❂ Я ЖИВУ ПО ❂ ПРИНЦИПУ ❂ 12 ШАГОВ ❂

❂ Я ЖИВУ ПО ❂ ПРИНЦИПУ ❂ 12 ШАГОВ ❂

@mmk174 · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Краснодарский край Сочи Качество 80/100 Достоверность 95/100
Открыть канал

История канала за 30 дней (101 сообщение) сразу появится в вашей ленте.

подписчики
24 К
0 за сутки
за 7 дней
−2
за 30 дней
—
постов за 30 дней
101
0 рекламных
охват поста
272
в среднем 371 · ERR 1,57 %
ER
6,01 %
реакции ÷ охват

О канале

Добро пожаловать в виртуальную группу «❂ 12 шагов ❂» всемирного сообщества! Группа для зависимых, созависимых или для тех, кто думает, что у них могут быть проблемы с зависимостью. Анонимные Наркоманы,Алкоголики ,Игроманы,Созависимые! Мы — выздоравливающие зависимые, которые регулярно собираются для того, чтобы помогать друг другу оставаться чистыми. У каждой группы сообщества есть лишь одна главная цель — предоставить информацию о возможности выздоровления тем, кто еще употребляет наркотики либо иные вещества и страдает от зависимости. Единственным условием для членства в сообществе является желание прекратить употребление. Группа является открытой – в ней могут находиться все желающие, интересующиеся опытом нашего Сообщества. Правила группы (сообщения нарушающие правила могут удаляться без предупреждения) : - мы не используем нецензурные выражения (включен фильтр, сообщения с матом удаляются автоматически). - мы не упоминаем название веществ и препаратов. - мы не навязываем какую-либо религию или отсутствия таковой. - мы не размещаем ссылки, аудио и видео файлы. СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ🙏🏼

❂ Я ЖИВУ ПО ❂ ПРИНЦИПУ ❂ 12 ШАГОВ ❂ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Краснодарский край, город — Сочи. На 6 ноября 2026 у него 23 654 подписчиков. Публикует в среднем 3,4 поста в день, охват типичного поста — 272 (1,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 6 %. Последняя публикация — 21 час назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 10 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 23 654 до 23 673 · за период −19
23 654 23 664 23 673 09.10 15.10 21.10 29.10 04.11 07.11
23 654 23 664 23 673 09.10 15.10 21.10 29.10 07.11
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
07.11.2026 23 654 0 0—— — —
06.11.2026 23 654 0 40копится 393 23
05.11.2026 23 654 −3 30— 892 26
04.11.2026 23 657 0 402 К 2 К 181
03.11.2026 23 657 −1 30862 862 20
02.11.2026 23 658 +1 403 К 3 К 203
01.11.2026 23 657 +1 504 К 4 К 342
31.10.2026 23 656 −2 401 К 2 К 121
30.10.2026 23 658 +2 30≈ 600 602 23
29.10.2026 23 656 −2 30750 750 28
28.10.2026 23 658 −1 30544 544 21
27.10.2026 23 659 −3 40≈ 668 671 26
26.10.2026 — — 20499 499 16
25.10.2026 — — 30≈ 830 833 25
24.10.2026 23 662 0 30844 844 31
23.10.2026 23 662 −1 30850 850 18
22.10.2026 23 663 −1 401 К 1 К 92
21.10.2026 23 664 +2 30≈ 728 731 22
20.10.2026 23 662 −1 402 К 2 К 126
19.10.2026 23 663 −1 30685 685 17
18.10.2026 23 664 0 30≈ 903 907 20
17.10.2026 23 664 0 30842 842 22
16.10.2026 23 664 −1 301 К 1 К 40
15.10.2026 23 665 +2 30534 534 15
14.10.2026 23 663 −2 504 К 4 К 347
13.10.2026 23 665 0 30806 806 29
12.10.2026 23 665 −2 30950 1 К 42
11.10.2026 23 667 −6 503 К 3 К 226
10.10.2026 23 673 0 401 К 1 К 28
09.10.2026 23 673 — 401 К 1 К 106

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 19.6 % охвата, за сутки — 99.8 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 2 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
95/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
01.11.2026 08:36 2 К просмотров191 реакций Оригинал

Сегодня 6 лет и 2 месяц. Благодарна Богу, программе и NA🙏 Спасибо всем, кто рядом🩵🩷🩶 Бесконечно благодарна🙏

02.11.2026 18:05 2 К просмотров184 реакций Оригинал

Сегодня 3 года и 6 месяцев Иду дальше 🫂 Благодарна всем 🫂

04.11.2026 06:59 2 К просмотров158 реакций Оригинал

Три месяца только сегодня я с Богом свами с программой 👍

11.10.2026 13:58 1 К просмотров143 реакций Оригинал

Сегодня. 4 года)с Богом 🙏 с Вами ❤️кто верит в меня 🙏 Слава Благодарности огромнейшие 🤲 Богу, Маме, Близким, моим Детям. Я должна была умереть по всем параметрам, но я продолжаю жить и верить и идти.... Люблю ❤️ вас

14.10.2026 18:48 1 К просмотров192 реакций Оригинал

4 года чистоты! Спасибо за чудо🙏

01.11.2026 16:20 1 К просмотров120 реакций Оригинал

Только сегодня Благодаря Богу и вам 4 годика🥳

06.11.2026 07:17 217 просмотров25 реакций Оригинал

Благодаря Богу сообществу и вашему опыту!!! 🙏🙏🙏

06.11.2026 07:17 146 просмотров4 реакций1 репост Оригинал

6 Ноября Понимание смирения "Смирение - это результат того, что мы стали честными перед собою". Основной текст, с. 43 Смирение было настолько непонятным понятием для многих из нас, что мы старались не обращать на него внимания как можно дольше. Когда мы впервые увидели слово "смиренно" в начале Седьмого Шага, мы могли подумать, что нам предлагают еще немного унижения. Возможно, мы все же решили …

06.11.2026 07:16 139 просмотров7 реакций Оригинал

6 ноября НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ Повеселитесь сегодня. Если вы отдыхаете, позвольте себе расслабиться без чувства вины, не волнуясь о невыполненной работе. Если вы с близкими людьми, позвольте себе их любить, а им – любить вас. Позвольте себе чувствовать близость. Позвольте себе наслаждаться работой, ведь она тоже может быть приятной. Если вы развлекаетесь, позвольте себе наслаждаться. Что ва…

06.11.2026 07:14 149 просмотров7 реакций Оригинал

6 ноября Готовность «Ничто не мешает вам упасть на землю, но лежать там – это позор». Эдмунд Вэнс Кук Иногда проблема не в том, что мы не верим, что можем что-то сделать. Проблема в том, что мы не хотим этого делать, какой бы ни была задача или проблема. Когда я начала писать статьи и выздоравливать, я этого хотела. Эти задачи меня воодушевляли. Я хотела подняться. Я хотела двигаться вп…

05.11.2026 07:48 345 просмотров14 реакций Оригинал

5 Ноября Божье руководство "Наша Высшая Сила доступна нам всегда. Когда мы обращаемся к Богу, чтобы познать Его волю для нас, мы получаем руководство с Его стороны". Основной текст, с. 115 Это не всегда просто - принять правильное решение. Это в первую очередь относится к тем наркоманам, которые учатся жить в соответствии с духовными принципами впервые в жизни. Во время активной наркомании мы ра…

05.11.2026 07:47 241 просмотров5 реакций Оригинал

5 ноября ДАВАЙТЕ ЗАКЛЮЧИМ СДЕЛКУ «Отношения не складывались, а я так этого хотела. Я думала, что если буду выглядеть красивее, если постараюсь быть более любящей, доброй, то он меня полюбит. Я из кожи вон лезла, чтобы стать лучше, хотя со мной и так все было в порядке. Я просто не понимала, что делаю, пока не решила жить дальше и не приняла реальность». Анонимные созависимые Один из самых …

05.11.2026 07:44 306 просмотров7 реакций Оригинал

5 ноября Происходит чудо Однажды вечером я сидела с детьми за обеденным столом. Шейн рассказывал о своих планах на следующий день. Николь хотела организовать пижамную вечеринку. А я работала над каким-то проектом. Отчасти я думала о нем, но все же с удовольствием слушала детей. Это был дружеский, непринужденный ужин. Позднее я уложила детей спать, пошла в свою комнату и стала готовиться ко …

04.11.2026 06:59 2 К просмотров158 реакций Оригинал

Три месяца только сегодня я с Богом свами с программой 👍

04.11.2026 06:59 339 просмотров13 реакций Оригинал

4 Ноября Обмен любовью «...мы делимся любовью, потому что она так же свободно была дана и нам. Любовь может течь, как поток жизненной энергии от одного человека к другому». Основной текст, с. 125 Любовь, которую отдают, и любовь, которую получают, - в ней суть жизни, как таковой. Это универсальный общий знаменатель, связывающий нас с окружающими. Зависимость лишила нас этой связи, замкнув нас в …

04.11.2026 06:58 229 просмотров7 реакций Оригинал

4 ноября ГНЕВ Злиться и порой обвинять себя и других – это естественная и необходимая часть принятия потерь и изменений, процесса горевания. Переходя от отрицания к принятию, мы можем позволить себе и другим злиться. Примиряясь с потерями и переменами, мы обвиняем себя, Высшую силу или других людей. Возможно, этот человек имеет отношение к нашим потерям, но он может оказаться лишь невинным ст…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении