Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Удмуртия. На 9 октября 2026 у него 7 212 подписчиков, за 30 дней прибавилось 44. Публикует в среднем 2,2 поста в день, средний охват поста — 279 (3,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,8 %. Последняя публикация — 2 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 10 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.10.2026 | 7 212 | +3 | 2 | 0 | копится | 250 | 18 |
| 08.10.2026 | 7 209 | +3 | 3 | 0 | копится | 598 | 29 |
| 07.10.2026 | 7 206 | +2 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 69 |
| 06.10.2026 | 7 204 | +3 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 23 |
| 05.10.2026 | 7 201 | +11 | 2 | 0 | 605 | 605 | 21 |
| 04.10.2026 | 7 190 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 7 190 | +1 | 1 | 0 | 188 | 188 | 6 |
| 02.10.2026 | 7 189 | +1 | 2 | 0 | 675 | 679 | 29 |
| 01.10.2026 | 7 188 | +2 | 3 | 0 | 622 | 644 | 31 |
| 30.09.2026 | 7 186 | −1 | 4 | 0 | 930 | 930 | 39 |
| 29.09.2026 | 7 187 | +4 | 2 | 0 | 376 | 381 | 23 |
| 28.09.2026 | 7 183 | +2 | 2 | 0 | 580 | 593 | 24 |
| 27.09.2026 | 7 181 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 7 180 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 7 179 | +2 | 2 | 0 | 476 | 476 | 24 |
| 24.09.2026 | 7 177 | −1 | 4 | 0 | 957 | 963 | 39 |
| 23.09.2026 | 7 178 | 0 | 4 | 0 | 1 К | 1 К | 35 |
| 22.09.2026 | 7 178 | +2 | 3 | 0 | 951 | 958 | 31 |
| 21.09.2026 | 7 176 | +1 | 3 | 0 | 698 | 698 | 31 |
| 20.09.2026 | 7 175 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 7 175 | 0 | 1 | 0 | 222 | 222 | 10 |
| 18.09.2026 | 7 175 | +3 | 1 | 0 | 280 | 280 | 16 |
| 17.09.2026 | 7 172 | 0 | 3 | 0 | 859 | 859 | 25 |
| 16.09.2026 | 7 172 | +2 | 3 | 0 | 1 К | 1 К | 41 |
| 15.09.2026 | 7 170 | 0 | 2 | 0 | 445 | 702 | 19 |
| 14.09.2026 | 7 170 | +1 | 3 | 0 | ≈ 631 | 743 | 32 |
| 13.09.2026 | 7 169 | −1 | 1 | 0 | 212 | 212 | 9 |
| 12.09.2026 | 7 170 | +1 | 1 | 0 | 201 | 201 | 7 |
| 11.09.2026 | 7 169 | 0 | 3 | 0 | 438 | 441 | 22 |
| 10.09.2026 | 7 169 | +2 | 4 | 0 | 847 | 858 | 32 |
| 09.09.2026 | 7 167 | — | 3 | 0 | 491 | 492 | 25 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Лучшее время — Вт, 4:00: средний охват 384 при выборке 3 постов.
За первые три часа пост набирает 40.7 % охвата, за сутки — 99.3 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
☹ Каждый из нас время от времени чувствует усталость, грусть, апатию. Это нормальная реакция на стресс, неудачи или потери. Но есть состояние, которое нельзя путать с обычной хандрой. Это депрессия. 🚩 Затяжное подавленное состояние, при котором человек теряет способность радоваться, интересоваться жизнью и справляться с повседневными делами, может говорить о развитии болезни. При этом наблюдают…
Почему новости вызывают тревогу и когда телефон лучше отложить? Знакомо ли вам чувство, когда рука сама тянется к телефону, чтобы проверить ленту новостей, и вы застреваете в ней на час? Это думскроллинг — навязчивая привычка бесконечно листать новостную ленту в соцсетях, преимущественно сфокусированную на негативных, тревожных или пугающих новостях. Специалист по социальной работе Центра ме…
#ТематическаяНеделя 👵🏻👴🏻 Для пожилых людей внимание внуков — не просто радость, а опора для психического здоровья: поддержка, смысл и защита от одиночества. Из-за недостатка общения пожилые люди попадают в группу риска по развитию депрессии, которой больше всего подвержены «трудоголики», мужчины и одинокие люди. Что даёт пожилым людям общение с внуками? 💛 Ощущение нужности и значимости. Когда …
☝ Страх и беспокойство достались нам от предков. Когда мы сталкиваемся с реальной опасностью, организм мобилизуется: учащается пульс, напрягаются мышцы, мозг работает быстрее. Это помогает спастись, собраться перед важным событием или вовремя заметить угрозу. Проблема возникает в другом, тревога может оторваться от реальных событий и начать жить собственной жизнью. 🆘 Чувство тревоги становится …
✅ Забота о ментальном здоровье — это инвестиция в себя, которая всегда окупается на 100 %. Она дает нам устойчивость перед стрессом, ясность ума для принятия решений и энергию для полноценной жизни. Пусть эти карточки станут вашей шпаргалкой на пути к гармонии. Начните с самого простого пункта. Даже 5 минут в день меняют настроение. Ваша психика заслуживает внимания!
📢 Приглашаем жителей Удмуртской Республики пройти опрос и оценить доступность медицинской помощи в поликлиниках Удмуртии. Для участия в опросе необходимо пройти авторизацию на портале Госуслуг. Все ответы будут использованы только в обобщенном виде. Ваше мнение поможет нам сделать сервис удобнее! 👇Ссылка для прохождения опроса vk.cc/d2umYv
🤰 Сегодня, в День беременных, [club212904072|Штаб общественной поддержки ] стал центром притяжения для тех, кто готовится к самому важному событию в своей жизни. Специалисты Центра медико-социальной поддержки беременных женщин организовали здесь очередную встречу «Клуба будущих мам». Примечательно, что мероприятие посетили не только будущие мамы, но и папы, которые решили подойти к появлению ребен…
Измерять температуру без повода, искать симптомы в интернете, записываться к врачу при каждом покалывании, за таким поведением часто стоит не реальная болезнь, а тревога. О том, что такое тревога, почему тревожные люди склонны постоянно проверять здоровье и как справиться с ипохондрией, рассказывает врач по медицинской профилактике [club215672056|Республиканского клинического центра психическог…
🎂 Сегодня с Днем рождения поздравляем медицинского брата отдела организации медицинской профилактики нашего Центра Михаила Андреевича Исупова! Он пришел в наш коллектив чуть более года назад, но уже стал тем, вокруг кого легко собираются люди и интересные разговоры. За его плечами опыт, который коллеги отмечают с уважением: детская реанимация и пресс-служба ведомства. За этим стоит редкое сочета…
#ТематическаяНеделя Подростковый возраст (с 11–13 до 18 лет) — один из самых непростых жизненных периодов. Поведение тинейджеров во многом определяется бурными гормональными изменениями и перестройкой в центральной нервной системе. Избежать сложностей в общении с ребенком в этом возрасте вряд ли удастся. Однако родители должны помнить, что подросток по-прежнему нуждается в любви и поддержке. Их з…
Здоровая микрофлора вашего кишечника.
28 К подписчиков
Женское здоровье
28 К подписчиков
Елена Кален.
28 К подписчиков
Репин Дмитрий | EWA PRODUCT
28 К подписчиков
IIIIIII
28 К подписчиков
Госпиталь им. Н.Н. Бурденко
28 К подписчиков