ПАУЭРЛИФТИНГ И ЖИМ ЛЁЖА 18+

@powerliftingworld · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Качество 65/100 Достоверность 85/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (208 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

54 К

+2 за сутки

за 7 дней

+99

за 30 дней

+230

постов за 30 дней

208

0 рекламных

охват поста

208

в среднем 226 · ERR 0,42 %

0,71 %

реакции ÷ охват

О канале

░░░░░░░░░░░░░░░░░░████░░░░░░░░░░░░░░░░░░ ░░░░░░░░░░░░░░░░░░▀██▀░░░░░░░░░░░░░░░░░░ ░░░░░░░░░░░░░░░░▄██████▄░░░░░░░░░░░░░░░░ ░░░░░░░░░░░░░░░██████████░░░░░░░░░░░░░░░ ░░░░░░░░░░░░░░████████████░░░░░░░░░░░░░░ ░░░░▄▄██░░░░░▄██░██████░██▄░░░░░██▄▄░░░░ ░░██████░░░░░██▀▄██████░▀██░░░░░██████░░ ████████▄▄▄▄▄██▄████████▄██▄▄▄▄▄████████ ░░██████░░░░░░░░████████░░░░░░░░██████░░ ░░░░▀▀██░░░░░░░░████████░░░░░░░░██▀▀░░░░ ░░░░░░░░░░░░░░░░███░░███░░░░░░░░░░░░░░░░

ПАУЭРЛИФТИНГ И ЖИМ ЛЁЖА 18+ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 3 ноября 2026 у него 53 851 подписчиков, за 30 дней прибавилось 230. Публикует в среднем 6,9 поста в день, охват типичного поста — 208 (0,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — 18 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 53 621 до 53 851 · за период +230

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
03.11.2026	53 851	+2	0	—	—	—	—
02.11.2026	53 849	+23	6	0	копится	1 К	5
01.11.2026	53 826	+21	7	0	—	2 К	9
31.10.2026	53 805	+10	6	0	950	950	5
30.10.2026	53 795	+11	6	0	1 К	2 К	11
29.10.2026	53 784	+8	9	0	1 К	1 К	16
28.10.2026	53 776	+24	13	0	2 К	3 К	19
27.10.2026	53 752	+16	11	0	2 К	2 К	19
26.10.2026	53 736	+3	9	0	2 К	2 К	25
25.10.2026	53 733	+3	3	0	645	656	4
24.10.2026	53 730	+5	7	0	1 К	1 К	17
23.10.2026	53 725	+7	9	0	2 К	2 К	15
22.10.2026	53 718	+7	5	0	1 К	1 К	12
21.10.2026	53 711	+8	4	0	694	694	6
20.10.2026	53 703	+4	3	0	643	643	1
19.10.2026	53 699	+4	6	0	2 К	2 К	10
18.10.2026	53 695	+11	7	0	603	603	18
17.10.2026	53 684	−4	6	0	2 К	2 К	8
16.10.2026	53 688	−2	8	0	2 К	2 К	7
15.10.2026	53 690	+4	0	—	—	—	—
14.10.2026	53 686	+10	4	0	744	744	6
13.10.2026	53 676	+9	5	0	832	1 К	4
12.10.2026	53 667	+12	9	0	2 К	2 К	14
11.10.2026	53 655	−12	11	0	2 К	2 К	9
10.10.2026	53 667	+4	3	0	718	718	7
09.10.2026	53 663	+8	10	0	3 К	3 К	22
08.10.2026	53 655	+3	11	0	2 К	2 К	12
07.10.2026	53 652	+15	7	0	1 К	1 К	8
06.10.2026	53 637	+1	7	0	1 К	1 К	15
05.10.2026	53 636	+15	9	0	4 К	4 К	18
04.10.2026	53 621	—	8	0	2 К	2 К	12

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 189 · ER 0,71 % · 20 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 50.0 % охвата, за сутки — 99.4 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

85/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 2 222 просмотров при медиане 209 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

05.10.2026 18:09 2 К просмотров4 реакций Оригинал

В интернет-магазине оборудования для пауэрлифтинга КАСАТ есть всё необходимое! Ссылка- kasat.su

19.10.2026 07:20 859 просмотров2 реакций1 репост Оригинал

Беспредельщик в пвз в Обнинске! Пишут что его наказали позже!

17.10.2026 16:31 792 просмотров3 реакций Оригинал

Дмитрий Касатов-сравнение EZ грифов для бицепса, Российского и Китайского производства. В интернет-магазине оборудования для пауэрлифтинга КАСАТ есть всё необходимое! Ссылка- kasat.su

23.10.2026 16:51 742 просмотров3 реакций Оригинал

В интернет-магазине оборудования для пауэрлифтинга КАСАТ есть всё необходимое! Ссылка- kasat.su

30.10.2026 19:40 580 просмотров2 реакций Оригинал

В интернет-магазине оборудования для пауэрлифтинга КАСАТ есть всё необходимое! Ссылка- kasat.su

17.10.2026 23:13 486 просмотров2 реакций Оригинал

Печальная новость... Вчера ушел из жизни- [id4316856|Юрий Холодов.] Царствия небесного, соболезнуем родным и близким!

02.11.2026 14:26 237 просмотров Оригинал

Сравнение оригинальной майки с версией 2.0 И какому спортсмену лучше подойдёт та или иная майка F8 Customs

02.11.2026 13:38 191 просмотров Оригинал

Смотришь такие кадры и понимаешь, что нет ничего невозможного. На видео - нападающий следж-хоккейного клуба "Югра" Андрей Соколов. Он остался без ног уже в сознательные годы, когда вернулся из армии, женился. Андрей шел с работы через железнодорожные пути в наушниках и не услышал приближающийся поезд. Следж-хоккей стал новым этапом в его жизни. Помню, когда Андрей пришел к нам в команду СХК "Югра"…

02.11.2026 11:05 220 просмотров Оригинал

16й Чемпионат Мира по жиму лежа IPF Швеция Стокгольм 2005 16th IPF Bench Press Championships Sweden Stockholm 2005 Итог Мужской Сборной России до 60 кг Закиев Айрат 1 место 215 кг ( мировой рекорд ) до 67.5 кг Громов Александр 1 место 230 кг ( мировой рекорд ) до 67 кг Казаков Равиль 2 место 220 кг до 75 кг Князев Сергей 2 место 237.5 кг до 82.5 кг Воробьев Алексей 3 место 247.5 кг до 90 кг Беляев…

02.11.2026 10:07 218 просмотров Оригинал

Когда резко добавил в силовых и покрылся прыщами!

02.11.2026 09:50 202 просмотров5 реакций1 репост Оригинал

[id74721260|Анастасия Логинова] приседает 195 кг на 5 раз во втором подходе! Собственный вес 70 кг 🔥🔥

02.11.2026 09:28 178 просмотров Оригинал

[id19680491|Михаил Кокляев] и [id145712318|Вадим Кахута] Разговор по душам. 2015 год

01.11.2026 18:16 302 просмотров2 реакций1 репост Оригинал

Тренировка нашего подписчика- [id624340870|Дмитрия Малик] в софт-экипе

01.11.2026 17:20 267 просмотров1 реакций1 репост Оригинал

Сколько раз в году нужно выступать (с) [id21505222|Андрей Палей]

01.11.2026 16:22 225 просмотров4 реакций Оригинал

Кудинова Марина Геннадьевна. Заслуженный Мастер Спорта России (1998). Вписана в Галерею Славы(IPF 2005 ) восмикратная чемпионка Мира(1997-2003, 2005); серебряный призер чемпионата Мира(1996) трехкратная абсолютная чемпионка Мира (2000-2001) Двукратная победительница Всемирных Игр(2001,2005) трехкратная чемпионка Мира среди юниорок (1996, 1997, 1999) серебряный призер чемпионата Мира среди юниоро…

01.11.2026 11:56 318 просмотров2 реакций Оригинал

Горбачева Марина [id395943843|Марина Горбачева] WPPL PRO -ДВОЕБОРЬЕ,СТАНОВАЯ ТЯГА Спустя 5 лет...Решили вернуться в двоеборье.. Что из этого получилось?!... Выступили в 60 категории (59.1) Закончили выступление : ЖИМ ЛЁЖА -90 СТАНОВАЯ ТЯГА -215 ИТОГО -305 БОНУС-2 МЕСТО в мировом рейтинге в не зависимости от федераций(openpowerlifting) Выступление реализавали примерно на 95%

ПАУЭРЛИФТИНГ И ЖИМ ЛЁЖА 18+

О канале

Подписчики за 30 дней

Когда читают

Что публикуют

Как набираются просмотры

Качество канала

Достоверность охвата

Публикации

Похожие каналы

Сообщить о нарушении