@radugaart1 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (9 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
[https://vk.ru/@radugaart1-kak-ustroen-psihologicheskii-trening-i-chto-on-daet|Психологически тренинги] Он-лайн, групповая психотерапия, Арт- терапия. 1.Консультация психолога н-лайн. 2. [https://vk.ru/@radugaart1-kak-ustroen-psihologicheskii-trening-i-chto-on-daet|Психологически тренинги] он-лайн, помощь в решении следующих проблем: 🌈 воспитание детей; 🌈поиск смысла жизни; 🌈управление своими чувствами; 🌈 тревожные расстройства личности; 🌈 терапия детских психологических травм; 🌈осознание и смена сценария жизни; 🌈 избавление от зависимостей; 🌈терапия созависимых отношений; 🌈развитие женственности; 🌈 вход из треугольника Карпмана 3.В группе мы рассказываем, что такое психологические тренинги, Арт-терапия #Арт_терапия@radugaart1 4. В группе мы анализируем рисунки с помощью методик Арт-терапии #анализ_рисунков@radugaart1 5. Делимся интересными Арттерапивтическими методиками #методики@radugaart1 6. Подробно разбираем психологические причины и способы решения проблем связанных с нарушением пищевого поведения #я_себе_друг@radugaart1.
Радуга-Арт (групповая психотерапия он-лайн) — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Калининградская область, город — Калининград. На 6 ноября 2026 у него 12 996 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, охват типичного поста — 115 (0,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,8 %. Последняя публикация — 6 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 6 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 12 996 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 12 996 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 12 997 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 12 996 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 12 997 | 0 | 1 | 0 | 77 | 77 | 2 |
| 01.11.2026 | 12 997 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 12 997 | −1 | 1 | 0 | 84 | 84 | 4 |
| 30.10.2026 | — | — | 1 | 0 | 123 | 123 | 3 |
| 28.10.2026 | 12 998 | 0 | 1 | 0 | ≈ 98 | 115 | 5 |
| 27.10.2026 | 12 998 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 13 000 | 0 | 1 | 0 | 94 | 94 | 1 |
| 25.10.2026 | 13 000 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 13 001 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 13 002 | 0 | 1 | 0 | 127 | 127 | 2 |
| 22.10.2026 | 13 002 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 13 003 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 13 003 | −1 | 1 | 0 | 132 | 132 | 7 |
| 16.10.2026 | — | — | 1 | 0 | 70 | 70 | 2 |
| 14.10.2026 | — | — | 1 | 0 | 265 | 265 | 5 |
| 13.10.2026 | 13 004 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 13 004 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 13 005 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 13 009 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Гараж или Ты здесь! Я здесь! 🖊Автор: участница групповых занятий [id16371911|Ольга Соколова] «Человек — это тоже животное. Его тоже надо охранять. — От кого? — Человека надо охранять от человека» (к/ф «Гараж») Её холодные руки касались своих ног и коленей, она упорно пыталась спрятаться, закрыть и обезопасить себя от посягательств… Его настойчивые руки лезли и лезли — это казалось бесконечным,…
Хроническая обида: не чувство, а стратегия выживания "Хроническая обида — это не просто застрявшая эмоция. Это способ быть в отношениях с собой, с другими, с миром. Иногда — единственно доступный. Она становится частью характера, привычной схемой восприятия, через которую человек интерпретирует всё происходящее. 🔁 Что поддерживает хроническую обиду? Психическая экономия Проще обижаться, ч…
С чем предстоит работать очарованным агрессией 🖊 Автор: психолог Хоменко Анна Павловна Но чтобы, в полной мере воспользоваться теми преимуществами, которые есть у подобных людей, им предстоит обратить внимание на ряд ошибок мышления и сложностей в коммуникации, которые у них есть. Если вы узнали себя из описания в этой статье, то приведенные ниже советы могут помочь вас справиться с собственным …
КОГНИТИВНЫЙ ДИССОНАНС Ни один человек не способен всегда поступать исключительно разумно и логично, соблюдать все этические нормы. Дело в том, что внутри каждого из нас уживаются самые разные установки, которые порой противоречат друг другу. Например, установка «Я – хорошая мать, а хорошая мать уделяет много времени детям» может вступить в противоборство с другой установкой – «Когда я мало отд…
Я ИЛИ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА? Когда речь идет о самооправданиях, нельзя не вспомнить о теории локуса контроля (Джулиан Роттер). Локус контроля – понятие, характеризующее свойство личности приписывать свои успехи или неудачи либо внутренним, либо внешним факторам. Склонность приписывать результаты деятельности внешним факторам называется «внешним локусом контроля», или экстернальностью. Такие люди любят…
Адвокат ангела, или немного о самооправдании Часть 1 Главные вопросы, мучающие русского человека, – «кто виноват?» и «что делать?». Причем до второго вопроса дело часто не доходит вовсе, особенно если на первый следует ответ: «Это не моя вина, это они виноваты». «Они» могут быть самые разные: друзья, недруги, начальство, родные и обстоятельства. Главное – кто-то, не я! ОПРАВДАНИЕ И ОБЪЯСНЕНИ…
САМООПРАВДАНИЕ: АПГРЕЙД! Помня о том, что готовность оставить свою часть ответственности себе выглядит более зрелой, нужно научиться оправдываться как можно меньше. А лучше полностью заменить оправдания на что-то другое. Для начала нужно осознать, как часто вы оправдываетесь перед другими. И учесть при этом несколько параметров. Первый – как часто люди предъявляют вам претензии, ожидая объясне…
Когда вы в последний раз просто пили чай и никуда не спешили? Светлое просторное помещение, чашка ароматного чая и тёплая компания. Так проходят наши встречи в трапезной храма Александра Невского. Здесь можно выдохнуть, поговорить о том, что на душе, и услышать: «Я тоже через это проходила». «Чай с психологом» уникальный проект КРОО «Вита». Под чутким руководством психолога Дарьи Пячките [id22…
КОГНИТИВНЫЙ ДИССОНАНС Ни один человек не способен всегда поступать исключительно разумно и логично, соблюдать все этические нормы. Дело в том, что внутри каждого из нас уживаются самые разные установки, которые порой противоречат друг другу. Например, установка «Я – хорошая мать, а хорошая мать уделяет много времени детям» может вступить в противоборство с другой установкой – «Когда я мало отд…
Я ИЛИ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА? Когда речь идет о самооправданиях, нельзя не вспомнить о теории локуса контроля (Джулиан Роттер). Локус контроля – понятие, характеризующее свойство личности приписывать свои успехи или неудачи либо внутренним, либо внешним факторам. Склонность приписывать результаты деятельности внешним факторам называется «внешним локусом контроля», или экстернальностью. Такие люди любят…
Адвокат ангела, или немного о самооправдании Часть 1 Главные вопросы, мучающие русского человека, – «кто виноват?» и «что делать?». Причем до второго вопроса дело часто не доходит вовсе, особенно если на первый следует ответ: «Это не моя вина, это они виноваты». «Они» могут быть самые разные: друзья, недруги, начальство, родные и обстоятельства. Главное – кто-то, не я! ОПРАВДАНИЕ И ОБЪЯСНЕНИ…
С чем предстоит работать очарованным агрессией 🖊 Автор: психолог Хоменко Анна Павловна Но чтобы, в полной мере воспользоваться теми преимуществами, которые есть у подобных людей, им предстоит обратить внимание на ряд ошибок мышления и сложностей в коммуникации, которые у них есть. Если вы узнали себя из описания в этой статье, то приведенные ниже советы могут помочь вас справиться с собственным …
Хроническая обида: не чувство, а стратегия выживания "Хроническая обида — это не просто застрявшая эмоция. Это способ быть в отношениях с собой, с другими, с миром. Иногда — единственно доступный. Она становится частью характера, привычной схемой восприятия, через которую человек интерпретирует всё происходящее. 🔁 Что поддерживает хроническую обиду? Психическая экономия Проще обижаться, ч…
👹Очарование агрессией. Оборотная сторона медали 🖊Автор: психолог Хоменко Анна Павловна Эта очарованность способностью других людей активно проявлять агрессию несет в себе ряд рисков. Дело в том, что, представляя как здорово вот тем людям, которые так умеют говорить, человек остается все равно в рамках агрессивного взаимодействия и общения. Просто другой полюс выглядит привлекательнее, однако аг…
Гараж или Ты здесь! Я здесь! 🖊Автор: участница групповых занятий [id16371911|Ольга Соколова] «Человек — это тоже животное. Его тоже надо охранять. — От кого? — Человека надо охранять от человека» (к/ф «Гараж») Её холодные руки касались своих ног и коленей, она упорно пыталась спрятаться, закрыть и обезопасить себя от посягательств… Его настойчивые руки лезли и лезли — это казалось бесконечным,…
Диагноз: рукодельница
50 К подписчиков
ФитнесГонка
50 К подписчиков
Дмитрий Лапшинов | Школа «Сварга»
50 К подписчиков
Худеем вместе с Вадимом
50 К подписчиков
Азбука диет. Секреты Похудения
50 К подписчиков
Прелестное создание... Женщина
50 К подписчиков