@nataliyogaaa · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (26 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Йога Нового Времени 15-45 минут в день Со мной практикуют 10 стран Мира 5 раз в неделю Молодость и изобилие через здоровое и красивое тело Жду ТЕБЯ на пробную неделю (переходи по ссылке на сайт) № 4839735820
Йога и медитация онлайн с Натальей Яковлевой — сообщество ВКонтакте в рубрике «Ставки и азартные игры». На 6 ноября 2026 у него 52 312 подписчиков, за 30 дней прибавилось 407. Публикует в среднем 0,9 поста в день, охват типичного поста — 999 (3,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,9 %. Последняя публикация — 9 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 23 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 52 312 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 52 310 | +8 | 1 | 0 | копится | 415 | 6 |
| 05.11.2026 | 52 302 | +13 | 1 | 0 | — | 3 К | 11 |
| 04.11.2026 | 52 289 | +12 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 10 |
| 03.11.2026 | 52 277 | +5 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 28 |
| 02.11.2026 | 52 272 | +11 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 20 |
| 01.11.2026 | 52 261 | +15 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 52 246 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 52 251 | +5 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 13 |
| 29.10.2026 | 52 246 | +7 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 16 |
| 28.10.2026 | 52 239 | +12 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 8 |
| 27.10.2026 | 52 227 | −1 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 36 |
| 26.10.2026 | 52 228 | +4 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 13 |
| 25.10.2026 | 52 224 | +24 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 15 |
| 24.10.2026 | 52 200 | +3 | 1 | 0 | 934 | 934 | 7 |
| 23.10.2026 | 52 197 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 52 188 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 52 187 | +4 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 10 |
| 20.10.2026 | 52 183 | +10 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 21 |
| 19.10.2026 | 52 173 | +4 | 1 | 0 | 911 | 911 | 6 |
| 18.10.2026 | 52 169 | +1 | 1 | 0 | 678 | 678 | 20 |
| 17.10.2026 | 52 168 | +7 | 1 | 0 | 701 | 701 | 9 |
| 16.10.2026 | 52 161 | +4 | 1 | 0 | 904 | 904 | 12 |
| 15.10.2026 | 52 157 | +49 | 1 | 0 | 805 | 805 | 12 |
| 14.10.2026 | 52 108 | +44 | 1 | 0 | 895 | 895 | 18 |
| 13.10.2026 | 52 064 | +48 | 1 | 0 | 753 | 753 | 11 |
| 12.10.2026 | 52 016 | +40 | 1 | 0 | 785 | 785 | 16 |
| 11.10.2026 | 51 976 | +32 | 1 | 0 | 188 | 188 | 18 |
| 10.10.2026 | 51 944 | +20 | 1 | 0 | 92 | 92 | 7 |
| 09.10.2026 | 51 924 | +19 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 12 |
| 08.10.2026 | 51 905 | — | 1 | 0 | 606 | 606 | 15 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 13.5 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Мы способны на очень многое,… …если искренне поверить в то, что время для этого пришло. В мае этого года, то есть полгода назад, я искренне поверила в то, что пришло время для того, чтобы сделать свое тело легче, сильнее и при этом энергичнее Практически все свои желания в жизни на самом деле мы можем воплотить только через тело и именно поэтому его состояние максимально влияет на нашу жизнь. …
Это продолжается уже третий день… Вы пишете мне практически везде про ваши изменения после просмотра мастер-класса «Система легкого делания» Почему изменения появляются сразу после просмотра? В голове возникает ясность, которая убирает любое внутреннее сопротивление Вы начинаете совершать важные действия сразу, уже не откладывая Вам становится понятна причина ваших внутренних трудностей. Оч…
Я живу так, как мне позволяют условия моей жизни… Уверены?? На самом деле все наоборот То как мы живем в перспективе определяет условия нашей жизни. Буквально… Каждое ваше действие Каждое ваше бездействие Каждое ваше слово И каждая ваша мысль Формируют все условия вашей жизни. И проблема только в том, что в нашем материальном мире есть временной зазор. То есть мы не видим результата здесь и…
Самый долгожданный подкаст для вас: Вся правда про еду, стройность и диеты В этом подкасте: Моя история набора веса Какая система в питании действительно работает Как тренироваться, чтобы стать стройной Что дают лифодренажные тренировки В чем главный секрет стройных людей Слушайте и задавайте вопросы ❤️
А что если мы все на самом деле не знаем ни одного своего истинного желания? Последнее время мне часто говорят о том, что наверное я исполняю свои детские и взрослые желания, Нона самом все что я люблю всем сердцем сейчас: Трекинги в горах, занятия большим теннисом, горные лыжи и даже йога НИКОГДА не является моими желаниями. КАК я могла желать то, что НИКОГДА не пробовала. КАК я могла стремитс…
Знаете, что спасает меня, когда вот вообще ничего не получается?? Это случается и в бизнесе, и в отношениях, и в работе с телом ОТКАЗ от всех гарантий На самом деле никто и ничего не может нам гарантировать кроме того, что рано или поздно наша жизнь закончится. Единственное в чем мы действительно можем быть уверены – это в том, что не будем жить бесконечно. Но при этом я часто наблюдаю, как ч…
Вся правда про еду, стройность и диеты Вторая часть - это просто огонь, послушайте прямо здесь и сейчас не откладывай и поверьте мне, это вдохновит вас на большие и важные изменения в вашей жизни Как я создаю дефицит калорий без их подсчета Почему после 30 и тем более после 40 стройнеть действительно сложнее Почему мы держимся месяц другой, а потом бросаем всю эту затею Как поменять все, ес…
Самый долгожданный подкаст для вас: Вся правда про еду, стройность и диеты В этом подкасте: Моя история набора веса Какая система в питании действительно работает Как тренироваться, чтобы стать стройной Что дают лифодренажные тренировки В чем главный секрет стройных людей Слушайте и задавайте вопросы ❤️
НИЧТО не заменит вам силовые тренировки Это я вам говорю , как преподаватель йоги и сертифицированные инструктор тренажерного зала. (И такой диплом у меня имеется😂) Вот только давайте уже раз и навсегда разберёмся с тем, что же такое на самом деле силовые тренировки. Силовые тренировки – это вид физической активности, при котором мышцы нагружаются в достаточном объеме для роста или сохранения. …
Знаете, что спасает меня, когда вот вообще ничего не получается?? Это случается и в бизнесе, и в отношениях, и в работе с телом ОТКАЗ от всех гарантий На самом деле никто и ничего не может нам гарантировать кроме того, что рано или поздно наша жизнь закончится. Единственное в чем мы действительно можем быть уверены – это в том, что не будем жить бесконечно. Но при этом я часто наблюдаю, как ч…
Мы способны на очень многое,… …если искренне поверить в то, что время для этого пришло. В мае этого года, то есть полгода назад, я искренне поверила в то, что пришло время для того, чтобы сделать свое тело легче, сильнее и при этом энергичнее Практически все свои желания в жизни на самом деле мы можем воплотить только через тело и именно поэтому его состояние максимально влияет на нашу жизнь. …
Я живу так, как мне позволяют условия моей жизни… Уверены?? На самом деле все наоборот То как мы живем в перспективе определяет условия нашей жизни. Буквально… Каждое ваше действие Каждое ваше бездействие Каждое ваше слово И каждая ваша мысль Формируют все условия вашей жизни. И проблема только в том, что в нашем материальном мире есть временной зазор. То есть мы не видим результата здесь и…
Чтобы я сделала со своей внешностью в 20 лет, если бы у меня были деньги Сейчас я могу сказать, очень хорошо, что мы этих денег тогда не было😂 Первым делом, я бы увеличила себе грудь. Это тогда, наверное, было моим главным комплексом Затем сделала бы себе татуаж бровей, как это было модно в то время🤪 Следующий шаг – это нос, я бы точно захотела сделать его слегка курносым и более тонким Ну и …
Это продолжается уже третий день… Вы пишете мне практически везде про ваши изменения после просмотра мастер-класса «Система легкого делания» Почему изменения появляются сразу после просмотра? В голове возникает ясность, которая убирает любое внутреннее сопротивление Вы начинаете совершать важные действия сразу, уже не откладывая Вам становится понятна причина ваших внутренних трудностей. Оч…
Эти четыре урока я получила от своего уже взрослого сына И жизнь стала намного проще )) Эти уроки я получила, наблюдая, как он сейчас, когда начал жить самостоятельно (он учится в университете в другом городе) строит свой быт, принимает решения и решает возникающие проблемы. Урок первый Со мной всегда все в порядке. В жизни со мной происходит разное. Я могу плохо выглядеть, быть в какой-то…
«Для этого нужно пройти трудный путь» Фраза с моей голове, которая много лет определяла мою жизнь. Возможно, вы тоже представляете путь к своим целям, как борьбу с препятствиями и преодоления. На этом пути мы выгораем, теряем мотивацию и часто просто отказываемся от той цели, к которой шли. Но вся наша борьба есть только в нашем уме. Сначала мы создаем ее там, а потом выстраиваем свой путь им…
AppsBase - Прогнозы на спорт
127 К подписчиков
Бесплатные прогнозы на футбол | Ставки на спорт
129 К подписчиков
Деньги? Есть!
129 К подписчиков
ЖЕЛЕЗНЫЙ НАРКОМАН | Тренировки и питание
129 К подписчиков
Footmem
131 К подписчиков
Дикий Лось
134 К подписчиков