@natalinaturopat · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (107 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Заявление в РКН № 5808190969 Друзья, приветствую вас на странице Академия практической натуропатии семьи Кондаковых. Меня зовут Наталья Кондакова. Я врач функциональной медицины, натуропат с высшим медицинским образованием. Мои рекомендации помогают сохранить и восстановить здоровье с помощью питания, образа жизни и восполнения дефицитов витаминов и микроэлементов. В этом сообществе мы будем делиться своим огромным опытом, а также хотим познакомить вас с нашими обучающими курсами. Тысячи довольных учеников, прошедших наше обучение, уже научились восстанавливать и сохранять своё здоровье! 👉Отзывы наших учеников https://vk.ru/album-206593532_280936847 Дарю бесплатный открытый урок https://vk.ru/app5898182_-206593532#s=3063408&force=1
Академия практической натуропатии — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 ноября 2026 у него 60 744 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 059. Публикует в среднем 3,6 поста в день, охват типичного поста — 1 К (29,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 7 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 60 744 | +37 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 60 707 | +130 | 6 | 0 | копится | 1 К | 24 |
| 05.11.2026 | 60 577 | +54 | 3 | 0 | — | 72 К | 66 |
| 04.11.2026 | 60 523 | +5 | 4 | 0 | 190 К | 195 К | 119 |
| 03.11.2026 | 60 518 | +25 | 5 | 0 | 8 К | 14 К | 9 |
| 02.11.2026 | 60 493 | +19 | 2 | 0 | 37 К | 37 К | 12 |
| 01.11.2026 | 60 474 | +26 | 2 | 0 | 22 К | 22 К | 7 |
| 31.10.2026 | 60 448 | +31 | 2 | 0 | 68 К | 68 К | 24 |
| 30.10.2026 | 60 417 | +40 | 8 | 0 | 31 К | 31 К | 64 |
| 29.10.2026 | 60 377 | +55 | 2 | 0 | 5 К | 243 К | 157 |
| 28.10.2026 | 60 322 | +45 | 6 | 0 | 35 К | 35 К | 84 |
| 27.10.2026 | 60 277 | +12 | 7 | 0 | 168 К | 170 К | 113 |
| 26.10.2026 | 60 265 | +62 | 2 | 0 | 36 К | 36 К | 16 |
| 25.10.2026 | 60 203 | +15 | 4 | 0 | 241 К | 241 К | 88 |
| 24.10.2026 | 60 188 | +26 | 5 | 0 | 17 К | 17 К | 40 |
| 23.10.2026 | 60 162 | +47 | 2 | 0 | 15 К | 17 К | 10 |
| 22.10.2026 | 60 115 | +24 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 60 091 | +43 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 3 |
| 20.10.2026 | 60 048 | +89 | 2 | 0 | 10 К | 13 К | 22 |
| 19.10.2026 | 59 959 | +49 | 1 | 0 | 415 К | 415 К | 151 |
| 18.10.2026 | 59 910 | +10 | 5 | 0 | 69 К | 69 К | 78 |
| 17.10.2026 | 59 900 | +37 | 2 | 0 | 10 К | 15 К | 23 |
| 16.10.2026 | 59 863 | +28 | 6 | 0 | 26 К | 26 К | 49 |
| 15.10.2026 | 59 835 | +29 | 5 | 0 | 13 К | 13 К | 81 |
| 14.10.2026 | 59 806 | +2 | 7 | 0 | 16 К | 17 К | 97 |
| 13.10.2026 | 59 804 | +14 | 2 | 0 | 43 К | 48 К | 45 |
| 12.10.2026 | 59 790 | +15 | 1 | 0 | 7 К | 7 К | 33 |
| 11.10.2026 | 59 775 | +36 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 59 739 | +33 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 59 706 | +21 | 4 | 0 | 14 К | 14 К | 10 |
| 08.10.2026 | 59 685 | — | 9 | 0 | 12 К | 12 К | 26 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Лучшее время — Ср, 17:00: средний охват 2 К при выборке 3 постов.
За первые три часа пост набирает 1.3 % охвата, за сутки — 92.7 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Забирайте бесплатный видеоурок «ТОП-5 ошибок в питании при проблемах с ЖКТ» — пишите ЖКТ в комментариях 👇 В уроке вы узнаете, какие привычки в питании могут усиливать: ▪️ Вздутие и изжогу ▪️ Тяжесть после еды ▪️ Нестабильный стул ▪️ Постоянную усталость 📌 А замечаете ли вы сигналы, которые подаёт организм? Белый налёт на языке, изменения стула и упадок сил — повод внимательнее отнестись к своему…
Обнаружили бляшку или повышенный холестерин? Не спешите искать, чем почистить сосуды! Сначала важно разобраться, как формируются бляшки, какие факторы влияют на риски и что действительно зависит от вас. На практикуме «Давление, сосуды, холестерин: как разобраться и действовать безопасно» определим вашу точку А и 1–3 действия на ближайшие 14 дней. РАЗБЕРЁМ: ✔️Почему давление повышается и почему …
ПОКА ВЫ ЖИВЁТЕ В ОБЫЧНОМ РИТМЕ, ВАШИ СОСУДЫ РАБОТАЮТ НА ИЗНОС Сосудистая система и мозг терпят до последнего. Но тело всё равно посылает нам сигналы, которые мы по привычке игнорируем или списываем на банальную усталость: ⚡️ Внезапное онемение конечностей (особенно если это происходит только с одной стороны). ⚡️ Едва заметная асимметрия лица при попытке улыбнуться. ⚡️ Туман в голове, резкое голов…
ДЕЛИКАТНАЯ ПРОБЛЕМА, С КОТОРОЙ ПОРА РАЗОБРАТЬСЯ Замечали, что после курса слабительных кишечник перестаёт работать самостоятельно? Многие думают, что таблетки решают проблему, но на деле они часто только усугубляют ситуацию. Вот 3 факта, о которых обычно умалчивают в аптеке. 1️⃣ Быстрое привыкание Буквально за 2–3 недели кишечник «расслабляется» и перестаёт опорожняться сам, ожидая очередной д…
Пьёте таблетки, чтобы стало лучше, а организм подаёт новые сигналы? Кашель, слабость, головокружение, мышечная боль — иногда это могут быть побочные реакции на препараты. Но главное — не отменять назначенное лечение самостоятельно, а разобраться, что происходит и как действовать безопасно. Приглашаю на бесплатный практикум «Давление, сосуды, холестерин: как разобраться и действовать безопасно».…
В 90% случаев корень проблемы усталости и недомогания один — разбалансированный ЖКТ. На бесплатном вебинаре «ЖКТ, вес, гормоны и давление» мы разберём, почему проблемы с ЖКТ возвращаются снова и с чего начать грамотное восстановление всей системы. 🔥 Встречаемся 10 ноября в 13:00 МСК на бесплатном вебинаре «ЖКТ, вес, гормоны и давление». Мы детально разберем, почему проблемы с пищеварением возвра…
🚨 ТОП-3 АНАЛИЗА, КОТОРЫЕ СТОИТ СДАТЬ, ЕСЛИ НЕТ ЭНЕРГИИ! Просыпаетесь уже уставшей, постоянно хочется спать, а голова будто в тумане? 😩 Не списывайте всё на возраст! Обсудите с врачом эти анализы 👇 1⃣ Ферритин и гемоглобин — помогут выявить дефицит железа и анемию. 2⃣ ТТГ — для оценки работы щитовидной железы. 3⃣ Витамин В12 — его дефицит тоже может вызывать слабость и усталость. …
🔴🔴🔴🔴🔥НЕ ПРОЛИСТНИТЕ: ЭТА ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА БЫВАЕТ РАЗ В ГОДУ — И ВТОРОЙ ВОЗМОЖНОСТИ ТАКОЙ НЕ БУДЕТ! Уже 10 ноября в 13:00 по МСК мы открываем первую волну главной распродажи года — и это куда больше, чем просто скидки! 🎉 Если вы решили, что вас ждёт обычная акция, — приготовьтесь удивиться. Вот почему эту встречу нельзя пропустить: 1️⃣ Уникальные предложения на программы Академии — такие бывают ис…
⁉️Вздутие, упадок сил и вес на месте: с чего начать⁉️ Питаетесь правильно, пьёте БАДы, считаете шаги… А живот всё равно раздут, сил нет, а вес стоит как вкопанный. В чём может быть загвоздка? 📛 Раньше сказали бы: «Меньше ешь, больше двигайся». 🔬 Сейчас наука говорит другое: многое упирается в состояние ЖКТ. Почему это важно: 🟢Кишечник — фундамент всего организма. 🟢 Если он воспалён, «забит» …
ОБВАЛ ЦЕН В ЧЁРНУЮ ПЯТНИЦУ👇 Для тех, кто готов научиться понимать язык своего тела и устранять ПРИЧИНЫ усталости, а не бороться с последствиями, напоминаю: таких цен в Академии ещё не было и вряд ли когда-нибудь будут. Спасибо Чёрной пятнице! ⚠️ Осталось всего 4 дня до главной распродажи года! ЧТО ВАС ЖДЁТ? 🔝 Скидки до -70% на наши флагманские курсы. 🔝 Специальные пакетные предложения, которые …
Лечить желчный по советам из интернета — самая опасная ошибка, которую вы можете совершить Универсальной схемы или волшебной таблетки для этого органа просто не существует. Если у вас нашли камни, критически важны их размер, количество и то, как именно они расположены в протоках. Любая самодеятельность в стиле разогнать желчь тюбиком или грелкой может сдвинуть камень и привести к экстренной опер…
🔥 САХАР, МОЛОЧКА, ГЛЮТЕН — ОТ ЧЕГО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНО ОТКАЗАТЬСЯ? Девочки, хватит запрещать себе всё подряд! 😱 Важно научиться понимать сигналы своего организма, а не сидеть на бесконечных диетах! И как раз об этом мы поговорим уже 10 НОЯБРЯ на ЧЁРНОЙ ПЯТНИЦЕ в Академии! 😍 А теперь самое интересное! Вас ждут: 🎁 Бесплатный гайд «Карта сигналов тела» сразу после регистрации! 🔥 Закрыт…
🔥 УТРОМ ЖИВОТ ПЛОСКИЙ, А К ВЕЧЕРУ КАК ШАР? И дело не всегда в лишнем весе! 😳 Вздутие, запоры и особенности питания тоже могут заметно увеличивать живот. А Вы знали, что некоторые продукты могут усиливать вздутие? ❤ Хотите разнообразить питание и найти новые идеи для своего рациона? 🎁 Забирайте бесплатное меню на 7 дней после регистрации по ссылке👉 https://clck.ru/3WsEAR
🚨 ЗАПОР ПО НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ? ПОРА РАЗБИРАТЬСЯ! Вздутие, тяжесть, боли в животе и постоянный дискомфорт — знакомо? 😩 Слабительное может помочь временно, но важно разобраться, почему кишечник перестал нормально работать! ❤ А хотите узнать, как питаться, чтобы поддержать пищеварение? 🎁 Забирайте моё бесплатное меню на 7 дней! ✍ забирайте по ссылке 👉https://clck.ru/3WsEAR
ТОП-3 АНАЛИЗА, которые должен сдать КАЖДЫЙ, если хочет иметь много энергии🤫 Дорогие мои, кому знакомо состояние, когда ваш организм уже буквально сдает, но вы думаете: — сейчас ещё вот-вот, ещё чуть-чуть и восстановлюсь❓ Наши органы в это время: 🧠МОЗГ: «В чем дело? Почему я не соображаю? Мне бы спать, а не думать. Полная апатия!» 🩸КРОВЬ: «А дело в нас! У нас кризис — не хватает кислор…
В 90% случаев корень проблемы усталости и недомогания один — разбалансированный ЖКТ. На бесплатном вебинаре «ЖКТ, вес, гормоны и давление» мы разберём, почему проблемы с ЖКТ возвращаются снова и с чего начать грамотное восстановление всей системы. 🔥 Встречаемся 10 ноября в 13:00 МСК на бесплатном вебинаре «ЖКТ, вес, гормоны и давление». Мы детально разберем, почему проблемы с пищеварением возвра…
Подслушано у худеющих
209 К подписчиков
Больничные посиделки с Ларисой
209 К подписчиков
Медицинские байки
209 К подписчиков
ЗдравКонтроль
215 К подписчиков
ЗОЖ. Полезные советы
218 К подписчиков
Я-медик
221 К подписчиков