ПРОБУЖДЕНИЕ - марафон осознанности Алана Мамиева

ПРОБУЖДЕНИЕ - это онлайн - марафон Алана Мамиева, это фитнес для ума через практики осознанности. Наши практики осознанности – это значимая часть системы работы над собой, фитнес для ума сегодня незаменимый инструмент в мире высоких скоростей. И всё это для того, чтобы эффективно управлять стрессом, сохранять баланс и быть в гармонии с собой и окружающим миром. В обычном состоянии (режиме автопилота) мы беспорядочно направляем внимание на беспокойный внешний мир, и зачастую не контролируем мыслительный процесс и эмоции. Мы постоянно вспоминаем прошлое и тревожимся о будущем. С помощью наших практик мы учимся отключать автопилот, мы начинаем осознавать и сами управлять своими мыслями, чувствами, эмоциями и биоэнергией, без перехода на автоматическое реагирование. Мы учимся слушать свое тело, устанавливать связь между эмоциями и их телесными проявлениями. Зачем? Чтобы ощущать свое ПОЛНОЕ присутствие в собственной жизни, реализовывать своё предназначение и подняться на следующие ступени эволюции человеческого существа. Вас ждёт 3 месяца работы над собой без отрыва от привычного образа жизни. Что даст марафон? - ты научишься пробуждать свою волю, чувствовать энергию; - усвоишь дыхательные техники, движения, растяжки, позволяющие телу отпустить привычное давление; - овладеешь техникой для возврата потерянной жизненной энергии; - практика осознанного сновидения даст импульс к пониманию своего истинного Я; - ежедневные практики внимания научат быть в моменте; - ты научишься убирать всё, что мешает развиваться и радоваться жизни; - ты сможешь вспомнить свою настоящую цель жизни, обрести смелость, чтобы пробудить свой Дух; В основу марафона положен многовековой практический опыт различных духовных практик работы с сознанием и достижения современной науки, плюс практики полученные автором в информационных полях с помощью Осознанных Сновидений. В итоге восточная мудрость и мои полученные знания преломляются в свете западных традиций обучения и подтверждаются новейш