@pranayoga_ru · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (33 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
Прана - крупнейший йога центр России, открытый в 2007 году. Идея создания центра возникла, когда споры на тему "чья йога круче" надоели. Мы решили объединить в рамках одного центра всех лучших преподавателей разных стилей, чтобы у каждого ученика была возможность на собственном опыте понять наиболее подходящую методику. Сегодня у нас 3 современных клуба, включающих в себя 22 зала, йога-магазины, вегетарианские бары, массажные кабинеты и флоатинг камеры. Кроме того, раздевалки клуба на Тимирязевской оснащены бесплатной сауной. У нас представлено более 28 направлений йоги с более чем 130 лучшими инструкторами по своим направлениям в московском регионе. Ежедневно в 3 клубах проходит более 550 занятий. Узнайте о нас подробнее на нашем сайте www.PranaYoga.ru Центр йоги "Прана" Баррикадная - ул. Зоологическая д.4 (495) 617-02-05 Центр йоги "Прана" Тимирязевская - Дмитровское шоссе, д. 9/2 (495) 617-02-03 Центр йоги «Прана» на Войковской - Старопетровский проезд, 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й Телефон: (495) 617-02-04
Центр Йоги ПРАНА — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Москва. На 9 ноября 2026 у него 12 695 подписчиков, за 30 дней прибавилось 77. Публикует в среднем 1,1 поста в день, охват типичного поста — 270 (2,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,6 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.11.2026 | 12 694 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 08.11.2026 | 12 692 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 07.11.2026 | 12 691 | +1 | 1 | 0 | 304 | 304 | 1 |
| 06.11.2026 | 12 690 | −1 | 2 | 0 | 579 | 579 | 8 |
| 05.11.2026 | 12 691 | +6 | 1 | 0 | 345 | 345 | 11 |
| 04.11.2026 | 12 685 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 12 684 | +4 | 2 | 0 | 235 | 492 | 5 |
| 02.11.2026 | 12 680 | +4 | 1 | 0 | 305 | 305 | 3 |
| 01.11.2026 | 12 676 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 12 672 | +1 | 3 | 0 | 1 К | 1 К | 11 |
| 30.10.2026 | 12 671 | +2 | 2 | 0 | 642 | 642 | 17 |
| 29.10.2026 | 12 669 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 12 664 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 12 662 | +4 | 1 | 0 | 225 | 225 | 5 |
| 26.10.2026 | 12 658 | +5 | 1 | 0 | 225 | 237 | 7 |
| 25.10.2026 | 12 653 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 12 650 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 12 648 | +5 | 3 | 0 | 615 | 660 | 9 |
| 22.10.2026 | 12 643 | +1 | 2 | 0 | 640 | 640 | 8 |
| 21.10.2026 | 12 642 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 12 639 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 12 637 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 12 635 | 0 | 1 | 0 | 184 | 184 | 5 |
| 17.10.2026 | 12 635 | +5 | 1 | 0 | 374 | 374 | 4 |
| 16.10.2026 | 12 630 | 0 | 2 | 0 | 491 | 491 | 12 |
| 15.10.2026 | 12 630 | 0 | 3 | 0 | 575 | 575 | 11 |
| 14.10.2026 | 12 630 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 12 627 | +6 | 1 | 0 | 303 | 347 | 6 |
| 12.10.2026 | 12 621 | +1 | 3 | 0 | 629 | 629 | 10 |
| 11.10.2026 | 12 620 | +2 | 1 | 0 | 259 | 259 | 3 |
| 10.10.2026 | 12 618 | — | 2 | 0 | 734 | 734 | 7 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 31.0 % охвата, за сутки — 98.6 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
НОВОГОДНЯЯ НОЧЬ в «Пране»🎄 Мы открываем продажи на наше любимое мероприятие — главный йогический новогодний праздник, который по традиции пройдет в ночь с 31 декабря на 1 января в «Пране» на Войковской! 🗓 31.12 17:00-6:00 📍 Прана на Войковской 🕊️Стоимость «ранние пташки» 7000 руб. взрослый, 3000 руб. детский, 13000 руб. для пары 🔥Данные цены действуют всего 10 дней. 10 ноября повышение цены! …
Приглашаем на новое занятие с Данилом Калуцких в «Пране» на Войковской! 🗓 15 октября (четверг) 18:30–20:00, легкий уровень 🙏 Занятия проводит: Данил Калуцких [id86933645|@kalutskih_danil] — акробат, артист «Цирка дю Солей», многократный рекордсмен Книги Гиннесса, победитель международной «Минуты славы», научный сотрудник лаборатории комплексного развития личности в частном вузе «МИИУЭП в г. Мос…
Сеанс йога-нидры. Голос Души в тишине ума 🗓 7 ноября (суббота), 16:30–18:00 📍 «Прана» на Войковской 🙏 Проводит Давид Молодов @yogastory.ru — преподаватель хатха-йоги, йога-нидры и йогических техник медитаций с 2019 года. Легкая суставная гимнастика и практика глубокого расслабления под звуки тибетской чаши. Практика расслабления нервной системы и мышц, возможность отпустить беспокойство и напряж…
Фестиваль «Перезагрузка: практики без границ» 🗓 25 октября 12:00–21:00 📍 «Прана» на Баррикадной Продолжаем знакомить вас с расписанием практик, листайте карусель 👉🏻👉🏻 ЗАЛ «АРТ» 12:30 Арт-практика «Достижение цели» с Катериной Кавана 14:30 НейроАрт с Аннеттой Алимпиевой 17:00 Архетипы и Ароматы с Дилярой Солей ЗАЛ «ЛИЛА» 12:30 Трансформационная игра «Лила» с Аннеттой Алимпиевой 14:30 Трансформа…
Курс инструкторов йоги 365 🗓 16 января — 30 мая 2027, по субботам 13:00–18:00 и воскресеньям 9:00–11:00 🙏 Игорь Долбышев 📍 очно или онлайн «Преподавание йоги требует глубоких знаний и опыта. За четыре с половиной месяца, которые длится обучение, мы передаем студентам тридцатилетний опыт преподавания йоги и личной практики. В концентрированном виде даем знания по философии йоги, биомеханике асан,…
Тайский парный стретчинг 🗓 28–29 ноября, 11:00–19:00 📍 «Прана» на Тимирязевской Приглашаем вас на двухдневный теоретико-практический семинар опытнейшего практика и преподавателя в сфере тайского массажа, автора самой полной системы обучения тайскому массажу в России. 🙏 Семинар проводит: Иван Смирнов — глава Школы традиционного тайского массажа, преподаватель йоги и йогатерапии, психолог, телесн…
Курс «Пранаяма: основы и тонкости» Старт через 2 дня❗️ 🗓 9 ноября – 12 декабря 2026 📍«Прана» на Войковской 🔴 и в Zoom 🙏 Проводит Андрей Ткаченко [club115874706|@tkachenkoyoga] "Пранаяма: основы и тонкости" – уникальный курс, созданный для повышения квалификации преподавателей и открывающий новое понимание дыхательных техник для опытных практиков. Интенсивное, комплексное и системное обучение, …
Как тепло прошла наша «Перезагрузка» на Баррикадной! 🎉 25 октября у нас был фестиваль «Перезагрузка: практики без границ» — целый день практик, открытий и тёплых встреч. Спасибо всем, кто пришёл! Для вас были: ✨ медитация-настройка на день; ✨ «Прана-йога» для начинающих, телесно-экзистенциальная йогатерапия и энергодыхание; ✨ мастер-классы по индийскому танцу и массажу мексиканским полотном Ребо…
Выходные в «Пране» 🙏 🎓 Вводный курс Дзен-медитации — старт новой группы 🗓 с 7 ноября, по субботам 11:00–13:00 (7, 14, 21, 28 ноября) 🙏 Проводит Филипп Егоров #ПрананаТимирязевской ❗️ В группе с 7 ноября осталось одно место — пишите на seminar@pranayoga.ru Следующая группа Вводного курса стартует 5 декабря. https://pranayoga.online/zen_meditation_school 📌 7 ноября Шея — всему голова 2.0. Расшире…
Выездной тур «Йога и лыжи» 🗓 11–17 января 2027 📍 Роза Хутор, спа-отель Rosa Springs 5* Семь дней в горах на Розе Хутор для яркого запуска года! Зимний отдых с катанием на лыжах или сноуборде в сочетании с практиками йоги — это особый вид удовольствия, который вы можете себе подарить. Уже пять лет подряд мы создаем возможность для всех практикующих йогу соединить два любимых занятия: практику и …
Встречайте нового инструктора в «Пране» на Тимирязевской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — йога-стретчингом. 🗓 5 ноября (четверг) 17:00–18:30 🗓 10 ноября (вторник) 17:45–19:15 Йога-стретчинг, легкий уровень с элементами среднего 🙏 Занятия проводит: Карина Хакимова — сертифицированный инструктор хатха-йоги (тичерс-курс центра йоги «Прана» 2…
Презентация курса «Пранаяма: основы и тонкости» с Андреем Ткаченко 🗓 7 ноября, суббота, 12:00–14:30 📍 Очно в «Пране» на Войковской и онлайн в Zoom «Пранаяма: основы и тонкости» — курс для повышения квалификации преподавателей, открывающий новое понимание дыхательных техник и для опытных практиков. Курс пройдёт 9 ноября – 12 декабря на Войковской и в Zoom. Регистрация на презентацию: https://op…
Приглашаем вас на zoom-встречу «Йога для беременных: чем она отличается от обычной хатха-йоги?» 🗓 8 ноября, воскресенье, 12:00 🔴 ZOOM 🧘♀️ Проводят: Анна Сибирцева и Алевтина Шелухина На эфире обсудим: 🌿 можно ли преподавать йогу беременным, просто упростив асаны 🌿 что меняется в организме женщины во время беременности 🌿 какие задачи решает йога для беременных 🌿 можно ли составить одну последов…
Курс инструкторов йоги 365 🗓 16 января — 30 мая 2027, по субботам 13:00–18:00 и воскресеньям 9:00–11:00 🙏 Игорь Долбышев 📍 очно или онлайн «Преподавание йоги требует глубоких знаний и опыта. За четыре с половиной месяца, которые длится обучение, мы передаем студентам тридцатилетний опыт преподавания йоги и личной практики. В концентрированном виде даем знания по философии йоги, биомеханике асан,…
Сеанс йога-нидры. Голос Души в тишине ума 🗓 7 ноября (суббота), 16:30–18:00 📍 «Прана» на Войковской 🙏 Проводит Давид Молодов @yogastory.ru — преподаватель хатха-йоги, йога-нидры и йогических техник медитаций с 2019 года. Легкая суставная гимнастика и практика глубокого расслабления под звуки тибетской чаши. Практика расслабления нервной системы и мышц, возможность отпустить беспокойство и напряж…
Демин-Мазаев: Dобрый Dзен 🗓 18 ноября (ср.) 19:00–22:00 📍 «Прана» на Войковской (Старопетровский пр., 1, стр. 2) Приглашаем на комплексную практику йоги, которую проведут известные опытные преподаватели. Специальный расширенный класс по йоге, направленный на общую сбалансированную проработку тела, развитие гибкости, силы и баланса. Включает в себя практику пранаямы в асанах и медитацию. Что ва…
Клиника "Семейная"
49 К подписчиков
Журнал "Анестезиология и реаниматология"
49 К подписчиков
Рецепты от Надежды Пахирко
49 К подписчиков
Доктор Епифанов | Невролог| Все о позвоночнике
49 К подписчиков
Новое поколение
49 К подписчиков
MSG Community
50 К подписчиков