Телесно-ориентированная психотерапия - это область психотерапии, осуществляющая психокоррекцию имеющихся психических, физиологических или энергетических нарушений с помощью процедур телесного контакта и/или использования телесных функций (дыхание, движение, статическое напряжение тела и др.).
Для ТОП характерен целостный подход к человеку, то есть человек рассматривается как единое целое: Душа, Тело, Разум. Наше тело помнит все: наши чувства, переживания, важные события, причем с самого момента появления на свет. Поэтому, работая с телом, мы имеем доступ к глубинным уровням бессознательного, представленным в теле, что позволяет выйти на истинные причины проблем, как телесных, так и психологических. Телесные техники позволяют воссоединить чувства, телесные ощущения и мысли, восстановить утраченные взаимосвязи между ними, и как следствие – восстановить хорошее самочувствие.
Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) является одним из самых действенных методов решения разнообразных психологических проблем. В настоящее время она насчитывает десятки школ и направлений.
Сообщество Телесно-ориентированная терапия создано для любителей и профессионалов, практиков и обывателей, для всех, кто заботится о своем психическом и физиологическом здоровье.
Специально для Вас мы публикуем самую полезную информацию – статьи, подборки упражнений, телесные техники, советы и т.д., которые помогут поддержать своё здоровье, настроение и сделать жизнь еще насыщеннее.
Будьте здоровы и стремитесь к гармонии!
Группа создана 25 декабря 2013 г. в 21:38
Регистрация в РКН: https://knd.gov.ru/license?id=67361cda05391b3bfb5419bc®istryType=bloggersPermission
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние
просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не
поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня.
Число подписчиков снято 1 час назад,
остальные метрики пересчитаны 52 минуты назад.
Подписчики за 30 дней
от 435 967 до 436 082 ·
за период +115
День
Подписчики
Прирост
Посты
Реклама
За сутки
Всего
Реакции
22.09.2026
436 082
+15
2
0
—
3 К
22
21.09.2026
436 067
+24
8
0
—
15 К
154
20.09.2026
436 043
+21
8
0
20 К
20 К
206
19.09.2026
436 022
+55
8
0
19 К
19 К
167
18.09.2026
435 967
0
0
—
—
—
—
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты
дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать
между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» —
она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный
счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции
тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без
публикаций там прочерк.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше
больше
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
Кривая строится по замерам раз в час
и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
Замечаний нет.
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где
цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит
«канал живой, но охвату верить рано».
ЦЕЛЬ РОДИТЕЛЯ - СТАТЬ НЕНУЖНЫМ.
Что стоит за детскими слезами и почему так важно быть рядом, когда ребенку плохо, рассказывает семейный психолог Людмила Петрановская.
"С момента появления на свет ребенок становится центром жизни семьи. Родители, бабушки и дедушки заботятся о младенце, беспокоятся, хорошо ли он ел, спал, стараются всячески радовать его. Ребенок день за днем получает информаци…
ПРАКТИКА НАЛАЖИВАНИЯ ОТНОШЕНИЙ С ОТЦОМ.
Именно наши отношения с папой определяют материальное благополучие в жизни мужчины и счастье в личной жизни для женщины.
Практика длится 40 дней. Вы начинаете её выполнять в любое воскресенье. Воскресенье – это день, которым управляет Солнце. Далее в календаре отсчитываете от дня начала 40 дней и обводите эту дату кружочком – вот до этого числа, каждый…
РИГИДНОСТЬ ШЕИ - КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ С МЫШЦ.
Напряжение мышц шеи – типичная проблема офисных работников. Боли в шейном отделе способствует не только усталость из-за длительной сидячей работы. Спазмы шейных мышц, скованность и боли могут говорить о развитии остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Чтобы остановить развитие патологии и не допустить осложнений, выполняйте лечебные упражнения. …
ЭНЕРГЕТИКА ВЗАИМООТНОШЕНИЙ.
Если люди нравятся друг другу, то между ними происходит интенсивный энергетический обмен.
При этом оба испытывают удовольствие от общения. Во время общения двух людей между их аурами образуются каналы, по которым текут в обе стороны энергетические потоки. Потоки могут иметь любой цвет и принимать любую форму.
Энергетические каналы связывают ауры партнеров через с…
Как освободить шейный отдел позвоночника. Видео
Источник: https://vk.cc/9vjJTq
#позвоночник #шея #упражнения #телеска #психотерапия
Не забудьте подписаться - [club63485629|Больше ценной информации о душе и теле!]
ДОГОВОР О ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЯХ:
1. Я счacтливая, ты счастливый. Мы встретились делится радостью, позитивом, опытом, знаниями, а не долечивать раны друг друга.
2. Я свободная, ты свободный. Мы партнеры, а не рабы друг друга. Мы не принуждаем друг друга бросать работы, бросать друзей, увлечения и класть все на жертвенный алтарь отношений . У каждого из нас есть свой мир, несмотря на то, что мы …
КАК ОМОЛОДИТЬ ПОЗВОНОЧНИК И НЕ ДАТЬ ЕМУ СОСТАРИТЬСЯ?
Комплекс упражнений знаменитого хирурга и академика Н. М. Амосова очень прост, но жизненно необходим тем, у кого постепенно произошло окостенение позвоночника. Это означает, что ваш позвоночник потерял подвижность, перемычки между позвонками затвердели, стали уменьшаться и защемлять нервные окончания. А отсюда возникают проблемы с сердцем, ле…
НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ УКРАСТЬ У СЕБЯ ДАЖЕ ОДИН ДЕНЬ ЖИЗНИ.
Одна женщина пожаловалась: муж ее в грош не ставит. Не поздравил с днём рождения, оскорбил привычно, yнизил. Дети взрослые послали сообщение, и все. И вoт она сидит одна дома и плачет. А ей пятьдесят лет исполнилось. Она понимает, что жаловаться нехорошо. Просто тaк получилось, простите. Некому рассказать. И рассказ вот как paз про такое же. По…
КОРМИ МОЗГ ПРАВИЛЬНО!
Особенно если до сих пор не можешь до конца рассказать ни одного стихотворения из школьной программы, а о днях рождения друзей тебе напоминает лента Вконтакте.
Грецкие орехи. Чуть ли не главная пища для эрудита! Они даже внешне похожи на мозг. Пять орехов в день — и ты будешь обеспечен лецитином, улучшающим работу мозга и активизирующим память. Еще орехи полезны, если …
ЧТО ДЕЛАЕТ ОБИДА С ЧЕЛОВЕКОМ?
Что есть Обида? Ответ – нежелание понять себя и другого человека.
В русском языке (по Ушакову) слово "обида" означает несправедливо причиненное огорчение, оскорбление, а также вызванное им чувство. Что интересно, в древности это слово было синонимом затрещины или оплеухи, когда не то чтобы тебя сильно ударили, а так, походя, задели. Ни раны, ни синяка нет, а пер…
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
