Всеволод Фиалковский | Воркаут тренер

@sfitpro · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 70/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (19 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

42 К

+353 за сутки

за 7 дней

+2 530

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

500

в среднем 4 К · ERR 10,10 %

2,75 %

реакции ÷ охват

О канале

🏆 Эксперт по воркаут элементам 🤸 Горизонт • Передний вис • Стойка на руках 💪 20+ лет опыта 👇 Авторские программы

Всеволод Фиалковский | Воркаут тренер — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 3 ноября 2026 у него 42 001 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, охват типичного поста — 500 (10,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,8 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 26 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 34 108 до 42 001 · за период +7 893

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
03.11.2026	42 001	+353	0	—	—	—	—
02.11.2026	41 648	+418	1	0	копится	409	143
01.11.2026	41 230	+495	1	0	142	142	33
31.10.2026	40 735	+388	0	—	—	—	—
30.10.2026	40 347	+234	0	—	—	—	—
29.10.2026	40 113	+354	1	0	718	718	479
28.10.2026	39 759	+288	1	0	222	222	21
27.10.2026	39 471	+222	2	0	17 К	17 К	343
26.10.2026	39 249	+206	1	0	107	107	45
25.10.2026	39 043	+189	0	—	—	—	—
24.10.2026	38 854	+236	2	0	5 К	5 К	224
23.10.2026	38 618	+431	1	0	242	242	56
22.10.2026	38 187	+393	0	—	—	—	—
21.10.2026	37 794	+318	0	—	—	—	—
20.10.2026	37 476	+319	0	—	—	—	—
19.10.2026	37 157	+359	0	—	—	—	—
18.10.2026	36 798	+309	0	—	—	—	—
17.10.2026	36 489	+311	2	0	20 К	20 К	142
16.10.2026	36 178	+233	1	0	511	550	287
15.10.2026	35 945	+260	0	—	—	—	—
14.10.2026	35 685	+303	0	—	—	—	—
13.10.2026	35 382	+376	1	0	341	389	18
12.10.2026	35 006	+258	3	0	28 К	28 К	283
11.10.2026	34 748	+292	0	—	—	—	—
10.10.2026	34 456	+348	1	0	4 К	4 К	12
09.10.2026	34 108	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 8.8 % охвата, за сутки — 99.3 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

70/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 24 286 просмотров при медиане 523 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

12.10.2026 21:01 24 К просмотров38 реакций24 репоста Оригинал

Раскрытие грудного отдела 👉 Листай карусель и повторяй упражнения! Хорошая подвижность грудного отдела помогает улучшить осанку, уменьшить скованность в спине и сделать движения свободнее. Рекомендую уделять таким упражнениям хотя бы несколько минут ежедневно. 🔥 Полный сборник упражнений на мобильность я собрал в курсе «Здоровая осанка». Попробовать можно бесплатно — TrenerDomaBot.ru #здорова…

17.10.2026 10:37 19 К просмотров26 реакций13 репостов Оригинал

Игры со стаканчиками 🥤 👉 Листай карусель! Простые игры, которые развивают мелкую моторику, скорость реакции, терпение, координацию и аккуратность. А главное — всё это в игровой форме, без сложного оборудования! 🔥 Сохраняй и обязательно попробуй вместе с ребёнком! Больше интересных игр для детей — в моём сборнике по активной ссылке TrenerDomaBot.ru #игрыдлядетей #развитиеребенка #детскиеигры #…

27.10.2026 10:38 16 К просмотров25 реакций28 репостов Оригинал

Развиваем память и моторику 🧠 Листай карусель 👉 Собрал для вас простые игры на развитие мелкой моторики, зрительной памяти, внимания и координации. А ещё они помогают ребёнку развивать тактильное восприятие, образное мышление и умение связывать ощущения с визуальными образами. Сохраняйте и обязательно попробуйте вместе с ребёнком! 🙌 Полный сборник детских развивающих игр — по ссылке TrenerDomaB…

24.10.2026 14:14 5 К просмотров5 реакций2 репоста Оригинал

🇦🇪 ДУБАЙ, КОТОРЫЙ ВЫ ЕЩЁ НЕ ВИДЕЛИ! Хочу поделиться с вами нашей большой работой! 🎬 Я отвечал за съёмку, а Юля забыла монтаж и собрала весь наш опыт за 10 поездок в Дубай в один большой и очень насыщенный выпуск. Где остановиться, что посмотреть, сколько стоит отдых и какие места действительно заслуживают внимания. Всё самое интересное и полезное в одном видео! Даже если пока не планируете пое…

10.10.2026 11:24 4 К просмотров12 реакций8 репостов Оригинал

Развивающие игры для детей 🔥 Листай карусель 👉 Для развития ребёнка не нужны дорогие игрушки. Гораздо важнее ваше внимание, немного фантазии и время, проведённое вместе. Ведь через совместные игры дети не только развивают полезные навыки, но и учатся взаимодействовать, доверять и понимать друг друга ❤️ Сохраняйте и обязательно попробуйте! Сборник детских развивающих игр — по ссылке TrenerDomaBo…

12.10.2026 18:47 3 К просмотров12 реакций1 репост Оригинал

Кажется, Марк захватил мой канал 😂 Сейчас в моём ВК-канале проходит небольшой опрос о том, какой контент вам интереснее. Переходите по ссылке, голосуйте! Заодно посмотрим, сколько нас тут активных 💪👇 👉 https://vk.ru/poll-85980733_1083299256

03.11.2026 17:52 135 просмотров Оригинал

📈 Завтра «Домашний тренер» подорожает в 2 раза! Долгое время приложение находилось в активной разработке, поэтому стоимость доступа была тестовой, практически символической. Сейчас основные функции уже реализованы, приложение практически готово, и мы выходим на полноценную стоимость. Спасибо всем, кто уже занимается, тренируется и развивается вместе с нами! 💪 Если давно планировали приобре…

02.11.2026 12:40 460 просмотров155 реакций51 репост Оригинал

🕷 Тренировка Человека-паука! 4 необычных упражнения на силу, выносливость и контроль тела! 💪 А ты готов проверить свои суперспособности? 🔥 #воркаут #тренировкидома #человекпаук

01.11.2026 21:41 142 просмотров33 реакций24 репоста Оригинал

Как ПРАВИЛЬНО развивать ребёнка в возрасте от 3 до 6 лет?

29.10.2026 12:12 718 просмотров479 реакций339 репостов Оригинал

🔥 Плечи и бицепс с гантелями! 4 упражнения, 4 круга и отличная нагрузка на руки! 💪 ⏱ 30 секунд работа / 30 секунд отдых. Полная схема тренировки — в посте на канале! #тренировкидома #плечи #бицепс #гантели

28.10.2026 11:59 222 просмотров21 реакций2 репоста Оригинал

🔥 Начни с себя! Сильное тело, больше энергии, уверенности и возможностей. Всё начинается с первого шага! 💪 Готовый план тренировок и питания 👉 https://sfitpro.ru

27.10.2026 16:09 523 просмотров318 реакций107 репостов Оригинал

Я не качаю пресс! 🔥 Вместо бесконечных скручиваний я осваиваю сложные элементы воркаута. Уголок, передний вис, стойка на руках — всё это требует огромной работы мышц живота. И самое интересное: сильный пресс становится приятным бонусом, а главная цель — научиться владеть своим телом! 💪 Конечно, видимость кубиков зависит ещё и от процента жира, а значит, от питания. Хочешь так же? Помог…

27.10.2026 10:38 16 К просмотров25 реакций28 репостов Оригинал

26.10.2026 16:13 107 просмотров45 реакций13 репостов Оригинал

Штанга больше не нужна? СЕКРЕТ фигуры гимнастов