✅ Профилактика рака полости рта
➕ Регулярный осмотр ротовой полости. При обнаружении незаживающей язвы или уплотнения на слизистой оболочке — незамедлительно обратиться к врачу.
➕ Соблюдение гигиены полости рта для профилактики развития хронических воспалительных процессов.
➕ Ведение здорового образа жизни. В первую очередь, отказ от вредных привычек — употребление алкоголя и табака, в том числ…
✅ Индикаторы здоровья: пульсоксиметрия
👉 Пульсоксиметрия — быстрый взгляд на то, как ваше тело дышит и живет! Этот метод позволяет быстро оценить два ключевых показателя: пульс и сатурацию — уровень насыщения крови кислородом.
👉 Процесс занимает буквально 10–30 секунд, и за это время врач может понять, насколько эффективно легкие насыщают кровь кислородом и как хорошо ее прокачивает сердце.
👉 П…
🍁 9 способов победить осеннюю хандру
#ОсенняяХандра #Стресс #ПрофилактикаСтресса
#КировМедПрофилактика
❗ Артериальная гипертония — коварная болезнь!
👉 Только 50 % людей с повышенным артериальным давлением знают, что больны. Симптомы артериальной гипертонии возникают не у всех и не всегда. Зачастую артериальное давление, даже поднимаясь до критических значений, никак не проявляет себя. И люди годами живут с высоким давлением, не догадываясь об этом.
💔 Нелеченная гипертоническая болезнь опасна осл…
✅ Студенты кировского автодорожного техникума приняли участие в квесте «Безопасность твоей жизни»
📅 Во вторник, 15 сентября, специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Кировской области, Кировского областного наркологического диспансера, СПИД-центра и Госавтоинспекции УМВД России по городу Кирову провели квест «Безопасность твоей жизни» для порядка 80 первокурсников Ки…
✅ Профилактика гриппа и его тяжелого течения
➕ Вакцинироваться против гриппа и других респираторных инфекций.
➕ Часто мыть руки или использовать дезинфицирующие салфетки.
➕ Осуществлять влажную уборку в помещениях несколько раз в день, обеспечить проветривание и увлажнение воздуха.
➕ Вести здоровый образ жизни: полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность, исключение курения л…
✅ Медицинская реабилитация участников СВО
📅 Сегодня, 17 сентября, отмечается Всемирный день безопасности пациентов.
👩⚕ В рамках этого события мы поговорили о реабилитации ветеранов СВО в нашем регионе с главным специалистом по медицинской реабилитации министерства здравоохранения Кировской области, заместителем главного врача по организационно-методической работе [club164720430|КОГБУЗ «Центр ме…
🚴 Почему детям нельзя сидеть на месте?
👉 Физическая активность нужна детям не только для мышц. Это лучшая защита от стресса, плохой успеваемости в школе и лишнего веса. Во время движения вырабатываются эндорфины — гормоны счастья, которые повышают самооценку ребенка.
✅ Норма активности школьников — не менее 60 минут в день.
❗ Современные дети все чаще выбирают гаджеты вместо прогулок. Результат …
❓ Как снижение веса влияет на печень
📍Снижение массы тела при ее избытке — один из наиболее эффективных способов уменьшить количество жира в печени. Особенно это важно при сахарном диабете 2 типа, инсулинорезистентности и абдоминальном ожирении.
👉 Печень тесно связана с висцеральной жировой тканью — жиром, который накапливается вокруг внутренних органов. Когда его становится меньше, в печень пос…
🤸 Фестиваль ЗОЖ в Туже
📅 В минувшую пятницу, 11 сентября, в Туже в рамках регионального движения «За медицину здорового долголетия» состоялся семейный «Фестиваль здорового образа жизни» — праздник знаний, вдохновения и заботы о здоровье.
🎬 Смотрите как это было!
👉 Еще больше полезных видео на нашем Рутуб-канале:
https://rutube.ru/channel/36742759/videos/
✅ Подписывайтесь, смотрите и б…
