@club110053451 · VK
Сетка «ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ и ещё 6», 7 каналов
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (220 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Простые хитрости/ здоровье — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 3 ноября 2026 у него 149 156 подписчиков, за 30 дней прибавилось 513. Публикует в среднем 7,3 поста в день, охват типичного поста — 498 (0,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,5 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Публикует одни и те же тексты одновременно с другими каналами: сетка «ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ и ещё 6» из 7 каналов. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 38 минут назад, остальные метрики пересчитаны 40 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.11.2026 | 149 156 | −26 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 149 182 | −1 | 2 | 0 | копится | 499 | 0 |
| 02.11.2026 | 149 183 | −6 | 3 | 0 | 694 | 3 К | 4 |
| 01.11.2026 | 149 189 | −6 | 12 | 0 | 17 К | 19 К | 151 |
| 31.10.2026 | 149 195 | −2 | 10 | 0 | 13 К | 13 К | 174 |
| 30.10.2026 | 149 197 | −4 | 14 | 0 | 11 К | 13 К | 306 |
| 29.10.2026 | 149 201 | −4 | 6 | 0 | 12 К | 12 К | 253 |
| 28.10.2026 | 149 205 | +1 | 7 | 0 | 7 К | 8 К | 24 |
| 27.10.2026 | 149 204 | −28 | 7 | 0 | 6 К | 6 К | 6 |
| 26.10.2026 | 149 232 | +40 | 9 | 0 | 9 К | 9 К | 4 |
| 25.10.2026 | 149 192 | +158 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 1 |
| 24.10.2026 | 149 034 | +248 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 3 |
| 23.10.2026 | 148 786 | +207 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 23 |
| 22.10.2026 | 148 579 | +20 | 9 | 0 | 13 К | 13 К | 20 |
| 21.10.2026 | 148 559 | 0 | 11 | 0 | 7 К | 7 К | 6 |
| 20.10.2026 | 148 559 | +8 | 17 | 0 | 8 К | 8 К | 12 |
| 19.10.2026 | 148 551 | −3 | 16 | 0 | 12 К | 12 К | 24 |
| 18.10.2026 | 148 554 | −11 | 6 | 0 | 3 К | 3 К | 7 |
| 17.10.2026 | 148 565 | −5 | 7 | 0 | 6 К | 6 К | 3 |
| 16.10.2026 | 148 570 | −10 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 3 |
| 15.10.2026 | 148 580 | −1 | 6 | 0 | 6 К | 6 К | 5 |
| 14.10.2026 | 148 581 | −5 | 6 | 0 | 4 К | 4 К | 7 |
| 13.10.2026 | 148 586 | −1 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 5 |
| 12.10.2026 | 148 587 | −8 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 4 |
| 11.10.2026 | 148 595 | −35 | 10 | 0 | 7 К | 7 К | 6 |
| 10.10.2026 | 148 630 | −2 | 14 | 0 | 6 К | 6 К | 15 |
| 09.10.2026 | 148 632 | −1 | 8 | 0 | 4 К | 4 К | 7 |
| 08.10.2026 | 148 633 | −5 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 6 |
| 07.10.2026 | 148 638 | −3 | 8 | 0 | 8 К | 8 К | 9 |
| 06.10.2026 | 148 641 | −2 | 4 | 0 | 12 К | 12 К | 14 |
| 05.10.2026 | 148 643 | — | 5 | 0 | 8 К | 8 К | 18 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 10.7 % охвата, за сутки — 98.2 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
На дне рождения отца все казалось обычным. Вдруг позвонил мой 11-летний сын: «Уходи сейчас же от бабушки с дедушкой!» — его голос дрожал — «Беги от них!» Я сомневалась, но прислушалась. Это был последний раз, когда я видела родителей... Звонок Анны Петровны застал меня в магазине. Я стояла у полки с йогуртами, пытаясь выбрать тот самый, который просил простывший Павел. В молочном отделе было прох…
На дне рождения отца все казалось обычным. Вдруг позвонил мой 11-летний сын: «Уходи сейчас же от бабушки с дедушкой!» — его голос дрожал — «Беги от них!» Я сомневалась, но прислушалась. Это был последний раз, когда я видела родителей... Звонок Татьяны Васильевны застал меня в магазине. Я стояла у полки с йогуртами, пытаясь выбрать тот самый, который просил простывший Даниил. В молочном отделе был…
Я подарил квартиру дочери. А через год меня выгнали... Но они не знали, для чего я так сделал... Март выдался отвратительным: серым, грязным. Под ногами чавкала жижа из талого снега и песка, в небе висели свинцовые лохмотья туч. В душе скребло что-то такое, о чём и вспоминать-то стыдно. Николай стоял перед дверью собственной квартиры с сумкой в руке и скомканной старой курткой. Дверь захлопнули п…
🔥 ЧЁРНАЯ РЕДЬКА ДЛЯ СУСТАВОВ: СТАРЫЙ ДОМАШНИЙ РЕЦЕПТ, КОТОРЫЙ ПЕРЕДАВАЛИ ИЗ ПОКОЛЕНИЯ В ПОКОЛЕНИЕ Чёрную редьку знают не только как продукт для кухни. В народных рецептах её сок издавна использовали и для домашних компрессов при дискомфорте в суставах. Что понадобится: • чёрная редька — 1 шт. • мёд — 1 ст. л. • спирт — 1 ст. л. • хлопчатобумажная салфетка или марля Как приготовить: Хорошо вымо…
📝В России стартует новая мера поддержки для семей у кого родится ребенок с 1 декабря 2026 г.Мамы у которых родится ребенок с 1 декабря 2026г.ждет родовой сертификат с наминалом 1 млн руб.Данный сертификат можно будет потратить на приобретение недвижимости,оплату ипотеки или покупку автомобиля. ➡️Заявления можно оформить через портал госуслуги и мфц форму мы оставили в нашем канале 👇 ✅Сертификаты…
В Приморье женщина в течение семи лет распродала всё свое имущество ради благополучия фирмы мужа и осталась ни с чем. Мы не ровня. Эти слова прозвучали настолько спокойно, что сначала я даже не поняла их смысла — словно мозг отказался принимать услышанное. Я стояла посреди нашей огромной гостиной и смотрела на мужчину, которого любила семь лет. На мужчину, ради которого когда-то изменила всю сво…
На 6-летие дочери родители бывшего мужа подарили ей плюшевого мишку. Дочь была в восторге, а потом замерла. «Мама, что это?» я присмотрелась и побледнела. На следующий день полиция была у них... — Мам, что это? — Арина обернулась неспешно, как раз заканчивая расставлять свечки на праздничном пироге. В гостиной галдели ребята, кто-то выронил сладость, а бумажные колпаки съехали вбок. В этом хаосе,…
Моя свекровь умерла год назад, а мой муж всё это время брал у меня деньги на её сиделку. Тогда я сделала то, что повергло его в шок Мария Сергеевна умерла прошлой весной, буднично, словно сообщая о погоде, сказала соседка. Наталья вытирала влажные руки о цветастый домашний передник и смотрела на меня с легким недоумением. — В апреле это было. Вы разве не были на похоронах? Я стояла перед ней на…
‼️Единовременная федеральная выплата в размере 10.000 рублей предусмотрена для всех пенсионеров к Новогоднему празднику. 📝Сегодня 3 ноября 2026г.президент России Владимир Владимирович Путин сообщил что все пенсионеры РФ,получат к новогоднему празднику по 10.000 тысяч рублей. ➡️13 пенсия в этом году не ожидается. ☝️Данную поддержку можно будет получить,оформив заявление через портал госуслуги,сс…
📌Новогодняя выплата. 👉Указ президента РФ 🇷🇺 о новогодней выплате детям от 0 до 17 лет включительно в размере 18.000 руб . ✍️Федеральную выплату можно оформить с 1 декабря 2026 года. Заявление будет рассмотрено в течении 10 дней. ‼️При назначении выплаты доходы семьи учитываться не будут. Выплату могут получить все дети от 0 до 17 лет включительно. 📜Средства начнут поступать на карты МИР ПОСЛЕ …
Моя дочка Наташа забеременела в 16 лет. Мы с мужем были в ужасе. Ещё и срок уже большой! Как я плакала, мне было так стыдно что все узнают! Мы же приличная семья. В итоге мы с мужем увезли дочь в село к бабушке, а после родов заставили Наташу написать отказ от ребенка. Через неделю Наташа пропала. Все розыски были безрезультатны. Это двойное горе очень подкосило нас, в этом кошмаре прошло 7 лет. …
Отсудив у жены квартиру при разводе, Игорь ликовал и злорадствовал на суде. Но увидев её на собрании акционеров компании, в которой работал, почернел от злости. «Этого не может быть!» — прошептал он в полном шоке. Судья устала потёрла переносицу и взглянула на настенные часы. В душном зале воздух был тяжёлым и спёртым, пропитанным запахами пыли, ветхой бумаги и дешёвого одеколона, которым слишком…
На встрече выпускников она подвинула ко мне тарелку с остатками еды: «Доешь, неудачница, а то никогда нормальную еду не видела». Двадцать лет назад она облила мои штаны соком и орала на весь класс: «Глядите, она обоссалась» теперь она в бриллиантах, рядом муж, хвастается миллионами. Они пока не знают, кто я. Я кинула визитку ей прямо в тарелку: «Прочитай имя вслух. А теперь слушай, у тебя есть 30 …
«Тело — не механизм»: чем грозит промедление с визитом к врачу 🩺⚠ В соцсетях набирает популярность пост о значимости регулярной проверки здоровья. Его авторы и эксперты обращают внимание: многие серьёзные патологии — в том числе диабет и онкологические заболевания — на начальных этапах не дают явных симптомов. Зачастую боль появляется уже тогда, когда болезнь перешла в запущенную стадию. Баз…
Моя дочь оформила на меня кредит, чтобы купить себе дом и машину. Я об этом даже не знала - пока не пришло письмо из банка. На новоселье меня не позвали, но я пришла сама и не одна... На кухонном столе, среди прочей корреспонденции, лежал этот конверт. Он был таким же белым, но с синим логотипом Камского национального банка, и поначалу я не обратила на него внимания. Утро шло своим чередом: я сва…
☝️С 1 февраля 2027г. Вступает новый закон в силу,который порадует многих семей с детьми. 🏠 За рождение пятого ребенка государство будет полностью гасить ипотечный долг. ‼️🔔Размер помощи будет привязываться к количеству детей. Согласно указу, за третьего ребенка государство будет покрывать 25% оставшегося долга, за четвертого — 50%, а за пятого — полностью закрывать ипотеку. 📍Подробную информаци…
