Михаил Устинов | Йога в стиле FYSM
1 января 2022 года я случайно записался на йога марафон. С первых практик я был крайне удивлён, тк до этого я думал что йога - это для женщин и пенсионеров. Я понял что это крайне интересная практика, которая очень эффективно работает с телом и сознанием. Эту группу я создал для того, чтобы поделиться главной находкой в моей жизни - йога в стиле FYSM. Благодаря этому подходу я понял, что йога - это не просто гимнастика. Методология опирается на три постулата: безопасность, эффективность, простота. И при этом сохраняет аутентичность переданную в йогических источниках. https://t.me/mihailustin_bot Пробная практика ждёт вас тут 👆🏻
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято 12 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены вчера — посты этого канала мы не храним, только итоги.