@makomania_ru · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (27 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Консультации, обучение очно и онлайн. Психолог, семейный психотерапевт, эксперт по метафорическим картам с 12-летним опытом - Надежда Вершинина. Здесь вы научитесь создавать с помощью МАК и других инструментов глубинные изменения — в себе, в своей практике, в жизни клиентов. Полное описание: 🔹 ДЛЯ ТЕХ, КТО ИЩЕТ ОТВЕТЫ ВНУТРИ СЕБЯ Личные консультации с МАК — это ваш диалог с подсознанием. Найдем корень вопроса и наметите ясный путь вперед. Семейные консультации, ароматестирование ➡️ Записаться на сессию: https://vk.ru/makomania_ru?entrypoint=cta&w=service-booking-99879788 🔹 ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ, КОУЧЕЙ, ПОМОГАЮЩИХ ПРАКТИКОВ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ РАСТИ Авторские курсы и наставничество. Вы получите не разрозненные техники, а систему «МАК-навигатор» для уверенной работы с любым запросом. ➡️ Выбрать обучение: https://vk.ru/uslugi-99879788?screen=group 🔹 ДЛЯ АВТОРОВ, СОЗДАЮЩИХ СВОИ КОЛОДЫ Профессиональная консультация на любом этапе: от идеи до тиража. Помогу избежать дорогих ошибок и создать продукт, который будут ждать. ➡️ Обсудить колоду https://vk.ru/makomania 💎 В НАШЕМ СООБЩЕСТВЕ ВЫ ТАКЖЕ НАЙДЕТЕ: 🔹Библиотеку цифровых материалов: Авторские методички, сборники техник, гайды по работе с конкретными запросами. Готовые инструменты для вашего роста и практики. vk.ru/topic-99879788_32643813 (мы собираем лучшие авторские методики работы с МАК. Мы делаем это для развития сообщества и не получаем за это плату от авторов, если не указано иное.) 🔹Базу знаний: Обзоры колод, разборы случаев (без конфиденциальности), статьи о психологии и метафорах. 🔹Сообщество практиков: Возможность обмениваться опытом с коллегами. 🔹Материалы по ароматерапии. Мой ID d DoTerra 13237482
МАКомания | Надежда Вершинина А+ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология», регион — Челябинская область, город — Челябинск. На 7 ноября 2026 у него 105 138 подписчиков, за 30 дней убыло 161. Публикует в среднем 0,9 поста в день, охват типичного поста — 1 К (1,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2 %. Последняя публикация — 18 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 54 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 105 138 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 105 142 | −1 | 1 | 0 | копится | 878 | 7 |
| 05.11.2026 | 105 143 | −9 | 1 | 0 | — | 981 | 10 |
| 04.11.2026 | 105 152 | −4 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 49 |
| 03.11.2026 | 105 156 | −2 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 32 |
| 02.11.2026 | 105 158 | −7 | 1 | 0 | ≈ 5 К | 6 К | 136 |
| 01.11.2026 | 105 165 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 105 164 | −17 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 105 181 | 0 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 26 |
| 29.10.2026 | 105 181 | −11 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 37 |
| 28.10.2026 | 105 192 | −6 | 1 | 0 | 855 | 855 | 3 |
| 27.10.2026 | 105 198 | −10 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 50 |
| 26.10.2026 | 105 208 | −10 | 1 | 0 | 4 К | 5 К | 132 |
| 25.10.2026 | 105 218 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 105 218 | −11 | 1 | 0 | 737 | 737 | 7 |
| 23.10.2026 | 105 229 | −2 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 25 |
| 22.10.2026 | 105 231 | +1 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 34 |
| 21.10.2026 | 105 230 | −15 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 19 |
| 20.10.2026 | 105 245 | 0 | 1 | 0 | 626 | 626 | 1 |
| 19.10.2026 | 105 245 | −6 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 49 |
| 18.10.2026 | 105 251 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 105 254 | −3 | 1 | 0 | 878 | 878 | 7 |
| 16.10.2026 | 105 257 | −6 | 1 | 0 | 829 | 829 | 6 |
| 15.10.2026 | 105 263 | −10 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 21 |
| 14.10.2026 | 105 273 | −17 | 1 | 0 | 686 | 686 | 4 |
| 13.10.2026 | 105 290 | 0 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 10 |
| 12.10.2026 | 105 290 | −1 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 135 |
| 11.10.2026 | 105 291 | −11 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 105 302 | +3 | 1 | 0 | 709 | 709 | 6 |
| 09.10.2026 | 105 299 | 0 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 129 |
| 08.10.2026 | 105 299 | — | 1 | 0 | 861 | 861 | 10 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 33.9 % охвата, за сутки — 97.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
💐АРОМАТ МЕСЯЦА. ПРАКТИКА С МАК С первым понедельником ноября! Сегодня выбираем ресурсный аромат на НОЯБРЬ!!! Работая с этим ароматом, Вы решите важный для себя запрос. ☝Подумайте, какую задачу Вы хотели бы решить в НОЯБРЕ? Какая сфера Вашей жизни требует особого внимания? ❗ Сформулируйте вопрос, начиная с такой фразы: «Какое эфирное масло поможет мне…» и далее Ваш запрос. 👉 Выберите…
🔎ПРАКТИКА "ФОКУС НЕДЕЛИ" 👉 Выберите из 6 карт одну карту-подсказку на предстоящую неделю. ✅Можно задать волнующий вопрос, а можно выбрать карту просто как «тему недели». 👉 Выберите одну карту и сосредоточьте свое внимание на ней. ➡О чем эта карта для вас? ➡Куда вам нужно направить свою энергию? ➡Что или кто требует вашего внимания? ➡Какие новые действия вы совершите на этой неделе. …
ПРАКТИКА С МАК "ПАДАЮТ ЛИСТЬЯ"🍁🍂 ⠀ На календаре осень, деревья сбрасывают листву, чтобы весной распуститься и зазеленеть вновь. ⠀ 🙌Вот и мы предлагаем, избавиться от неэффективных, отживших себя стратегий и заменить их на новые. Из 12 карт выберите 2 карты как ответы на вопросы: ⠀ 1⃣ Какая моя жизненная стратегия больше неэффективна? ⠀ 2⃣ Какой будет моя новая стратегия Выберите число (нов…
Когда усталость перестаёт быть временной, радость уходит на второй план, а сил не хватает даже на привычные дела, стоит присмотреться: возможно, вы попали в «воронку истощения». Это состояние развивается не сразу, а потому его легко не заметить. И чем дольше оно длится, тем труднее из него выбраться без понимания самого механизма. 🌀Что такое «воронка истощения»? Это не просто плохое самочувс…
ФЛЕШМОБ «МОЙ МАСШТАБ» Можно ли выйти в новый масштаб, сохраняя прежние финансовые привычки, убеждения и ограничения? Деньги - один из важных ресурсов нашего развития. Они дают нам больше возможностей для выбора, реализации идей, расширения проектов и влияния на окружающий мир. А финансовая устойчивость создаёт ощущение безопасности, которое помогает решаться на более смелые шаги. При этом наши…
🌸 Разыгрываем трансформационную игру «Женское счастье» Это глубокая игра-путешествие по 4 этапам: Рождение, Рост, Цветение, Зрелость. Она поможет мягко проработать внутренние опоры, услышать себя и приблизиться к состоянию настоящего счастья. Автор игры [id184844058|Мария Шишакина] дарит эту возможность одной из вас. ✅ Условия участия: 1⃣ Подписаться на наше сообщество [club99879788|МАКомани…
Любовь сама по себе не гарантирует здоровых отношений. Можно любить друг друга, но при этом не уметь договариваться, слышать, доверять и уважать границы. Близость - это не только чувства. Это ещё и то, как мы взаимодействуем друг с другом каждый день. Во второй части карусели - ещё 8 правил, которые помогают сохранять доверие, близость и уважение в паре. Сохраняйте и отправляйте партнёру. Возмо…
Как же я кайфую, когда консультирую по созданию новых колод метафорических карт🤩 Ощущение сопричастности к процессу соТворения включает энергию Творца, которая есть в каждом из нас! Что обсуждаем на таких консультациях? ВСЁ! От идеи, концепции до продаж. Моя супер сила в том, что я знаю процесс создания, продаж и использования МАК изнутри на очень профессиональном уровне. Я принимала непосредс…
ПРАКТИКА «ГДЕ МОЙ ЛИЧНЫЙ ОГОНЬ?»🔥 Возьми лист бумаги. 15–20 минут тишины. Никаких отвлечений. На вопросы отвечаем письменно. 1⃣ ВСПОМНИ, ГДЕ ТЫ ЖИВАЯ Ответь письменно: - Когда я в последний раз чувствовала настоящий азарт? - О чём я могу говорить часами и не уставать? - Что я делаю даже тогда, когда мне за это не платят? - Где во мне появляется тепло в груди? 2⃣ГДЕ Я СЕБЯ СДЕРЖИВАЮ? …
Когда усталость перестаёт быть временной, радость уходит на второй план, а сил не хватает даже на привычные дела, стоит присмотреться: возможно, вы попали в «воронку истощения». Это состояние развивается не сразу, а потому его легко не заметить. И чем дольше оно длится, тем труднее из него выбраться без понимания самого механизма. 🌀Что такое «воронка истощения»? Это не просто плохое самочувс…
💐АРОМАТ МЕСЯЦА. ПРАКТИКА С МАК С первым понедельником ноября! Сегодня выбираем ресурсный аромат на НОЯБРЬ!!! Работая с этим ароматом, Вы решите важный для себя запрос. ☝Подумайте, какую задачу Вы хотели бы решить в НОЯБРЕ? Какая сфера Вашей жизни требует особого внимания? ❗ Сформулируйте вопрос, начиная с такой фразы: «Какое эфирное масло поможет мне…» и далее Ваш запрос. 👉 Выберите…
✨ ПРОЖИВАЯ ВЛИЯНИЕ Что становится другим благодаря мне? Весь октябрь мы исследовали ВЛИЯНИЕ. В начале месяца вы связывали это слово с силой, ответственностью, заботой, энергией, присутствием, выбором и изменениями. ✍Напишите в комментариях, каким стало ваше понимание влияния за эти четыре недели? 📅 31 октября в 12:00 МСК приглашаю вас на заключительный эфир месяца. Поговорим о то…
Как построить отношения, в которых ты не теряешь себя? Листай карусель, применяй👌 Скоро 2-я часть. Подписывайся, чтобы не пропустить✅ ✍Какое правило заберете себе? Делитесь в комментариях Психолог [id280379746|Надежда Вершинина] Запись в личные сообщения https://vk.ru/makomania Посмотреть мои услуги можно по ссылке vk.ru/uslugi-99879788?sect...
ФЛЕШМОБ «МОЙ МАСШТАБ» Можно ли выйти в новый масштаб, сохраняя прежние финансовые привычки, убеждения и ограничения? Деньги - один из важных ресурсов нашего развития. Они дают нам больше возможностей для выбора, реализации идей, расширения проектов и влияния на окружающий мир. А финансовая устойчивость создаёт ощущение безопасности, которое помогает решаться на более смелые шаги. При этом наши…
Коллекция МАК у каждого собирается по-своему: одна колода цепляет образом, другая приходит по рекомендации, третья - под конкретный запрос. А каким образом новинки попадают к вам? Проголосуйте в опросе и расскажите в комментариях, что обычно определяет вашу покупку? Мне, специалисту, интересно увидеть, какие пути пополнения коллекции встречаются чаще 👇
📝Памятка психолога. Работа с горем и утратой в терапии
СРЫВНЫЙ НЕРВ
262 К подписчиков
Дышите счастьем
262 К подписчиков
Карлос Кастанеда | Самопознание
264 К подписчиков
Психосоматика | Екатерина Тур
269 К подписчиков
Путь творца: психология личного развития
271 К подписчиков
Подсознание может всё!
272 К подписчиков