@mamievmarathon · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (13 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
ПРОБУЖДЕНИЕ - это онлайн - марафон Алана Мамиева, это фитнес для ума через практики осознанности. Наши практики осознанности – это значимая часть системы работы над собой, фитнес для ума сегодня незаменимый инструмент в мире высоких скоростей. И всё это для того, чтобы эффективно управлять стрессом, сохранять баланс и быть в гармонии с собой и окружающим миром. В обычном состоянии (режиме автопилота) мы беспорядочно направляем внимание на беспокойный внешний мир, и зачастую не контролируем мыслительный процесс и эмоции. Мы постоянно вспоминаем прошлое и тревожимся о будущем. С помощью наших практик мы учимся отключать автопилот, мы начинаем осознавать и сами управлять своими мыслями, чувствами, эмоциями и биоэнергией, без перехода на автоматическое реагирование. Мы учимся слушать свое тело, устанавливать связь между эмоциями и их телесными проявлениями. Зачем? Чтобы ощущать свое ПОЛНОЕ присутствие в собственной жизни, реализовывать своё предназначение и подняться на следующие ступени эволюции человеческого существа. Вас ждёт 3 месяца работы над собой без отрыва от привычного образа жизни. Что даст марафон? - ты научишься пробуждать свою волю, чувствовать энергию; - усвоишь дыхательные техники, движения, растяжки, позволяющие телу отпустить привычное давление; - овладеешь техникой для возврата потерянной жизненной энергии; - практика осознанного сновидения даст импульс к пониманию своего истинного Я; - ежедневные практики внимания научат быть в моменте; - ты научишься убирать всё, что мешает развиваться и радоваться жизни; - ты сможешь вспомнить свою настоящую цель жизни, обрести смелость, чтобы пробудить свой Дух; В основу марафона положен многовековой практический опыт различных духовных практик работы с сознанием и достижения современной науки, плюс практики полученные автором в информационных полях с помощью Осознанных Сновидений. В итоге восточная мудрость и мои полученные знания преломляются в свете западных традиций обучения и подтверждаются новейш
ПРОБУЖДЕНИЕ - марафон осознанности Алана Мамиева — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 7 ноября 2026 у него 74 632 подписчиков, за 30 дней прибавилось 6 560. Публикует в среднем 0,4 поста в день, охват типичного поста — 12 К (17,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,5 %. Последняя публикация — 16 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 74 539 | +96 | 1 | 0 | копится | 24 К | 620 |
| 06.11.2026 | 74 443 | +117 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 74 326 | +171 | 1 | 0 | 7 К | 7 К | 305 |
| 04.11.2026 | 74 155 | +81 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 74 074 | +131 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 73 943 | +148 | 1 | 0 | 29 К | 29 К | 544 |
| 01.11.2026 | 73 795 | +209 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 73 586 | +155 | 1 | 0 | ≈ 10 К | 10 К | 132 |
| 30.10.2026 | 73 431 | +106 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 73 325 | +101 | 1 | 0 | 12 К | 12 К | 421 |
| 28.10.2026 | 73 224 | +96 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 73 128 | +111 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 73 017 | +90 | 2 | 0 | 5 К | 20 К | 558 |
| 25.10.2026 | 72 927 | +120 | 1 | 0 | 16 К | 16 К | 448 |
| 24.10.2026 | 72 807 | +98 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 72 709 | +105 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 72 604 | +98 | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 261 |
| 21.10.2026 | 72 506 | +106 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 72 400 | +86 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 72 314 | +155 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 72 159 | +276 | 1 | 0 | ≈ 18 К | 18 К | 360 |
| 17.10.2026 | 71 883 | +225 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 71 658 | +248 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 71 410 | +244 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 167 |
| 14.10.2026 | 71 166 | +248 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 70 918 | +398 | 1 | 0 | 9 К | 9 К | 211 |
| 12.10.2026 | 70 520 | +639 | 1 | 0 | 17 К | 17 К | 315 |
| 11.10.2026 | 69 881 | +721 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 69 160 | +600 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 68 560 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 15.7 % охвата, за сутки — 97.2 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Что скрывает косица намерения ? "Начни изменения с себя и увидишь как меняется твоя ветка реальности" ✅Марафон глубокой личной трансформации ПРОБУЖДЕНИЕ ⤵️ https://alanmamiev.com ‼️ 1 ЯНВАРЯ ‼️ ⚠️ Живые отзывы о марафоне здесь ⏬ https://t.me/probuzdenie17/86?comment=8574 🤗 читайте, вдохновляйтесь изменениями ребят и приходите к нам на •ПРОБУЖДЕНИЕ•⤵️ https://alanmamiev.com Алан Мамиев и ком…
8 необычных ритуалов , которые реально повышает твою частоту "Начни изменения с себя и увидишь как меняется твоя ветка реальности" ✅Марафон глубокой личной трансформации ПРОБУЖДЕНИЕ ⤵️ https://alanmamiev.com ‼️ 1 ЯНВАРЯ ‼️ ⚠️ Живые отзывы о марафоне здесь ⏬ https://t.me/probuzdenie17/86?comment=8574 🤗 читайте, вдохновляйтесь изменениями ребят и приходите к нам на •ПРОБУЖДЕНИЕ•⤵️ https://alan…
Внутренний диалог может изменить здоровое быстрее, чем добавки "Начни изменения с себя и увидишь как меняется твоя ветка реальности " ✅Марафон глубокой личной трансформации ПРОБУЖДЕНИЕ ⤵️ https://alanmamiev.com ‼️ 1 ЯНВАРЯ ‼️ ⚠️ Живые отзывы о марафоне здесь ⏬ https://t.me/probuzdenie17/86?comment=8574 🤗 читайте, вдохновляйтесь изменениями ребят и приходите к нам на •ПРОБУЖДЕНИЕ•⤵️ https://a…
Сегодня в ⏰17.00 по МСК будет проходить эфир - общение с вами, моими дорогими подписчиками. ТЕМА : "Каждый строит свою ветку реальности." Алан МАМИЕВ
Магия нейропластичности "Начни изменения с себя и увидишь как меняется твоя ветка реальности " ✅Марафон глубокой личной трансформации ПРОБУЖДЕНИЕ ⤵️ https://alanmamiev.com ‼️ 1 ЯНВАРЯ ‼️ ⚠️ Живые отзывы о марафоне здесь ⏬ https://t.me/probuzdenie17/86?comment=8574 🤗 читайте, вдохновляйтесь изменениями ребят и приходите к нам на •ПРОБУЖДЕНИЕ•⤵️ https://alanmamiev.com Алан Мамиев и команда м…
▶️ Сегодня в ⏰17.00 по МСК будет проходить эфир - общение с вами, моими дорогими подписчиками. ТЕМА : "Мир в котором мы живём"... Эфир будет проходить на моих каналах ⤵️ 📱 Телеграмм: #АланМамиев "ЗОВ Предков" https://t.me/AlanMamiati 📱 Телеграм канал "Пробуждение: https://t.me/probuzdenie17 ▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@AlanMamiev 📱 RuTube https://rutube.ru/channel/28170358 📱 ВКон…
8 необычных ритуалов , которые реально повышает твою частоту "Начни изменения с себя и увидишь как меняется твоя ветка реальности" ✅Марафон глубокой личной трансформации ПРОБУЖДЕНИЕ ⤵️ https://alanmamiev.com ‼️ 1 ЯНВАРЯ ‼️ ⚠️ Живые отзывы о марафоне здесь ⏬ https://t.me/probuzdenie17/86?comment=8574 🤗 читайте, вдохновляйтесь изменениями ребят и приходите к нам на •ПРОБУЖДЕНИЕ•⤵️ https://alan…
🔴 НОВЫЙ ПЛАН ХОЗЯЕВ МИРА! К ЧЕМУ НАС ГОТОВЯТ? Страх, фарма и новая эпидемия/ Алан Мамиев "Начни изменения с себя и увидишь как меняется твоя ветка реальности" ✅Марафон глубокой личной трансформации ПРОБУЖДЕНИЕ ⤵️ https://alanmamiev.com ‼️ 1 ЯНВАРЯ ‼️ ⚠️ Живые отзывы о марафоне здесь ⏬ https://t.me/probuzdenie17/86?comment=8574 🤗 читайте, вдохновляйтесь изменениями ребят и приходите к нам на …
Что скрывает косица намерения ? "Начни изменения с себя и увидишь как меняется твоя ветка реальности" ✅Марафон глубокой личной трансформации ПРОБУЖДЕНИЕ ⤵️ https://alanmamiev.com ‼️ 1 ЯНВАРЯ ‼️ ⚠️ Живые отзывы о марафоне здесь ⏬ https://t.me/probuzdenie17/86?comment=8574 🤗 читайте, вдохновляйтесь изменениями ребят и приходите к нам на •ПРОБУЖДЕНИЕ•⤵️ https://alanmamiev.com Алан Мамиев и ком…
В тебе две версии. Управляет только одна. "Начни изменения с себя и увидишь как меняется твоя ветка реальности" ✅Марафон глубокой личной трансформации ПРОБУЖДЕНИЕ ⤵️ https://alanmamiev.com ‼️ 1 ЯНВАРЯ ‼️ ⚠️ Живые отзывы о марафоне здесь ⏬ https://t.me/probuzdenie17/86?comment=8574 🤗 читайте, вдохновляйтесь изменениями ребят и приходите к нам на •ПРОБУЖДЕНИЕ•⤵️ https://alanmamiev.com Алан Ма…
🔴КТО НА САМОМ ДЕЛЕ УПРАВЛЯЕТ МИРОМ? Общество БУДУЩЕГО и секретные техники спецслужб | Алан Мамиев "Начни изменения с себя и увидишь как меняется твоя ветка реальности " ✅Марафон глубокой личной трансформации ПРОБУЖДЕНИЕ ⤵️ https://alanmamiev.com ‼️ 1 ЯНВАРЯ ‼️ ⚠️ Живые отзывы о марафоне здесь ⏬ https://t.me/probuzdenie17/86?comment=8574 🤗 читайте, вдохновляйтесь изменениями ребят и приходите…
Мамиев LIVE87 Друзья, смотрите запись эфира с подписчиками. Эфир получился живым и очень интересным. Ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал. Вместе мы сила. "Начни изменения с себя и увидишь как меняется твоя ветка реальности " ✅Марафон глубокой личной трансформации ПРОБУЖДЕНИЕ ⤵️ https://alanmamiev.com ‼️ 1 ЯНВАРЯ ‼️ ⚠️ Живые отзывы о марафоне здесь ⏬ https://t.me/probuzdenie17/86?comm…
▶️ Сегодня в ⏰17.00 по МСК будет проходить эфир - общение с вами, моими дорогими подписчиками. ТЕМА : "Мир в котором мы живём"... Эфир будет проходить на моих каналах ⤵️ 📱 Телеграмм: #АланМамиев "ЗОВ Предков" https://t.me/AlanMamiati 📱 Телеграм канал "Пробуждение: https://t.me/probuzdenie17 ▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@AlanMamiev 📱 RuTube https://rutube.ru/channel/28170358 📱 ВКон…
Магия нейропластичности "Начни изменения с себя и увидишь как меняется твоя ветка реальности " ✅Марафон глубокой личной трансформации ПРОБУЖДЕНИЕ ⤵️ https://alanmamiev.com ‼️ 1 ЯНВАРЯ ‼️ ⚠️ Живые отзывы о марафоне здесь ⏬ https://t.me/probuzdenie17/86?comment=8574 🤗 читайте, вдохновляйтесь изменениями ребят и приходите к нам на •ПРОБУЖДЕНИЕ•⤵️ https://alanmamiev.com Алан Мамиев и команда м…
‼️РОССИЯ К ЭТОМУ НЕ ГОТОВА! Как разрушается ИНСТИТУТ СЕМЬИ и почему выбирают СВОБОДУ? Алан Мамиев "Начни изменения с себя и увидишь как меняется твоя ветка реальности " ✅Марафон глубокой личной трансформации ПРОБУЖДЕНИЕ ⤵️ https://alanmamiev.com ‼️ 1 ЯНВАРЯ ‼️ ⚠️ Живые отзывы о марафоне здесь ⏬ https://t.me/probuzdenie17/86?comment=8574 🤗 читайте, вдохновляйтесь изменениями ребят и приходите…
Внутренний диалог может изменить здоровое быстрее, чем добавки "Начни изменения с себя и увидишь как меняется твоя ветка реальности " ✅Марафон глубокой личной трансформации ПРОБУЖДЕНИЕ ⤵️ https://alanmamiev.com ‼️ 1 ЯНВАРЯ ‼️ ⚠️ Живые отзывы о марафоне здесь ⏬ https://t.me/probuzdenie17/86?comment=8574 🤗 читайте, вдохновляйтесь изменениями ребят и приходите к нам на •ПРОБУЖДЕНИЕ•⤵️ https://a…
margano 🤍
218 К подписчиков
Познай себя!
222 К подписчиков
Научно-популярная психология
224 К подписчиков
Слушая тишину...
227 К подписчиков
LUVPUBLIC
227 К подписчиков
Психолог-сексолог Ольга Василенко
227 К подписчиков