Фитнес | Cтройная фигура | Правильное питание

О канале

Как сделать свою фигуру стройной, а тело красивым? Мы публикуем посты, которые помогут вам похудеть, подтянуть тело и нравится себе в зеркале. Рецепты правильного питания помогут сохранить его здоровым.

Фитнес | Cтройная фигура | Правильное питание — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 ноября 2026 у него 18 660 подписчиков. Публикует в среднем 1,7 поста в день, охват типичного поста — 83 (0,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Подписчики за 30 дней

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Как набираются просмотры

За первые три часа пост набирает 18.4 % охвата, за сутки — 95.7 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Похожие каналы

Стройнеем вместе! 71 К подписчиков

та же рубрика

Привет, сейчас на Правильном Питании! 71 К подписчиков

та же рубрика

Тайны здоровья 71 К подписчиков

та же рубрика

Женский клуб 71 К подписчиков

та же рубрика

morphine 71 К подписчиков

та же рубрика

Не Дождётесь | Секреты молодости и долголетия 71 К подписчиков

та же рубрика