером не хочется разговаривать, а дела, с которыми раньше справлялись спокойно, начинают раздражать. «Наверное, осенняя хандра», — думаем мы. И часто на этом объяснении останавливаемся. 🍁 Но почему осень так влияет на настроение? Пер…
🍂 Почему осенью губы сохнут даже у тех, кто постоянно пользуется бальзамом? На улице ветер и холод. Дома работает отопление. Кожа губ начинает шелушиться, появляется ощущение стянутости, иногда — трещинки. И здесь легко попасть в ловушку. 👄 Первая ошибка — облизывать губы. Кажется, что так мы их увлажняем. Но слюна испаряется, и сухость усиливается. Вторая — отрывать шелушащуюся кожу. Это дополнит…
🗣 «КОГДА ВЫРАСТЕШЬ — ПОЙМЁШЬ!» Ну что, выросли. Поняли? 😄 Некоторые фразы из детства помнятся слово в слово. И даже интонация никуда не делась! 📚 «Сначала уроки — потом гулять!» 😳 «Дома поговорим». 🎒 «А голову ты дома не забыл?» ☝ «Я тебе русским языком говорю!» 🙄 «Не спорь со старшими!» ❤ «Позвони, как доберёшься». Забавно, как меняется наше отношение к этим словам. Над некоторыми теперь …
👖 СКИННИ ВЕРНУЛИСЬ. А ВЫ УЖЕ УСПЕЛИ С НИМИ ПОПРОЩАТЬСЯ? Помните моду 2010-х? Косуха, узкие джинсы, ботильоны… У многих такие фотографии до сих пор лежат в семейных альбомах. И вот осенью 2026 года стилисты снова обсуждают возвращение скинни, облегающих сапог и знакомых силуэтов. Но повторять старый образ целиком необязательно. 🖤 Слева: косуха, скинни и ботильоны. 🤎 Справа: свободные джинсы, п…
🍎 ПОЧЕМУ В ОДНОЙ ШАРЛОТКЕ ЯБЛОКИ ОСТАЮТСЯ ДОЛЬКАМИ, А В ДРУГОЙ ПРЕВРАЩАЮТСЯ В МЯГКУЮ НАЧИНКУ? Рецепт может быть одним и тем же. А результат — совершенно разным. И дело не только в духовке! 🍏 Хотите, чтобы дольки сохранили форму? Выбирайте плотные яблоки с кислинкой. Например, Гренни Смит или Ренет Симиренко. Они хорошо подходят для выпечки. 🍎 Любите выраженный яблочный аромат? Попробуйте Антон…
😮💨 Почему выходные не помогают восстановиться? Вы спали дольше. Не открывали рабочую почту. Отменили часть дел. А в воскресенье вечером снова нет сил. И начинается знакомое: «Почему я не умею нормально отдыхать?» 🌿 Иногда дело не в самом отдыхе. Если внутри копится страх что-то выпустить из-под контроля, тревожит отложенное решение, то даже свободный день не всегда помогает восстановиться. Если в…
РЕЦЕПТЫ ЗА КОПЕЙКИ
204 К подписчиков
Правда Жизни | Мысли о Главном
204 К подписчиков
Appetit | кулинария
204 К подписчиков
Живая еда с Сергеем Малозёмовым
205 К подписчиков
Мы на ПП | Рецепты " ЖироТопчика " Прямые эфиры
206 К подписчиков
Продвинутая хозяйка
206 К подписчиков